有關枸杞荷蘭豆的做法步驟的精選大全
“荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一,含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素和人體必需的氨基酸。枸杞子性味甘、平、歸肝、腎經。具有滋補肝腎、益精明目的作用。枸杞荷蘭豆是一款即美味、營養價值又極高的菜品。...
“我是大廚師活動的的獎品,蘇泊爾破壁機,今天給它開光,做了枸杞多豆漿,直接用的幹豆攪打的豆漿,很細膩好喝!”食材明細主料黑豆(25克)紅豆(25克)黃豆(25克)鷹嘴豆(25克)枸杞(20克)輔料清水(950毫升)蜂蜜(2勺)砂糖(少許)甜味(口味)其他(工藝)半小...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料枸杞子:15荷蘭豆:300輔料食油:半匙橄欖油:少許食鹽:半匙具體步驟1.鍋中燒開滾水,加入半匙食油和半匙食鹽,把荷蘭豆放進去稍稍淖一下,然後取出,瀝乾水份,備用。2...
“週末休息在家,發現家裡有好多黃豆,天氣熱了要儘快消耗掉!決定先做點豆腐,這次還加了枸杞一起榨的漿!”食材明細主料枸杞子(50g)泡發黃豆(500g)輔料鹽滷(10g)溫水(40g)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞豆腐的做法步驟1、提...
“荷包軟嫩,香甜。”食材明細主料枸杞(適量)酒釀(適量)柴雞蛋(4個)輔料桂花(適量)調料冰糖(幾塊)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂花枸杞酒釀荷包蛋的做法步驟1、雞蛋4個(兩人份)。2、鍋裡適量水燒開,關火。3、打入雞蛋。4、開小...
食材明細主料荷蘭豆(500g)薰幹(4塊)輔料蒜(4瓣)蠔油(1勺)生抽(10ml)糖(1匙)食用油(10ml)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆乾荷蘭豆的做法步驟1、準備食材:荷蘭豆洗淨,薰幹切片,蒜切末。2、熱油爆香蒜末。3、放入荷蘭豆,炒至略變色。4...
“每到冬季人們就會想起要滋補一下身體,話說藥補不如食補,每天安排合理的健康飲食,對身體大有好處。黑枸杞含有大量的花青素,營養價值相當的豐富,可以直接泡水喝,和黃豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐,不僅提高了營養價值,也大大提...
“早餐來一杯,美美的豆漿,暖暖的又營養,簡直棒極了!”食材明細主料黑豆(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆枸杞豆漿的做法步驟1、黑豆提前浸泡。2、適量枸杞備用。3、黑豆洗淨乾淨放入豆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘枸杞地用法多樣,一般用作泡茶和,當然其還可以用作燉湯或者是炒荷蘭豆,荷蘭豆,作為一種豆科的植物區政府含豐富的蛋白質以及其其他的營養物質。荷蘭豆中的...
食材明細主料黑豆(10g)枸杞(1把)大米(15g)小米(15g)輔料清水(900ml)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞黑豆漿的做法步驟1、準備食材:取出黑豆,枸杞,大米,小米備用。2、將食材淘洗乾淨,倒入豆漿機中。3、加入清水至最低刻度線。...
“豆豉是民族特色的食物,具有醬般的香味兒,能夠使菜餚增鮮助香,烹飪過程中可用於燒,煎,蒸,炒,也可以直接食用。小小的豆豉雖然不起眼,但其營養價值卻相當出色。豆豉炒荷蘭豆有獨特的香味不需要任何調料,豉香誘人、風味獨特。”...
“甜品快手湯。”食材明細主料湯圓(8個)雞蛋(兩個)輔料純淨水(適量)枸杞(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞湯圓荷包蛋甜湯的做法步驟1、湯圓備用。2、雞蛋備用。3、枸杞備用。4、鍋中放入適量水,大火燒開,再放入湯圓...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料荷蘭豆:300枸杞子:15輔料食鹽:半匙食油:半匙橄欖油:少許具體步驟1.鍋中燒開滾水,加入半匙食油和半匙食鹽,把荷蘭豆放進去稍稍淖一下,然後取出,瀝乾水份,備用。2...
“枸杞子的好處大家都知道,也是國家衛生部批准的“藥食兩用食物”特別適合用眼過度的人,稍微多一點沒事,但是啥好東西也不能過量,吃多了會上火的,一般成年的健康人一天吃20克就可以。枸杞子很好儲存,我們在市場買到的都是幹...
食材明細主料荷蘭豆(200克)輔料澱粉(適量)配料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)辣椒(適量)味精(適量)香油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆200克。2、洗淨後用水泡5分鐘。3、用水調一點澱粉...
“今天上街、看到荷蘭豆非常新鮮、就買了一些回來、剛好家裡還有胡蘿蔔、就一起炒了、簡單美味還不錯的哈!”食材明細主料荷蘭豆(400g)輔料胡蘿蔔(一根)大蔥(一顆)蒜末(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒荷蘭豆...
“說實話,荷蘭豆還是初次吃呢,每次都以為荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆,後來在菜市場發現有專門賣的荷蘭豆,兩者一對比,差別還是很大的。買來試一試,沒想到,一家人都讚口不絕,尤其小寶,等我們吃飯的時候,大半都被他吃完了。清...
“夜蘭花又稱夜香花,有清熱明目的功效。這是自家種的,不是很多,就加了點枸杞葉。”食材明細主料夜蘭花(10來朵)枸杞葉(1碗)乾貝(1把)雞蛋(2個)輔料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)夜蘭花枸杞葉湯的做法步驟1、夜蘭花洗淨...
食材明細主料鯽魚(100g)雞蛋(三個)枸杞葉(100g)輔料熱水(1500毫升)米酒(10毫升)調料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鯽魚荷包蛋枸杞葉湯的做法步驟1、熱油煎雞蛋。2、兩面煎微黃盛出備用。3、小鯽魚殺好。4、煎兩...
“暖身熱飲來一款:枸杞紅豆乳,食材雖普通,口感有驚喜,美麗喝起來哦”食材明細主料熟紅豆(適量)牛奶(一袋)輔料枸杞(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞紅豆乳的做法步驟1、牛奶熟紅豆備用2、紅豆入豆漿機中3、倒入牛...
“待到山花爛漫時,她在叢中笑.....”食材明細主料枸杞(適量)麵粉(適量)水(適量)菠菜(適量)鹼粉(適量)輔料自制豆沙餡(適量)清淡(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)枸杞豆沙包的做法步驟1、取適量麵粉2、枸杞加溫水打成汁,去渣3、加發酵粉...
“黑豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能,是植物中營養最豐富的保健佳品。黑豆中蛋白質含量高,含有人體必需的8種氨基酸;黑豆除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的...
“拌荷蘭豆,一款家常冷盤,方便快捷,鮮脆爽口,美美的顏值令人心情愉悅!”食材明細主料荷蘭豆(適量)蒜(適量)乾紅椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)生抽(適量)糖(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)拌荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆清洗...
“鹹鮮微辣,還有枸杞淡淡的甜,好吃下飯😋。”食材明細主料枸杞(適量)黑木耳(適量)荷蘭豆(適量)輔料玉米油(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)蒜粒(一瓣)鹽(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞木耳炒荷蘭豆的做法...
“#蒸菜#,夏天吃蒸菜,綠色的可是是菜都可以蒸的。”食材明細主料荷蘭豆(300克)麵粉(適量)大蒜(幾粒)輔料調和油(適量)鹽(適量)花椒(幾粒)芝麻油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸荷蘭豆的做法步驟1、荷蘭豆摘去老筋,清洗乾淨,淋...
熱門標籤
-
焦糖烤佈雷的做法步驟
鮮奶葡萄乾棒冰的做法步驟
梅乾菜蒸排骨的最正宗做法
蛤蜊疙瘩湯怎麼做好吃
冰凍百香果的做法
芥末醬燒鯉魚的做法
炸雞包翅的做法步驟
雞蛋草籽餅的做法
中秋歡聚零食奶香爆米花
香脆土豆烙的最正宗做法
韓式白菜泡菜的做法步驟
迷你可頌的家常做法
雞蛋幹拌裙帶菜怎麼做好吃
螺旋紫薯包的做法
白菜豆腐胡蘿蔔丸子湯怎麼做好吃
熗拌蝦皮菠菜的做法
胡蘿蔔魷魚面
鮮蝦肉餅的做法
非油
紅酒板栗燒雞翅怎麼做好吃
熱狗包的家常做法
三鮮燴冬瓜怎麼做好吃
太爽了
胡蘿蔔蒜苗回鍋肉的做法步驟
綿綿白吐司的做法步驟
醬爆八帶魚的家常做法
芝香茄汁牛肉意麵怎麼做
豉汁陳村粉怎麼做
茭白黃金針菇拌麵藕的做法步驟
板栗雞蛋餅的做法
軟糯抗衰紅燒牛筋怎麼做
三杯雞小腿的最正宗做法
蛋香土豆糕的做法
雙蘿蔔燉羊肉的最正宗做法
堅果香蔥雞蛋餅的最正宗做法
萌萌餅乾怎麼做
-
推薦閱讀
- 焦糖奶茶的做法是什麼
- 美味麻辣爽怎麼做美味好吃
- 酸甜涼薯的做法 - 酸甜涼薯怎麼做
- 網紅火鍋蘸料怎麼弄才好吃
- 海鮮的種類有哪些呢?
- 加盟小龍蝦要求有哪些呢?
- 洋蔥變黃了還能吃嗎
- 紅燒鱘魚怎麼做美味好吃
- 吃什麼菜下奶快
- 易做的暖身紅茶怎麼做美味好吃
- 菜花西蘭花燴西紅柿怎麼做美味好吃
- 肉版辣椒土豆絲怎麼做美味好吃
- 原味花生牛軋糖的做法 原味花生牛軋糖-淡奶油版 原味花生牛軋糖怎麼做
- 炸雲吞的做法 - 炸雲吞怎麼做
- 重慶十七門老火鍋加盟前景為什麼被看好 - 你知道原因嗎!
-
猜你喜歡
- 加盟日本拉麵多少錢
- DIY麻辣火鍋怎麼做美味好吃
- 肉醬拌麵的做法 肉醬拌麵~“夏日懶人餐” 肉醬拌麵怎麼做
- 佛手瓜什麼味道 - 佛手瓜有什麼種植技巧
- 葡萄有點澀怎麼辦
- 北海道手撕麵包的做法 100%中種北海道手撕麵包 北海道手撕麵包怎麼做
- 貓眼咖啡加盟優勢是什麼?優勢較多 - 加盟好物件
- 炸雞漢堡店選址該怎麼選擇
- 香菇醉油菜的做法 - 香菇醉油菜怎麼做
- 空心菜炒雞蛋的做法 - 空心菜炒雞蛋怎麼做
- 冬至是要吃餃子麼
- 新零售 - 新模式!——九多肉多微商城正式上線啦!
- 波點摩卡奶油蛋糕卷的做法 - 波點摩卡奶油蛋糕卷怎麼做
- 味道不錯的麻香辣蓉豆腐怎麼做美味好吃
- 美味覆盆子果醬怎麼做美味好吃