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“蘋果具有通便止瀉的雙重作用,蜜桃清涼去火。蘋果蜜桃豆漿能潤肺悅心,生津開胃。也是秋季最佳的滋補飲品。”食材明細主料黃豆(50克)蘋果(1個)蜜桃(1個)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘋果蜜桃豆漿的做法步驟1、準備好所...
“有什麼用什麼,沒什麼不可以混搭。那剩下的些許熟白芝麻,佔據著偌大一容器。其實容器並不大,只不過內容甚少,即便是再小的容器,也顯得十分空曠。集中精力,對付這點白芝麻。正好趕上打豆漿,扔進豆漿裡,一打了之。剩下另一半,下...
“沒有想象中的好。選了一個顏色發青的蘋果,這樣的蘋果啃起來口感較硬,且不甜。蘋果豆漿正是為著解決這樣的蘋果。把黃豆換成黑豆,顏色一下子深了不少。許是蘋果太青,再加上黑豆花青素的作用,蘋果黑豆漿不在有慣常那明顯的...
食材明細主料黃豆(適量)蘋果(適量)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果豆漿的做法步驟1、準備所需材料,黃豆提前泡浸8小時。2、蘋果用鹽水泡10分鐘,洗淨切塊。(不用去皮)3、將泡過的黃豆倒入豆漿機內。4、...
“蜜桃養陰生津、潤腸止渴。蘋果清脆香甜、幫助消化。加上滋潤腸道的優格,是保衛腸道的佳品。”食材明細主料蘋果(一個)水蜜桃(一個)優格(適量)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜桃蘋果優格的做法步驟1、水蜜桃洗淨、去...
“並不是第一次做蘋果豆漿。那時候豆漿機還健在,蘋果太多,或天氣太冷,就把它們和豆子一起扔進豆漿機裡,喝蘋果。但,如此速成的蘋果熟豆豆漿還真真是第一次。毫無懸念,蘋果的香甜糅合了豆子的醇香。由於蘋果佔比過多,蘋果甚至...
“小杏仁,有滋陰潤肺,止咳平喘之功效。不過,它有一種特殊的味道,並不是人人都喜歡。為此,一直沒敢往各種點心裡放。掂量又掂量,剩貨無限期。。。。窮途末路,加入豆漿,一打了之。蘋果豆漿,自帶有些許甜味,加上淡淡杏仁香,忽然想起...
食材明細主料蘋果(1小個)輔料枸杞(1把)生薑(1片)熟黃豆(1把)冰糖(8顆)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果薑汁豆漿的做法步驟1、蘋果洗淨切塊,和煮熟的黃豆,枸杞冰糖和一片鮮姜放入破壁機內。2、加入開水。3、開始攪拌。4、...
“山藥,鐵棍山藥,而今倍受追捧的養生食材。本土不產。雖說對韓國“身地不二”的理念深以為是,卻還是忍不住想嘗試這被熱炒的鐵棍究竟是個什麼滋味。粉粉面面,很實在,遠不似本地野生山藥的那種軟糯口感。蒸過煮過之後,放在蘋...
“蘋果終於見了底。為枸杞麵包的金黃所吸引,這一撥蘋果的最後一次蘋果豆漿,就用枸杞來配色。紅色的枸杞子變到豆漿裡就成了金燦燦的黃。這黃色來自於枸杞子中的胡蘿蔔素,此物最養眼。而蘋果的與枸杞的甜混雜一起,壓根就分...
“蘋果豆漿既能減脂,又可醒腦,對於怕胖的MM來說是清晨最佳的飲品。”食材明細主料蘋果(1個)輔料黃豆(一小杯)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果豆漿的做法步驟1、準備好蘋果和黃豆。2、將黃豆泡發(可提前一晚上泡上豆...
“蘋果被科學家稱為“全方位的健康水果”。不但益心氣,還能有生津止渴,降血壓,血脂,的功效。它的抗氧化功能能滋潤肌膚。檸檬有美白肌膚的功效。此豆漿常喝能令肌膚變得白淨有光澤。”食材明細主料黃豆(50克)蘋果(一個)輔料檸...
食材明細主料蘋果(1個)豆漿(250CC)輔料冰塊(少許)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮豆漿蘋果汁的做法步驟1、平果洗乾淨切塊2、跟豆漿下果汁機一起打成汁3、加入少許的冰塊,有蘋果的香,豆漿的濃,好喝又營養...
“又到了一年中蜜桃成熟的季節。看到水果店裡又大又紅的桃子,立馬買了好幾個回來吃。給老媽吃,老媽說酸,給女兒吃,女兒也說酸!她倆都說酸,這桃子我也沒法吃了。剛好家裡還剩倆蘋果,乾脆借鑑蘋果派的做法,做個蜜桃蘋果派~”食材...
食材明細主料花生(適量)蘋果(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)花生蘋果豆漿的做法步驟1、花生和黃豆提前一晚浸泡。2、蘋果去皮去核切成丁。3、全部食材放到豆漿機中,加1000ml水,按下五穀鍵,豆漿...
“清點庫存,發現剩下的少量百合。懶得尋思清粥糖水,索性扔進豆漿,一打了之。一到秋冬養陰的時節,百合總是各路專家推薦的佳品。它所含的一些特殊營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼,綜合作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功...
食材明細主料蘋果(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果豆漿的做法步驟1、黃豆浸泡一晚上,去除豆殼,蘋果清洗。2、蘋果去皮去核切細丁。3、黃豆和蘋果放入豆漿機中,加適量水啟動五穀豆漿程式。4...
“想用來做麵包的燕麥,一直也沒用來做麵包。幾乎就忘記了它的存在。吃食太多,一直就沒想起它來。折騰蘋果豆漿,忽然就憶起它來。不如,就用它搭配蘋果豆漿,給豆漿添一份稠稠滑滑的口感,養胃。效果挺不錯,蘋果白,略帶著些甜味,完...
“不經意間碰翻菜籃,一節胖胖的蓮藕咕嚕嚕滾出來,撿起放回菜籃的那一刻,忽然有靈光閃過。從來至少蓮藕燉湯,蓮藕的豆漿還不曾有過。只是,蓮藕燉湯,常常會使湯色發灰,在豆漿中,會變成什麼顏色呢?而且,蓮藕富含澱粉,可製作藕粉,它會...
“一個想法總是會帶出另一個想法。把紅薯與紫薯放在一起,變成紫心地瓜面包之後,忽又想到,它們為什麼不能共存於豆漿呢?紅薯被譽為“長壽果”,而紫薯則是近年來新晉的養生食物。把它們同入豆漿,是不是更養生呢?還是蘋果豆漿吧...
“一到入秋,大街上的糖炒栗子就熱火朝天地翻動起來。老早就想著來個栗子豆漿,卻總是不那麼湊巧:有栗子的時候忘記豆漿,想著豆漿的時候沒栗子。還以為這個冬天就此錯過了栗子豆漿,卻終於在新買的栗子還沒被解決完的時候,想到...
“白果正大量上市。這東西一年比一年便宜。白果燉雞,最少鮮美。雖然各種關於白果的講述總是會提到白果有毒,食不可過十餘粒。然而,從小至今,貪食白果,後聞及此,大惑:超量數多矣,何未中毒?白果好吃,吃起來卻麻煩。首先得去掉堅硬...
“天氣轉暖,清晨來一杯溫溫的果蔬豆漿,低脂低糖,口感營養棒棒噠!今推薦一款:蘋果黃瓜豆漿!哈哈😄豆漿原來還能這樣喝😁😁。”食材明細主料熟白豆(適量)黃瓜(一根)蘋果(一個)輔料溫水(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果黃...
“八寶粥米,幾乎又忘記了它的存在。不做粥,這東西總也沒處使。忽又靈機一動,抓一把扔進蘋果豆漿裡。未必能為豆漿增添多少風味,卻可使豆漿增稠。米粒粉碎後,加熱糊化,豆漿變成稀薄的糊糊,想必會更養胃吧?。。。。”食材明細主...
食材明細主料蘋果(適量)紅豆(適量)輔料水(適量)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紅豆豆漿的做法步驟1、紅豆浸泡一晚上,蘋果清洗。2、蘋果去皮去核切細。3、紅豆、蘋果放入料理機中,加適量水啟動五穀豆漿程式。4、香甜...
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