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“蝦,具有超高的食療價值,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽抗早衰。和蔬菜一起做湯,營養搭配更豐富。”食材明細主料蝦(6只)西蘭花(100克)胡蘿蔔(50克)輔料奶油小方(1塊)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦蔬菜奶油湯的做...
食材明細主料意麵(200g)鮮蝦(50g)青豆(30g)輔料精鹽(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)奶油意麵醬(適量)橄欖油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮蝦奶油意麵的做法步驟1、鮮蝦去殼開背2、加精鹽、胡椒粉各1匙,料酒1勺抓勻3、再加奶...
“吃膩了山珍海味,偶爾品嚐一下酸甜適宜的鮮蔬涼湯,感覺自己的身體一下子清爽、舒暢!所以,即使感覺繁瑣、也值得你親自動動手,為自己和家人精心製作鮮蔬涼湯吧!尤其是在炎熱的夏季裡,家人都沒有什麼胃口的時候,這款菜就是最適...
食材明細主料菠菜(半斤)韭菜(2兩)金針菇(1把)西紅柿(1個)雞蛋(1個)調料鹽(3克)生抽(3勺)蠔油(少許)白糖(2勺)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜鮮蔬湯的做法步驟1、準備食材:食材全部摘洗乾淨,菠菜切段焯水、韭菜切段、金針菇切段焯...
“從小喝湯長大,特別愛喝爸媽熬的老火靚湯。然後喝了不少其它風味的湯,也都挺喜歡。款鮮蝦湯大家不妨試試,很好喝哦~”食材明細主料鮮蝦(230克)荷蘭豆(50克)輔料雞湯(1大碗)椰漿(50ml)青檸檬(1/3個)姜(2小片)小辣椒(1只)蒜(1瓣)香菜(2棵)蔥...
“過年回家去看爸媽,像往年一樣,媽媽給我準備了好多活蝦讓我帶回西安吃,吃不完的就放冷凍室,每年的這個時候我家冰箱的冷凍室都被老媽的大蝦塞的滿滿的,再也裝不下任何東西!我從小就喜歡吃蝦,媽媽最拿手的菜就是紅燒大蝦,不僅...
“廣東人,吃淡的為主,更少吃辣的。今天做一道五香味道的(鮮蝦蔬菜餅),非常適合小朋友的胃,簡單快速!兒子吃了一個又一個!”食材明細主料西蘭花(20g)玉米粒(20g)紅蘿蔔粒(20g)雞蛋(1只)麵粉(3匙)鮮蝦末(20g)白芝麻(10g)輔料花生油(1小匙)鹽(3g)雞...
“每頓都白米粥白米飯?先不管孩子愛不愛吃,反正我是受不了了。花一點小心思,哇,原來我的寶寶也可以是“飯霸”!今天的鮮蝦蔬菜粥,異常鮮美,讓孩子食慾槓槓的!!蝦的營養價值很高,含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鎂等,而脂肪含量較低,有...
“我覺得意麵就是西餐版的懶人菜,煮好麵條,整好菜,一起攪合攪合就完成了。話說我對西餐從來就沒有過神聖的感情,總是跟著感覺走,經常做得亦中亦西。麥同學說了,咱這叫fusion,那可是一般人做不出來的。雖然我把飯做成這樣很大...
“胡蘿蔔的營養價值非常高,它含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鈣質、蔗糖、葡萄糖、磷、鉀等營養物質,對於寶寶的身體成長有非常多的好處,尤其有益於眼睛和牙齒,還能提高免疫力。但是因為胡蘿蔔有種特殊的氣味,許多寶寶不能接...
“這是一款高顏值、超美味的煎餅,即使寶寶再不愛吃飯,也能吃上好幾塊呢!而且每一口都是滿滿的營養哦。蝦和雞蛋含有豐富的優質蛋白和鈣、鐵、鋅等微量元素;捲心菜和胡蘿蔔的加入,還增添了較多的維生素A、維生素C和B族維生...
“每次回家,老媽都會到我房間擠一晚,不管我怎麼不願意。這次也不例外,老媽美其名曰“以後嫁人了想和媽媽睡一起恐怕也沒什麼機會了”。不過事後細細想來,確實,在今後的日子裡不知道能陪他們的時間還有多少。於是年三十,早早...
食材明細主料鮮蝦(4只)大米(1小杯)西蘭花(1小朵)胡蘿蔔(1小段)輔料鹽(一丟丟)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦蔬菜粥的做法步驟1、 剝掉蝦皮,去除蝦線。2、蝦仁切成小塊。3、胡蘿蔔切丁4、西藍花焯水,取菜花部分切碎,備用。...
“蔬菜沙拉做起來非常簡單,把各種食材處理乾淨,該煮熟的煮熟了,加入沙拉醬拌均勻就可以,我家孩子也很喜歡吃這個,而且裡邊有蛋有蝦還有青菜營養也挺均衡的了。”食材明細主料鮮蝦(200g)西蘭花(200g)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(150ml)油(5m...
食材明細主料胡蘿蔔(1根)海帶結(5個)鮮香菇(2個)小青菜(2棵)洋蔥(1/4棵)海蝦(3只)蝦仁(適量)鮮貝(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜海鮮湯的做法步驟1、食材海帶結,香菇,胡蘿蔔,小青菜,鮮貝,蝦仁,海蝦,洋蔥2、胡蘿蔔洗淨...
“此方面團是兩個8寸烤盤的量,但蔬菜、蝦是一個批薩的量。“披薩”是一種由特殊的醬汁和餡料做成的具有義大利風味的食品,但其實這種食品已經超越語言與文化的障礙,成為全球通行的小吃,受到各國消費者的喜愛。但這種美食...
“意麵,很利落、很美麗的麵條,以西紅柿肉醬面最為常見,味道最濃重。奶油意麵味道相對清淡,但奶味厚重。加了芥末之後,很清香,吃起來醇厚的奶味中一絲刺激的味道,稍減奶油的膩,一點點糾結,給味蕾衝擊的一道麵食。”食材明細主料...
食材明細主料鮮蝦(適量)海鮮菇(適量)金針菇(適量)油菜(適量)小西葫蘆(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)姜(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮蝦蘑菇蔬菜湯的做法步驟1、主要原料。2、蘑菇和油菜洗淨備用。3、...
“在西式湯裡奶油濃湯應該是最容易做的,況且現在超市有買濃湯方塊這樣的速食產品,要想做好喝的西式湯已經不是一件難事了。買點自己愛吃的蔬菜,再加點雞肉,一鍋鮮蔬雞肉奶油濃湯很快就能嚐到了。不得不說速食產品給我們帶...
“乳酪鮮蝦時蔬蛋腸,乳酪配鮮蝦,裡面還有孩子們愛吃的玉米粒,西蘭花,胡蘿蔔,超級棒的補鈣食品哦!而且也是非常快手的早餐哦!”食材明細主料鮮蝦(100克)雞蛋(4個)玉米粒(40克)胡蘿蔔(小半根)西蘭花(3-4朵)乳酪(30克)蔥花(少許)輔料鹽(少許)鹹...
“葷素搭配營養豐富!小寶寶喜歡吃。”食材明細主料雞蛋麵(少許)大蝦(4個)圓白菜(少許)輔料蔥花(少許)生抽(少許)鹽(少許)花生油(少許)味精(少許)原味(口味)未知(難度)鮮蝦蔬菜麵條的做法步驟1、蔥切碎備用,圓白菜洗淨切成絲或者塊備用!蝦去蝦...
“那天在家看英雄擂臺賽,是決賽,散打拳擊的,黑方和紅方,哥哥跟我打賭,誰輸了誰請客吃肯德基,我說好吧,我選黑方勝,哥哥選的最可能勝利的紅方,然後開始比賽,結果黑方那個姓姚的像黑馬一樣,大獲全勝,於是贏了一頓肯德基,其中我要了一...
“按照孩子的口味,新增他喜歡吃的蔬菜,做的一道蔬菜鮮蝦餅。”食材明細主料蝦(一斤)輔料西蘭花(幾小朵)胡蘿蔔(一截)澱粉(兩大勺)雞蛋清(一個)調料食用油(少量)耗油(一勺)料酒(一勺)黑胡椒混合調味料(適量)鹹香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難...
食材明細主料意麵(適量)番茄(適量)土豆(適量)胡蘿蔔(適量)淡奶油(適量)蒜(適量)黃油(適量)輔料白砂糖(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)奶香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)奶油蔬菜意麵的做法步驟1、開水放少許鹽,放入意麵煮熟備用。2、土豆,胡蘿...
食材明細主料黑虎蝦仁(300g)餃皮(32-38個不等)輔料胡蘿蔔(半根)瓠子(半根)調料料酒(1勺)白糖(1匙)精鹽(2匙)生抽(2勺)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)鮮蝦蔬菜水餃的做法步驟1、黑虎蝦去頭剝殼,洗淨。2、切小段。3、胡蘿蔔去皮,切片。...
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