有關蛋液菠菜嫩豆腐的家常做法的精選大全
“豆腐是人們公認的保健佳品,其在防病保健上的奉獻是多方面的,適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處,再配點蔬菜也是一絕,很有營養的一道菜哦。簡單易學,上手試一下吧親們。”食材明細主料豆腐(1大塊)菠菜(3顆)雞蛋(3個)輔料鹽(...
“營養清淡,美味。”食材明細主料菠菜(50g)雞蛋(1個)輔料薑片(1塊)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜嫩蛋湯的做法步驟1、雞蛋打入碗中,加入鹽攪散。2、湯鍋中冒小氣泡,慢慢倒入蛋液。3、等雞蛋定型後,放入薑片和...
食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)豆腐(適量)番茄(適量)輔料香菜(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)雞粉(適量)十三香(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋豆腐湯的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨切段,豆腐切塊,番茄洗淨切塊,香菜洗淨切段...
食材明細主料菠菜(500克)雞蛋(3個)輔料色拉油(50克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒蛋的做法步驟1、將菠菜摘去老葉,根清洗乾淨,切成段裝入盤中待用。2、並在滾水中焯一下,撈出,過凉,擠幹水分,裝盤...
“最愛的還是家常菜,各種口味的家常豆腐都是我們餐桌經常出現的菜品,今天的這款是湘味的家常豆腐,我有時候會放點肉,有時候不放,感覺都很好吃,也都很下飯。這裡分享給朋友們,希望大家喜歡!”食材明細主料滷水豆腐(約450克左右)...
食材明細主料嫩豆腐(適量)輔料雞蛋(兩個)調料水(適量)鹽(適量)醬油(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)嫩豆腐蒸蛋的做法步驟1、一塊嫩豆腐準備就緒。2、兩個雞蛋打散備用。3、嫩豆腐切小丁狀放入碗中。4、蛋液中加...
食材明細主料北豆腐(175克)菠菜(155克)蛋餃(6個)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蛋餃豆腐菠菜的做法步驟1、食材:北豆腐、菠菜(已去根洗淨)、蛋餃。2、將菠菜放在案板上切開。3、將北豆腐放在案板上切開。...
食材明細主料皮蛋(二個)嫩豆腐(一塊)香菜(適量)輔料辣椒油(適量)糖(適量)鹽(適量)蠔油(適量)香油(適量)生抽(適量)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菜皮蛋拌嫩豆腐的做法步驟1、準備二個皮蛋。2、嫩豆腐焯水切成小塊。3、都擺...
食材明細主料雞蛋(三個)菠菜(適量)豆腐(一小塊)輔料鹽(適量)蠔油(一勺)蒸魚豉油(一勺)蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋菠菜燒豆腐的做法步驟1、準備好食材,雞蛋打到碗裡,菠菜是燙好的。2、豆腐切小塊,蔥姜切末,幹辣...
“鹹鮮適口,營養豐富。”食材明細主料菠菜(3棵)豆腐(一小塊)雞蛋(2個)西紅柿(半個)輔料花生油(一點)蔥姜(適量)鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)白胡椒粉(可選)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豆腐蛋花湯的做法步驟1、菠菜3棵,豆...
“前段時間買了一些皮蛋,吃了一部分,還剩下2個,一時給忘記了;週末在家收拾時,突然才看到,幸好即沒有壞,也無異味,就趕緊入鍋煮一下。下午買菜時特地買了一盒嫩豆腐回來,就用剩下的2個皮蛋與豆腐在一起,放了香菜和胡蘿蔔碎,做了道清...
“豆腐含有豐富的蛋白質,菠菜含義鐵,它們二合一超棒,我自己研究的,我愛吃菠菜愛吃豆腐”食材明細主料豆腐(200克)菠菜(100克)輔料鹽(少許)醬油(少許)味精(少許)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐菠菜的做法步驟1、切好食材2、鍋...
“豆腐當中含有豐富的鈣質、蛋白質以及各種微量元素、維生素等,能夠補充機體所需要的鈣,從而達到預防和糾正骨質疏鬆的目的,同時也能夠補充蛋白質,提升機體免疫力。但是想要把豆腐做出味道鮮美,也很困難,今天教大家做一道家...
“色澤豔麗,鹹香味美,是一道營養美味佳餚!喜歡的朋友可以試一試哦!”食材明細主料豆腐(一塊)雞蛋(兩個)甜椒(一個)輔料稻米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)蛋液釀豆腐的做法步驟1、備好食材:如圖,...
食材明細主料嫩豆腐(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料豆瓣醬(適量)韓式辣醬(適量)油(適量)水澱粉(適量)醬油(適量)鹽(適量)蒜香(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常燒嫩豆腐的做法步驟1、一塊嫩豆腐準備就緒。2、大蒜和蔥切碎備用。3、嫩豆...
食材明細主料鴨蛋(適量)菠菜(適量)豆腐(適量)輔料蒜(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜鴨蛋豆腐湯的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、下沸水中焯水,撈出過涼。3、菠菜切短段,豆腐切片。4、鴨蛋用...
菠菜營養豐富,含有很多種維生素,對小朋友的生長髮育非常好,但是很多小朋友都不愛吃菠菜,今天給大家分享一個菠菜的做法沒有好看又好吃,小朋友也不會抗拒,菠菜雞蛋糕,口感嫩滑,很像豆腐的感覺,淋點香油很好吃。主料雞蛋:3個輔料...
食材明細主料北豆腐(175克)菠菜(155克)蛋餃(6只)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)蛋餃菠菜煮豆腐的做法步驟1、食材:北豆腐、菠菜(已去根洗淨)、蛋餃。2、將菠菜放在案板上切開。3、將北豆腐放在案板上切開...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蔥:5松花蛋:1個豆腐:200輔料香油:適量雞精:適量鹽:適量生抽:10ml具體步驟1.準備材料2.豆腐飛水3分鐘左右即可3.蔥切沫,皮蛋切小塊。4.豆腐切好裝盤。5.在...
“老趙買了剛出鍋的豆腐,用昨晚剩的醋蘸料,加了辣椒油和麻油,竟做出了酸辣味的好吃的豆腐,又麻又酸又辣又嫩,特好吃,5分鐘上桌快手菜,出乎意料的好吃。”食材明細主料豆腐(1塊)輔料醋(適量)生抽(少許)蒜(3瓣)鹽(半勺)雞精(少許)油(適量)麻...
食材明細主料豆腐(適量)輔料平菇(適量)配料黃醬(適量)郫縣豆瓣(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常豆腐的做法步驟1、豆腐切成片放鹽水裡面泡一會。2、把蔥,姜,蒜切成沫,平菇切成丁。3、把泡過...
“菠菜雞蛋嫩方,一款美味蒸菜!方便操作,營養滿分。家常做法,供大家參考!”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(3個)澱粉(適量)輔料香油(適量)海鮮醬油(適量)醋(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋嫩方的做法步驟1、所需食材準備就...
食材明細主料魚豆腐(35克)菠菜(30克)麵粉(2勺)鴨蛋(2只)輔料鹽(適量)五香粉(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)魚豆腐菠菜鴨蛋餅的做法步驟1、食材:魚豆腐、菠菜(已去根清洗)、麵粉、鴨蛋。2、將菠菜和魚豆腐放在案板上分別切碎...
“菠菜中含有大量的維生素c,湯汁非常營養。”食材明細主料老豆腐(1盒)輔料菠菜(適量)五花肉(適量)蔥(適量)姜(適量)調料八角(適量)幹辣椒(適量)鹽(適量)味精(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)雞汁(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜豆腐的...
“豆腐營養價值比較高哈,搭配皮蛋口感好。”食材明細主料內酯豆腐(1盒)皮蛋(2個)輔料小米紅椒(1個)香蔥(2顆)生抽(適量)蠔油(適量)陳醋(一點)鹽(一點)雞精(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常皮蛋豆腐的做法步驟1、準備食材,皮蛋...
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江小
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