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食材明細主料花生米(適量)輔料蒜(適量)配料鹽(適量)油(適量)蒜香(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜米花生米的做法步驟1、備花生米和蒜瓣。2、蒜瓣去皮切碎。3、油燒熱倒進花生米,油炸。4、油燒熱倒進花生米,油炸。5、炸香。6、瀝...
“現在的小家電真是功能越大越強大,連麵包機也可以炒乾貨,其實也等於是高溫烘烤的;第一次使用此功能炒花生米,是嚴格按說明書來的,時間稍顯得有點過了哈,但口感還是不錯的~~~”食材明細主料花生米(200克)色拉油(10克)輔料食鹽(2...
“佐點粥,或者下酒都可以。”食材明細主料花生米(150g)輔料食用油(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒花生米的做法步驟1、鍋內放油燒熱,放入花生米。2、炒勻,讓每一顆花生米均勻地粘上油脂。3、開小火翻炒...
“小菜一碟,居家必備。”食材明細主料花生米(200克)輔料油(適量)奶香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生米的做法步驟1、清洗乾淨。2、鍋中放油。3、冷油倒入花生。4、翻炒均勻。5、有噼裡啪啦的時候換小火。6、這個顏色差...
“花生米食用方法很多,可以炒、炸、煮,炒和炸的方法食用多了容易上火,煮的花生米吃完不僅不會上火,還可以起到潤肺止咳、健脾養胃的功效,秋天氣候比較乾燥,適當喝點花生米湯更加有益於身體健康。”食材明細主料花生米(150g)清...
“蒜苗的營養價值比較豐富,而且還具有一定的保健作用,首先能夠有效地降低血脂和血壓,預防心腦血管方面的一些疾病發生。”食材明細主料蒜苗(200g)粉絲(150g)輔料花生米(80g)胡蘿蔔(50g)調料鹽(1匙)味精(0.2匙)糖(1勺)醋(2勺)自制辣椒油(2...
“花生米,它是餐桌上的常客,也是下酒必備小菜,是食客們喜愛的菜品之一,有油炸,有水滷。水滷花生米,油脂少,更健康。今天和大家分享一下水滷花生米的做法,簡單又入味。”食材明細主料花生米(500g)輔料大蔥(半根)生薑(一塊)調料花椒粒...
“香香脆脆的炸花生米,簡單好做,是休閒的小食,下酒的小菜”食材明細主料花生米(400克)輔料油(200克)原味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炸花生米的做法步驟1、將花生米用冷水浸泡3--5分鐘,瀝乾水2、冷油下鍋炸3、不停地翻動花...
“黑米是一種理想的補益食材,黑米因為外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被稱為:補血糯米。黑米性平、味甘,能滋陰補腎,補益脾胃,養氣活血,還能養肝明目。為了增加黑米粥的豐富口感和營養,加了花生米,吃起來有不同的口感和風味...
“煎花生米”食材明細主料花生(適量)輔料油(適量)原味(口味)未知(難度)煎花生米的做法步驟1、花生米泡軟,去皮。2、放入平底鍋小火煎。3、不停的翻炒,炒出水分。4、淋入少許油。5、小火煎炒至焦黃。6、晾涼,酥脆香,原味。(可以放入...
“花生是全世界公認的健康食品,在我國花生被認為是“十大長壽食品”之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃,補血止血;其中“補血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。用麵包機做這款鹽焗花生米,既簡單又省事兒,火候還...
“菠菜中含有多種維生素及微量元素,具有養血止血、斂陰潤燥等功效。菠菜中的胡蘿蔔素在被人體吸收後可轉化成維生素A,維生素A可以維護上皮組織細胞的健康,促進蛋白質合成和骨骼分化,提高身體免疫力。菠菜中含有大量的抗氧...
“油炸花生米好吃,只是大家都知道過油的食物常吃不健康,所以今天來做一款不用油炸的花生米,即香又健康,口感和油炸花生米一樣一樣的。只要幾滴油就可以做出油炸的口感,快來了解一下吧。”食材明細主料花生米(適量)調料油(1克)...
“我這個炸花生米跟一般的方法不一樣呢,弄出來的花生米真的很酥脆。”食材明細主料花生米(適量)水(半鍋)輔料鹽(少許)辣椒麵(適量)花椒麵(適量)微辣(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炸花生米的做法步驟1、水燒開。2、放入花生米,煮一...
食材明細主料花生米(300克)甜麵醬(40克)輔料醬油(150克)大料(2朵)桂皮(1小塊)白糖(2克)鹹鮮(口味)醬(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)醬花生米的做法步驟1、原料圖2、鍋坐火加水燒開,下入花生米煮1分鐘關火。3、將花生米和水倒入大碗中,蓋上蓋...
“花生營養豐富,可以扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤面板防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳。用豆漿機打成糊可以幫助人體更好的吸收...
食材明細主料花生(150g)輔料植物油(1/2勺)白酒(1/3匙)調料鹽(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹽花花生米的做法步驟1、鍋中加入植物油,涼油放入花生中小火翻炒約5分鐘。2、出現噼啪聲時放入白酒翻炒均勻,出香味後放入少許...
“不油炸,不水煮,好吃不上火。”食材明細主料花生米(250g)輔料桂皮(3個)蒜(1把)香葉(2片)十三香(適量)白酒(適量)姜(3片)花椒(1小把)蒜香(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蒜香花生米的做法步驟1、準備250克花生米,用開水浸泡5分鐘。2、準備...
食材明細主料豬肉(適量)花生米(適量)輔料蒜葉(適量)配料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)辣椒粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜葉花生米炒肉丁的做法步驟1、肉切丁,切點蒜,辣椒粉一勺。2、燒油先將花生米炒香,。3、再放進肉丁炒...
食材明細主料花生米(200克)輔料食用油(3勺)食鹽(半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)高階(難度)炒花生米的做法步驟1、準備花生米。2、盤中加入清水並浸泡10分鐘。3、起鍋燒油。4、花生米瀝乾水分倒入鍋中小火慢慢翻炒。5、注意:一...
“婆婆從老家帶的自己家種的黑花生,很好吃哦~~不過這個能量較高,看了飛利浦空氣炸鍋做出來的,感覺那個更健康”食材明細主料花生米(適量)輔料鹽(少許)植物油(適量)白酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油炸花生米的做法步...
食材明細主料花生米(適量)輔料油(適量)五香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)無皮花生米的做法步驟1、備花生米。2、放進熱油鍋裡炒熟炒香炒脆。3、出鍋冷卻。4、倒在砧板上用棒槌棒碎。5、槌太的花生米。6、裝盤,放在電風扇底...
“春季的氣溫比較暖和,此時空氣中的細菌也比較活躍,寶寶的抵抗力相對較弱,所以容易生病。紫米中含有人體所需的微量元素,寶寶多吃可以補充全面的營養、提高抵抗力、開胃潤肺。紫米花生米糊是非常好的一款寶寶輔食,做法簡單...
“花生是我們老家的特產,我們老家在山東的一個小鎮上,環境優雅,是全國的重點小鎮,從古至今都出產花生。”食材明細主料花生米(適量)芹菜(2根)輔料花椒(幾粒)大料(1個的一小瓣)調料鹽(適量)生抽(1勺)醋(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單...
“營養豐富、快手簡單的下飯菜!”食材明細主料蒜薹丁(200克)豬肉末(50克)輔料熟花生米(適量)木耳(幾朵)調料香菇醬(1勺)醬油(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜薹丁醬炒肉末花生米的做法步驟1、蒜薹洗淨切丁。2、木耳泡好切...
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