有關紅薯燕麥糕的最正宗做法的精選大全
食材明細主料紅薯(1~2個)即食燕麥(100g)堅果(適量)雞蛋(1個)調料玉米油(20g)清水(適量)甜香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯燕麥糕的做法步驟1、紅薯,小的可以用兩個。2、切塊入鍋蒸20分鐘。3、取出去皮,放入碗內。4、碾壓成泥。5...
“營養豐富,色澤漂亮,口感香甜順滑。😋”食材明細主料燕麥(2小把)紅薯(100g)黃豆(2把)輔料大米(2小把)黃冰糖(2小塊)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥紅薯豆漿的做法步驟1、燕麥2小把。2、西瓜紅紅薯100g。3、大米2小把。4...
食材明細主料紅薯(適量)燕麥片(適量)輔料玉米片(適量)紅糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥紅薯粥的做法步驟1、紅薯去皮切成丁狀2、燕麥片和玉米片挑除雜質清水洗淨3、鍋裡放入適量的開水,把紅薯放入,大火煮開後換...
“正好家裡有煮好的紅薯,乾巴巴的,吃不下,於是,加上即食燕麥,多點營養。”食材明細主料熟紅薯(2個(330克))即食燕麥(35克)輔料糯米粉(100克)白糖(35克)水(70克)黑芝麻(適量)甜香(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥紅薯餅的做法步驟1、2個...
“紅薯燕麥有排毒,促腸胃蠕動的功效。”食材明細主料大米(100g)輔料紅薯(50g)燕麥片(20g)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯燕麥粥的做法步驟1、準備好材料,紅薯去皮切丁。大米提前泡30分鐘。2、將大米紅薯放入鍋中,大火煮...
“營養功效:紅薯中的黏液蛋白能促進低密度膽固醇的排洩、降低心血管疾病的發生率,保持血管彈性。生薑的加入,起到驅寒的作用。這款米糊味道比較清淡,進食的時候可以適量加入少許食鹽調味,口感像砂鍋粥。”食材明細主料燕麥...
“燕麥紅薯山藥餅、粗糧美食、非常時期、在家待著要多吃粗糧、對身體有好處。🌸🌸燕麥:燕麥中含有豐富的膳食纖維,維生素B1維生素B12等,所以燕麥具有緩解便祕的功效。燕麥對糖類的代謝也具有調節作用,對糖尿病患者的血糖...
“一款無油無糖的健康零食,雖然不加糖,但是因為有果乾和紅薯的加入,口感微甜,還有堅果的香酥。餓了的時候可以吃一條,飽腹又解饞,還不怕擔心發胖,健身的小夥伴可以試試哈!”食材明細主料即食堅果果乾燕麥片(200克)蒸紅薯(150克)輔...
“小主不吃“紅薯”,而我總想辦法,希望她能吃一點,但這次卻“失敗”了,因為紅薯作為“碗底”,很容易的被她分離了……下一次應該把紅薯混合到燕麥裡……”食材明細主料燕麥(60g)熟紅薯(200g)雞蛋(1個)牛奶(80ml)輔料玉米甜豆(適量)藍...
“週末的早晨來一杯纖體養生的紅薯燕麥豆漿,心情暖暖。”食材明細主料黃豆(30克)燕麥(20克)輔料紅薯(一根)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯燕麥豆漿的做法步驟1、將燕麥、黃豆、紅薯洗淨。2、紅薯切成小塊與燕麥、黃...
食材明細主料燕麥(適量)紅薯(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)燕麥紅薯豆漿的做法步驟1、燕麥、黃豆用水浸泡一晚。2、倒掉浸泡的水,再用水清洗一次(把豆殼也去掉了,這樣豆漿做好不用過濾口感也蠻...
“無油少糖,完全沒負擔,關鍵是還很好吃!裡面還可以加些果乾,口感會更豐富。這一款最後是烤的,沒有烤箱的又想給寶寶吃,少量油煎也可以。參考月齡:11M+”食材明細主料紅薯(一個)雞蛋(一個)即食燕麥(1杯)輔料白糖(少許)其他(口味)烤(工藝)...
“發現這個黃心紅薯好吃,老公又買了好多。今天做個紅薯粥。”食材明細主料生燕麥(60克)大米(40克)紅薯(適量)輔料清水(800毫升)枸杞(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)大米燕麥紅薯粥的做法步驟1、大米、燕麥加水分別泡1小...
食材明細主料紅薯(適量)山藥(適量)燕麥片(適量)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯山藥燕麥粥的做法步驟1、煮粥食材:紅薯、鐵棍山藥、燕麥片、大米。2、山藥和紅薯去皮切小塊。3、大米淘洗兩遍,所有食...
“紅薯上市,來點紅薯粥!減減肥!”食材明細主料紅薯(一個)熟燕麥片(適量)輔料枸杞(適量)調料冰糖或者蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯燕麥枸杞粥的做法步驟1、紅薯去皮洗淨後切成小塊。枸杞浸泡在水中、準備好燕...
食材明細主料紅薯(1個)燕麥(適量)輔料雞蛋(1個)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯燕麥餅的做法步驟1、蒸熟的紅薯用勺子壓成泥。2、加入適量燕麥拌勻。3、打入一個雞蛋。4、攪拌均勻,如果感覺太稀就在加點燕麥。5、用勺...
“最近,番薯盛行,這可是個好食物,很有益身心健康哦,配之燕麥做成的蛋糕更是綠色食品呢~~我蠻喜歡這道小蛋糕的,不過如果習慣於吃精細食物的朋友可能會不喜歡,因為這款蛋糕是粗纖維食物哦^^”食材明細主料地瓜(100g)牛奶(60g)黃...
食材明細主料幹百合(適量)燕麥仁(適量)大米(適量)黑米(適量)紅薯(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合燕麥紅薯粥的做法步驟1、食材:紅薯、大米、百合、黑米、燕麥仁。2、紅薯切滾刀塊。3、食材洗淨放入電飯鍋...
食材明細主料紅薯(1只)燕麥片(50g)普通麵粉(200g)雞蛋(1只)輔料糖(適量)乳清(適量)酵母(2g)白芝麻(適量)甜味(口味)煎(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燕麥紅薯餅的做法步驟1、紅薯洗淨蒸熟2、紅薯蒸熟後去皮搗泥放涼,放入酵母拌勻3、麵粉和燕麥片...
“營養豐富,簡單快捷。”食材明細主料山藥(半根)紅薯(一塊)輔料燕麥(2大把)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥紅薯燕麥粥的做法步驟1、山藥去皮切滾刀塊。2、紅薯去皮切滾刀塊。3、快煮燕麥片2大把。4、所有食材放電飯煲...
“這是一款低熱量又營養的減肥主食。地瓜補氣健脾開胃。燕麥益脾養心降脂降糖熱量低。最適合減肥期間吃了。”食材明細主料中筋粉(300+50)輔料紅薯(150g)燕麥(50g)白糖(3g)酵母(3g)泡打粉(1g)清水(130g)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普...
“早餐要吃好,而且對在減肥期的我們來說,早餐吃點熱量高的不要緊,但是晚餐是絕對不敢的。今天我分享的就是一份可以當主食的——烤燕麥紅薯。”食材明細主料紅薯(400克)燕麥片(120克)黃油(20克)蜂蜜(30克)核桃(30克)牛奶(200克)雞蛋(1...
“紅薯含大量的膳食纖維,可以增強腸蠕動,通便排毒;含有豐富的糖、蛋白質、賴氨酸、多種微量元素和多種維生素,而大米和麵粉卻恰恰缺乏賴氨酸,因此紅薯與米麵混吃正好可以發揮蛋白質的互補作用,提高營養價值。”食材明細主料...
食材明細主料紅薯(適量)燕麥(適量)輔料雞蛋(一個)榛子(適量)核桃(適量)葡萄乾(適量)原味(口味)未知(難度)紅薯燕麥餅乾的做法步驟1、紅薯去皮、洗淨、切片、蒸熟、放涼。2、葡萄乾、核桃仁、榛子、燕麥。3、紅薯壓成泥。4、放入雞蛋、...
食材明細主料大米(110克)紅薯(1個)燕麥(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥紅薯大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、紅薯。3、燕麥。4、冰糖。5、將紅薯洗淨、去皮。6、放在案板上切成小塊,待用。7...
熱門標籤
-
快手蛋糕的做法
蝦皮胡蘿蔔肉餛飩的家常做法
慢燉啤酒鴨的做法
爛肉泡豇豆
螺絲椒胡蘿蔔炒雞蛋的最正宗做法
玫瑰酸奶蛋白糕
南瓜燕麥饅頭怎麼做
油渣炒花菜怎麼做好吃
荊芥洋蔥拌木耳怎麼做
草莓加州葡萄乾布丁的最正宗做法
拌掃帚菜的家常做法
夏日泡椒鳳爪怎麼做
日式生吐司的做法
淡奶油原味曲奇的最正宗做法
紫米漿的做法步驟
玉米麵桂花豆沙包怎麼做好吃
彩色蔬菜芋圓
桃氣泡泡的最正宗做法
Mimosa沙拉
青蒜萵苣炒香腸怎麼做好吃
喬麵碗託怎麼做
春意軟歐包
肉絲蒜毫怎麼做好吃
油炸豆腐糰子怎麼做
鹹肉毛豆蒸茭白怎麼做
日式烤白菜色拉
椰香可可小餐包的做法步驟
甜椒洋蔥炒肉的做法步驟
情侶餅乾
茄汁西蘭花蝦球的做法步驟
韭香蝦皮餅的最正宗做法
韭菜炒銀魚仔
小翠
芒果青椒炒土豆怎麼做好吃
蝦皮芹菜葉煎餅的做法
百香果梨汁怎麼做
-
推薦閱讀
- 舒芙蕾鬆餅的做法 - 舒芙蕾鬆餅怎麼做
- 簡單醬汁小青菜怎麼做美味好吃
- 雞蛋西紅柿疙瘩湯的做法 - 雞蛋西紅柿疙瘩湯怎麼做
- 泡打粉是啥
- 美容粥的做法 - 美容粥怎麼做
- 開屏金昌魚的做法 開屏金昌魚清蒸教程 開屏金昌魚怎麼做
- 自制懶蛋蛋布丁怎麼做美味好吃
- 加盟川調清粥小菜流程有哪些?流程簡單 - 稽核速度快!
- 蒜香滷肉皮的做法 - 蒜香滷肉皮怎麼做
- 水浴棗糕的做法 - 水浴棗糕怎麼做
- 立冬吃羊肉蘿蔔餃子嗎
- 麥斯威爾咖啡加盟有哪些步驟 - 請看小編為你介紹!
- 烤箱版茴香雞蛋包子的做法 - 烤箱版茴香雞蛋包子怎麼做
- 無油蛋糕的做法 蛋糕可以不加油 無油蛋糕怎麼做
- 濟南小花小甲花甲粉加盟店有哪些優勢
-
猜你喜歡
- 竹蟶怎麼吃才好吃呢 - 快來和小編一起看一下吧!
- 三文魚鮮茶酪怎麼做美味好吃
- 黃桃羊奶凍布甸的做法 杏香黃桃羊奶凍布甸 黃桃羊奶凍布甸怎麼做
- 快餐品牌連鎖加盟店哪家好
- 清洗杏鮑菇要不要泡鹽水
- 你知道咖啡過夜能喝嗎?
- 麻辣肉絲麵怎麼做美味好吃
- 幹鍋店加盟哪家好
- 簡易五香醬牛肉的做法 【簡易五香醬牛肉】 簡易五香醬牛肉怎麼做
- 大蒜肉末燒蘿蔔的做法 【秋冬綠盾】---大蒜肉末燒蘿蔔 大蒜肉末燒蘿蔔怎麼做
- 紫菜包飯壽司怎麼做美味好吃
- 金針菇豆腐快手湯的做法 - 金針菇豆腐快手湯怎麼做
- 在武漢市開一家20平方的水果店投資價格多少
- 蠔汁蒜蓉娃娃菜的做法 - 蠔汁蒜蓉娃娃菜怎麼做
- 豬血白菜的做法 - 豬血白菜怎麼做