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“家裡好多紫菜，光喝紫菜湯消耗不了，我就在烤箱裡烤了烤，麻辣香脆，好吃😍”食材明細主料無沙紫菜（適量）輔料食用油（適量）白芝麻（適量）孜然粉（適量）麻椒粉（適量）辣椒粉（適量）麻辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香脆紫菜的做法步驟1、舟...
食材明細主料低筋麵粉（150g）細砂糖（40g）黃油（60g）輔料紫薯（150g）蛋黃（1個）鹽（2g）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫薯脆條的做法步驟1、紫薯帶皮蒸熟，期間準備一個大碗，篩入150g低筋麵粉2、紫薯帶皮蒸熟，期間準備一個大碗，篩入150...
“減肥需要忌口，但是總會有嘴饞的時候，在美食的誘惑前卻不能動口，實在太難受了，不如試試這個“小甜品”吧！雖然說是“小甜品”，但是它不會讓你發胖，紫薯的甜味和酸奶的酸味交織在一起，酸甜可口，口感綿密，飽腹感極強。紫薯富含花...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個紫菜：50輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.準備好紫菜和雞蛋2.紫菜在水裡洗淨3.雞蛋打撒後加少許鹽4.把雞蛋打勻5.鍋裡放油6.油燒熱後炒雞蛋7.蛋...
“這是一款甜點類的脆片土司，用了椰蓉和紫薯做成的餡料做成愛心甜點，再搭配上烤的香脆的土司片，可真的是孩子們的大愛哦。把它放在過年大餐後作為餐後甜點，一定會受到讚賞的。我今天做給我兒子時，因上面用沙拉醬寫了Ilovey...
“追劇小零食，非常好吃呦。”食材明細主料紫薯（適量）餛飩皮（適量）輔料純牛奶（適量）白糖（適量）麵包糠（適量）雞蛋（一個）調料玉米油（適量）甜香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酥脆奶香紫薯卷的做法步驟1、準備好所有食材，紫薯蒸熟，壓成泥。2...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料麵粉：180玉米澱粉：25淡奶油：110紫薯：400輔料雞蛋：1個奶粉：15黃油：70糖粉：100具體步驟1.紫薯洗淨蒸熟2.取出，加入80克糖粉3.壓成泥4.紫薯泥和奶粉拌勻5.黃油...
食材明細主料紫薯（310克）餛飩皮（180克）輔料煉乳（適量）原味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）脆皮紫薯的做法步驟1、食材：紫薯、餛飩皮、煉乳2、將紫薯洗淨。3、放在案板上切開。4、隨後，將切好的紫薯放入蒸鍋中。5、蓋上蓋蒸熟。6...
“紫薯是很多人都喜歡吃的，比較喜歡吃脆的朋友可以用來油炸噢，吃多也不膩”食材明細主料紫薯（適量）輔料普通麵粉（70克）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）香脆紫薯餅的做法步驟1、切好紫薯片備用2、紫薯片和普通麵粉備用3、...
“馬上過年嘍，今天想著做點薯片，家裡還有紫薯做起來啦！”食材明細主料紫薯（兩個（大））輔料糖粉（適量）油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制脆香紫薯片的做法步驟1、紫薯去皮洗淨，用吸油紙巾吸乾水份2、切薄片3、鍋裡放油，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘想要吃不一樣的薯條，那就在家嘗試芹菜薯格吧，不同於條狀的薯條形式，以薯格的形式讓人眼前一亮，加之脆脆甜甜的芹菜加之爆炒，擁有薯條的口感，又擁有芹菜的清...
準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:24分鐘這道芝香紫薯脆條是一道吃在嘴裡口感不錯的美食，一聽這名字就知道這道美食並不是屬於中國的傳統的美食，而是從國外傳入中國的美食，這道美食適合所有的人...
“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。紫薯中還含有豐富的蛋白質，18種易被...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味芝香紫薯脆條，大家都吃過紅薯，吃起來軟軟的，那麼大家有沒有吃過紫薯呢，紫薯的顏色比紅薯更好看，而且紫薯也是十分的好吃的哦，也可以抗衰老的哦，超級的健...
食材明細主料捲心菜（適量）花生（適量）輔料蒜（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）花椒油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）脆香包菜的做法步驟1、包菜切細絲。2、鍋中放少許油，涼油入花生，小火慢炸。3、炸至黃脆時撈出瀝油備用。4、另起...
食材明細主料剩米飯（1碗）輔料紫菜（5克）玉米澱粉（半勺）食用油（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫菜脆鍋巴的做法步驟1、所有食材準備好。2、將米飯中倒入少量的食用油，放微波爐中高火半分鐘。3、將...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紫菜蝦皮幹，這其實是一道休閒小吃，一般都是給小孩子準備的零食，口感很好，非常適合小孩子，而且營養價值也還是很高的，小孩子成長期間，可以起到補鈣的作用，做法...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘酥脆炸紫蘇葉是用鮮紫蘇葉沾上已攪拌均勻的麵粉，油炸而成，味道鮮美酥脆，算是一道小吃吧。紫蘇在中國常用中藥，而日本人多用於料理，尤其在吃生魚片時是必不...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘紫菜炒腰果是一道可口的素材，經過烘炒的紫菜變得酥脆，腰果變得香脆可口，搭配食用口感極佳。紫菜炒腰果，製作的方法簡單，炒的過程中不加水，小火慢炒，炒出來的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：250紫薯：250輔料糖：20芝麻：20具體步驟1.蒸好的紫薯2.搗成泥後趁熱放糖接著搗均勻3.加糯米粉4.蒸好的南瓜塊5.再加入南瓜塊搗成泥6.和好的麵糰7....
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘閩南炸紫菜是我們生活中很常見的家常菜，閩南炸紫菜可以說是小時候媽媽的味道，現在很少吃到這個了，所以還是很想念這個味道的。紫菜是我們經常見到的，但是...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫菜：適量輔料油：適量姜：適量蔥：適量具體步驟1.先將紫菜撕成小片，不要太小，備用。2.3.姜洗淨，切成小絲（不要太多），蔥切成小段，大約0.5釐米，備用。4.將油燒熱，倒入...
準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:23分鐘這道紫薯芝麻脆條是一道特別適合當做小零食的美食，這道美食吃在嘴裡嘎嘣脆，特別的有趣，除此之外，這道紫薯芝麻脆條由於用到了紫薯，所以這道美食吃在嘴裡味...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蠔油紫貝菜，是一道美味的、營養價值極高的家常菜。紫貝菜的抗逆性強，在充足的陽光下健壯生長，是無農藥汙染的健康農家蔬菜。它富含鐵、銅、鋅等豐富的微...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：1條輔料薯粉：1/2芝麻：少許綠豆餡：少許牛奶：100ml白糖：3勺具體步驟1.蒸熟紫薯2.將紫薯圢成蓉3.倒出牛奶，加入白糖，試味，一定要偏甜（還要加薯粉，不夠甜吃起來...
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