有關又不失營養-韭黃雞蛋湯麵的精選大全
“一個人的飯，簡簡單單，卻不失營養”食材明細主料幹掛麵（100克）韭黃（100克）雞蛋（1個）黑木耳（3朵）輔料小蔥（2根）鹽（適量）醋（適量）油（適量）辣椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃雞蛋麵的做法步驟1、準備原料，雞蛋、黑木耳、掛麵、...
“米飯，搭配有點酸、有點辣的湯，就完美了”食材明細主料雞蛋（兩個）韭黃（適量）木耳（適量）輔料鹽（少許）胡椒粉（少許）醋（少許）水澱粉（少許）芝麻油（少許）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭黃蛋湯的做法步驟1、準備原料，木耳提前泡發好2、熱...
就算是炎熱的夏日也不能阻止我們喝湯哦。營養和美味俱全的鯽魚豆腐湯，真的太適合我們這些90後養生人群了！鯽魚煎過之後，把湯熬得雪白雪白的，看起來十分誘人，加點青菜和枸杞，就是雪原一朵花~主料鯽魚：1條豆腐：1塊輔料青菜：1根枸...
五分鐘。炒制苦瓜時，苦瓜下鍋炒制五分鐘即可，炒制苦瓜可以最大程度保留苦瓜的苦香味，這時苦瓜口感清脆，炒制時間越久苦瓜口感變軟，它的苦香味就越輕。苦瓜也可以涼拌，清洗後的苦瓜切成片，準備小米辣、鹽、醬油、香油、蒜末涼...
“新鮮的韭苔，配上雞蛋湯麵，美美的一頓早餐啊”食材明細主料麵條（適量）輔料雞蛋（適量）韭苔（適量）油（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭苔雞蛋湯麵的做法步驟1、韭苔切成細末。2...
我們都知道合理良好的飲食習慣可以幫助身體健康的生長，反之，不良的飲食習慣則會導致身體感染疾病。而且，合理安全的飲食也是一種食療的方法，可以幫助身體恢復健康。所以要注意飲食的健康。下面文章詳細介紹了這個問題。所...
“韭黃雞蛋炒意麵，是一道簡單的好吃且快速的早餐、午餐、下午茶、晚飯、宵夜，什麼時候餓了就什麼有吃。非常簡單好吃，用材也方便，家裡備有，隨時煮隨時吃，再也不要叫外面。健康衛生，最重要的還好吃，省去等外面的痛苦。”食材明...
湯菜營養價值高，很多菜系佳餚都加入了這一做法，湯菜有煮蒸，青墩，燒滷，煎炸等做法，口感清冽，營養豐富，還含有豐富的維生素家族，而且低熱量，低脂肪，很適合老年人食用，南方偏溼熱，他們喜歡清燉的湯，北方乾冷，喜歡湯泡饃這一吃法，不管怎樣...
“韭黃含有膳食纖維，可促進排便；並含有一定量的胡蘿蔔素，對眼睛以及人體免疫力都有益處；其味道有些辛辣，可促進食慾；且含有多種礦物質，是營養豐富的蔬菜。從中醫理論講，韭黃具有健胃、提神，保暖的功效；對婦女產後調養和生理不適...
“如果廚藝不是很優秀的話，但是家裡又來客人的話，總要做一些可以撐場面還要簡單好做的菜，那我就推薦這款韭黃炒蛋。主要材料是韭黃和雞蛋。材料簡單明瞭。附上：韭黃營養價值：韭黃為韭菜經軟化栽培變黃的產品，因無陽光供給，不...
“寶寶4個月開始就要給他新增輔食了，因為光喝奶，營養是不夠的，要新增輔食，讓寶寶有足夠的營養健康成長。米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。蛋黃補充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃...
韭菜和雞蛋真是的一種絕對合適的搭配，兩者在一起，就是兩個簡單美味的碰撞。再加上韭菜和雞蛋的營養價值都是非常豐富的。而且韭菜和雞蛋可以炒著吃，煮湯吃，韭菜盒子也可以放雞蛋，想想都是美味。這麼美味的食物，你會不會做呢...
大家看見題目可能會這樣想：煮雞蛋？誰不會呀。但是你知道嗎？平時人們煮雞蛋，雞蛋是煮好了，但是營養也流失了。雖然吃了雞蛋，但是營養卻跟不上。那你還知道，煮雞蛋煮多久營養才不會損失呢？如果你不知道，那就看看下面的文章吧。煮...
韭菜雞蛋湯，這是很家常的一種湯。雞蛋的營養價值相信不用多說，很多時候都是可以用來補身體的。韭菜一向被稱你為是壯陽的菜。一直以來也是受到人們的青睞。韭菜雞蛋湯，清新可口，夏季吃了還是很解暑的。那麼一道好喝的韭菜...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋麵團湯是一款比較好喝的湯，這款湯的味道不錯，所以可以用於營養不良，或者是孕婦還有小孩子喝都是可以的，這款湯喝起來比較清淡，不會油膩，不會感覺狠辣，對...
經常吃蔬菜對我們的身體有很大的促進作用，蔬菜裡面有很多維生素可以提供給身體營養，但是有時候很多小朋友是不喜歡吃蔬菜的。這時候，我們只要把蔬菜做成蔬乾菜，他們就會很愛吃了。今天小編就來帶大家看一下蔬菜乾是怎麼制...
“今天有點冷，來碗熱熱的湯麵”食材明細主料麵粉（適量）韭黃（適量）雞蛋（兩個）平菇（少許）木耳（少許）蔥（少許）輔料鹽（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雞蛋韭黃湯麵的做法步驟1、木耳提前泡發，韭黃、木耳、平菇都切成粒2...
“軟軟糯糯的口感，雞蛋和韭菜的香味，一口咬下去，停不下來的感覺，營養與口感雙贏的一款小餅。”食材明細主料黃米麵（100克）麵粉（80克）雞蛋（1個）韭菜（110克）輔料鹽（2克）開水（240克）食用油（3克）鹹鮮（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃米麵雞蛋...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雞蛋煎韭黃是一道非常美味營養的家常小菜，在中國人的餐桌上非常非常的普遍，但是雞蛋煎韭黃並不是一道受眾非常廣的菜品，因為部分小夥伴們可能不能適應韭...
準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料韭黃：500雞蛋：4個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.韭黃清洗後控幹水分，並切段。2.雞蛋打散3.鍋熱倒油，將打散的蛋液倒入鍋中，攤成餅4.雞蛋炒好後，盛入容器裡...
食材明細主料雞蛋（1個）香蔥葉（2顆）澱粉（半勺）輔料鹽（適量）味精（（雞精）適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打散，澱粉放入碗中倒入100g清水，攪拌均勻，香蔥葉切小段2、鍋中倒入400g清水燒開3、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養紅湯雞蛋麵，營養健康，老少皆宜。麵條的軟糯加上面湯的香甜，不管是寒冷的冬天還是炎熱的夏天，這都不失為一道好的食物。雞蛋的營養價值較高，豐富的蛋白...
清蒸黃花魚能把營養和美味都能一同鎖住，非常鮮美，喜歡吃魚的朋友一定不要錯過哦，做法也是超級簡單，黃花魚在菜市或者超市就可以買到。也可以選擇其他魚代替，味道還是很棒哦！主料黃花魚：1條輔料料酒：適量薑片：4片生抽：適量色拉油...
食材明細主料香菇燉雞湯（適量）小油菜（適量）掛麵（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）雞湯營養掛麵的做法步驟1、提前煲了一鍋滋補雞湯（有釋出做法，可翻閱）。2、清甜不膩。3、取出適量雞湯，可適量加入清水，放入砂...
日常生活中我們能吃到的肉食種類是比較多的，不同種類的肉食能給身體帶來不一樣的補給，同時吃起來的口感也是不一樣的，常吃的肉類裡雞、鴨、魚、牛羊肉這些都是比較常見的，今天我們主要來說說雞肉吧，做肉食之前都會焯水，那雞...
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