有關秋葵山藥炒蟹味菇的做法步驟的精選大全
“山藥,秋葵,蟹味菌都是健康食品。而且三款食材的口感非常和諧。鹹鮮爽脆”食材明細主料山藥(150克)蟹味菇(100克)雞精(適量)輔料秋葵(80克)鹽(適量)姜(兩片)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋葵山藥炒蟹味菇的做法步驟1、食材準...
“秋葵和杏鮑菇都是非常健康的食材,我嘗試著把兩樣搭配在一起,感覺質地豐富,還不錯哦。”食材明細主料秋葵(250克)杏鮑菇(半根)廣式香腸(1根)輔料小辣椒(1根)鹽(少許)雞精(少許)蠔油(適量)料酒(適量)薑絲(少許)白酒(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分...
食材明細主料雞蛋(3個)秋葵(4個)香菇(4個)小蔥(2根)輔料鹽(少許)香油(幾滴)白酒(幾滴)胡椒粉(2克)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵香菇炒蛋的做法步驟1、準備食材。2、先將雞蛋用筷子打散,然後加幾滴白酒和香油,少許鹽和胡椒粉攪...
食材明細主料山藥(適量)香菇(適量)胡蘿蔔(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥炒香菇的做法步驟1、將山藥切成片放入熱水中約5分鐘,香菇洗淨,胡蘿蔔切成片2、將鍋燒熱,加入油,放蔥花薑絲,將山藥、香菇、胡蘿蔔放入鍋中翻...
“秋葵是一種一年生草本植物,也叫黃秋葵、咖啡黃葵,俗名羊角豆、潺茄。果莢脆嫩多汁、滑潤不膩、香味獨特。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等,以及含有鋅和硒等微量元素,對增強人體免疫力...
夏天到了,秋葵也上市了,。秋葵的營養豐富,不僅物美價廉,而且還是補氣養生的佳品。秋葵的營養價值不僅很高,而且可以清熱去火,保健養生等功效。所以呢,秋葵不僅好吃,而且對我們身體有很大的益處。秋葵的做法很多,今天就帶大家做...
秋葵素有“蔬菜之王”的美譽,它肉質鮮嫩,口感爽滑,風味獨特,深受人們的喜愛。有研究發現,秋葵富含蛋白質,維生素,鈣,磷,鐵,經常食用可以調理腸胃,降三高,增強機體的抗病能力,是一種食用和藥用價值都很高的養生保健蔬菜。秋葵的吃法...
“黃秋葵爽口潤滑,平菇溫潤鮮香,兩者搭配,低熱量高營養,寶寶愛吃,媽媽也愛吃。”食材明細主料秋葵(3兩)輔料香油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)平菇(適量)花椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)平菇秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨表面絨毛...
“這道菜由山藥、平菇組合素炒而成。口味很清淡。山藥、平菇是家人愛吃的食材,也是藥食作用都很突出的食材,不但營養豐富,而且有著補腎、降脂等功效。食用此菜,養生保健。”食材明細主料平菇(200g)山藥(200g)輔料橄欖油(適量)鹽...
“秋葵、山藥、黑木耳的組合是淨化肺腑、提升免疫力的最佳組合,三者都是清爽簡單的味道。它們的組合給餐桌上帶來了一抹早春綠色的小清新味道。”食材明細主料山藥(300克)秋葵(200克)幹黑木耳(10克)蒜(2瓣)輔料白糖(1/2小匙)鹽(1/...
今天讓我們來說說毛蟹,說到毛蟹,我相信有很多人都喜歡吃,但是單單炒毛蟹又太過於單調,所以今天我來教教大家毛蟹炒年糕步驟。這是一道非常美味的家常菜,吃過的人都會愛上,因為它有初戀的味道哦。那麼請大家仔細看看以下的文...
“秤砣山藥實在太大個兒,用了一大半來做餅,還剩了挺多,用來炒菜也不錯哦,香脆中不乏軟糯。秋葵和胡蘿蔔山藥可以一起炒,營養豐富,口感不錯。其中山藥既補氣又滋陰,補益肺脾腎氣;秋葵可以補充人體所需的維生素、微量元素、植...
山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材,營養價值都是非常高的,他們分別做菜餚都深受人們的喜愛,豬蹄又是一種膠原蛋白豐富,而且含有維生素和礦物質,豬蹄還樂意幫助人們睡眠,下面就是小編為大家介紹的豬蹄燉山藥的...
隨著人們對自身健康的關注度越來越高,我們在飲食上也在不斷選擇更加健康和天然的食品。其中,山藥和木耳就得到了廣泛的認可和歡迎,它們都是具有食用和藥用價值的健康食物,而且吃法非常多。今天,來介紹其中一種做法:長山藥炒...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘山藥炒秋葵,這是一道非常營養的家常菜,從小就記得媽媽經常會製作這道美味佳餚給我們吃。非常的有營養。現在自己也會偶爾做這道美食來吃,當然還是記憶中...
食材明細主料平菇(200g)山藥(1根)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)平菇炒山藥的做法步驟1、所有食材2、山藥去皮洗淨切片,平菇洗淨3、起油鍋加熱,放入平菇煸炒4、放入山藥煸炒5、放適量的鹽煸炒炒...
食材明細主料蘑菇(適量)秋葵(適量)豆乾(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘑菇秋葵炒豆乾的做法步驟1、蘑菇、秋葵、豆乾清洗備用。2、蘑菇、豆乾切片,秋葵切小段,蒜瓣拍扁切碎。3、...
“杏鮑菇和秋葵都是十分有營養的食材我們平時在家的時候不妨多做一下,這些菜對於我們家人的身體健康也是十分有好處的,兩者結合更是能做出人間美味。”食材明細主料杏鮑菇(2根)秋葵(7根)胡蘿蔔(1根)大蔥(1根)輔料油(少許)鹽(少許)五...
“家常菜---秋葵炒肉”食材明細主料秋葵(250克)豬肉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(少量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)秋葵炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨切條2、豬肉切絲3、蒜切碎備用4、鍋裡油熱加入肉絲煸炒5...
“秋葵味淡性寒,含有蛋白質、膳食纖維、維生素、是高營養低能量蔬菜。山藥具有生津、補腎、補脾胃效果尤為顯著。兩者配伍顏色漂亮、口感不同、營養健康。”食材明細主料秋葵(適量)輔料山藥(1個)調料鹽(適量)香油(適量)雞精(適...
“最近山藥和蘑菇都挺便宜,所以冰箱常備著,變著花樣吃。”食材明細主料杏鮑菇(2個)白玉菇(1包(150g))蟹味菇(1包(150g))胡蘿蔔(2根)山藥(250g)輔料蔥(3根)蒜(4瓣)姜(1小塊)鮑魚汁(2大匙)糖(1/4茶匙)芡粉水(適量)玉米油(1大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分...
“秋葵平常都是水煮沾蒜泥,吃厭了今天換個小炒。”食材明細主料秋葵(適量)輔料香菇(適量)調料肉絲(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇肉絲炒秋葵的做法步驟1、準備材料,洗淨切好。2、熱鍋冷油加香菇炒,然後加肉絲和秋...
食材明細主料豬肉(400g)秋葵(6個)香菇幹(4個)姜(適量)蒜(適量)輔料鹽(適量)白糖(適量)生粉(適量)白酒(小量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇秋葵炒豬肉的做法步驟1、豬肉切開,皮和肉分開放。肉放鹽,白糖,生粉。2、拌勻醃製一會。3、...
食材明細主料山藥(175克)花蟹(210克)輔料薑片(適量)蔥段(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥炒花蟹的做法步驟1、材料:山藥、花蟹(已清洗)、薑片、蔥段2、(1)將山藥洗淨、去皮。3、放在...
“一道簡單的素食,營養,豐富,美味。”食材明細主料秋葵(3個)海苔片(少許)山藥(1根)北豆腐(1塊)輔料味極鮮醬油(少許)黑胡椒醬(適量)辣椒粉(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵山藥拌冷豆腐的做法步驟1、主要材料備齊。2、山藥...
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