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“紅薯,富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。”食材明細主料紅薯(2個)蘋果(半個)輔料紅糖(1匙)甜椒粉(半匙)鹽(少許)黃油(10克...
食材明細主料紅棗(適量)紅薯(適量)蘋果(適量)輔料水(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗紅薯蘋果湯的做法步驟1、紅薯、蘋果去皮去核切小塊。2、紅棗、紅薯、蘋果放入養生壺中,加水選擇水果茶程式。3、清甜營養湯。...
“一個蘋果,一根紅薯就能做的餅,下午茶首選。”食材明細主料蘋果(1個)紅薯(1個)輔料麵粉(2勺)雞蛋(2個)調料白糖(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果紅薯餅的做法步驟1、將紅薯去皮切丁,水開後煮熟放涼。2、蘋果切丁,紅薯丁...
“2016年的元旦假期,早起自己動手做一杯營養美味的奶糊,非常方便快捷的製作方法!美好一天開始了!”食材明細主料紅薯(1個)蘋果(1個)輔料牛奶(350ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯蘋果奶糊的做法步驟1、紅薯洗淨去皮2...
“蔬菜和水果搭配一起用尚唯爾S266輔食機打成泥,是寶寶泥糊輔食中最讓寶寶接受的。”食材明細主料紅薯(1個)蘋果(1個)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯蘋果泥的做法步驟1、紅薯去皮切片2、蘋果去皮切塊3...
“晚上看電視最好的零食搭檔——蘋果片,再怎麼吃也不用擔心稱上的數字往上升,特能解饞的休閒食品,放涼後脆香甜,把手上的薯片趕緊換掉吧”食材明細主料蘋果(2個)其他(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)烤蘋果片的做法步驟1、蘋果...
食材明細主料蘋果(適量)紅薯(適量)桂圓(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紅薯桂圓茶的做法步驟1、蘋果、紅薯、桂圓。2、蘋果、紅薯去皮切小塊。3、桂圓先放入鍋中燒煮10分鐘,再放入蘋果、紅薯同煮10分...
“年七年級吃什麼?當然是年糕啦,年糕年糕年年高嘛!蘋果寓意平平安安,紅薯寓意紅紅火火,加了冰糖甜甜蜜蜜!”食材明細主料年糕(3條(大))蘋果(1個(小))紅薯(1個(小))輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果紅薯年糕湯的...
食材明細主料蘋果(適量)荸薺(適量)紅薯(適量)輔料紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅薯荸薺蘋果湯的做法步驟1、紅薯、紅棗、荸薺、蘋果。2、荸薺切小塊。3、紅棗、紅薯、荸薺先放入電飯煲中,加水燒煮。4、煮開後放...
食材明細主料蘋果(個)輔料紅薯(1個)紅棗(幾粒)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紅薯紅棗糖水的做法步驟1、蘋果紅薯洗淨去皮2、切小丁3、加入幾個棗增香,放幾粒冰糖4、加入天然好水燉煮15分鐘5、成品!香甜美味好糖水!...
食材明細主料蘋果(適量)紅薯(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紅棗紅薯湯的做法步驟1、蘋果、紅薯去皮切小塊,紅棗清洗。2、全部食材放入養生壺中,加適量水選擇水果茶程式。3、不用另加糖,食物原有的味道就很好了...
食材明細主料低筋麵粉(100克)烤地瓜(一個)輔料水(適量)蘋果(適量)黃油(40克)糖(10克)甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)高階(難度)蘋果紅薯派的做法步驟1、黃油軟化後,倒入糖和低粉,用手把黃油和麵粉搓勻。成粗玉米粉的樣子就可以了2、我的...
“烤好的蘋果很燙,外殼橘黃色,烤化的糖汁冒著白泡,蘋果本身也輕了許多。為了防止燙傷還得用只小碗盛起烤熟了的小蘋果,用小湯勺一點一點挖著品賞。哇!真的很好吃。蘋果的生吃味道全變了,烤好的蘋果有點甜,還有點酸,口感真不錯...
“甜中微酸,清淡營養。”食材明細主料紅薯(適量)蘋果(適量)紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、紅薯去皮、蘋果、紅棗清洗。2、紅薯切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、全部食材放入養生...
食材明細主料白薯(適量)蘋果(適量)紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)白薯蘋果紅棗湯的做法步驟1、白薯、蘋果、紅棗清洗。2、白薯去皮切小塊。3、蘋果去皮去核切小塊。4、放到養生壺中,加適量水選擇水果茶程式。5...
“早餐時段來一碗水果茶,是不是也很棒啊。”食材明細主料蘋果(適量)紅棗(適量)紅薯(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紅棗紅薯茶的做法步驟1、食材:蘋果、紅薯、紅棗。2、紅薯、蘋果去皮切丁。3、紅棗洗...
“蘋果有益健康,是眾所周知的健康水果對預防便祕和面板美容都有好處;紅薯,又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖...
“清淡可口又營養。”食材明細主料蘋果(適量)紅薯(適量)蓮子(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘋果紅薯蓮子湯的做法步驟1、蘋果、紅薯、蓮子(預先泡發)。2、紅薯去皮切小塊。3、紅薯去皮切小塊。4、全部食材放入養生壺...
食材明細主料紅薯(適量)蘋果(適量)輔料糯米粉(適量)牛奶(適量)白糖(適量)冰糖(適量)椰蓉(適量)月餅模具(適量)甜香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘋果椰蓉餡紅薯餅的做法步驟1、準備材料。2、製作蘋果醬:蘋果去皮切小粒加適量冰糖放電...
“本來打算小弄一下下的,結果食材準備多了,最後把家裡的麵粉都用光了,還忙了很久才弄好,下回要少弄點啦。另外,今天是2020年元旦,祝大家新年快樂,福祿壽囍!”食材明細主料蘋果(兩隻)南瓜(一塊)紅薯(一個)輔料大米粉(適量)小麥粉(適量)其...
“亂搭。紅薯被讚譽為很不錯的保健食品,廣受熱捧。其實,紅薯原本香甜可口,顏色紅豔引人食慾,哪裡還需要刻意去捧呢?蘋果之好處,只在“一日一蘋果,醫生遠離我”一語中即可窺知。兩個好東西,湊在一鍋豆漿裡,想必不會錯到哪裡去。...
“買了一袋蘋果,誰知吃起來又酸又粉,犯了我的大忌,領導也怕酸,咋辦?有辦法,我們前幾年去Chiaha集市買了個烤手工陶瓷蘋果碗,Size應該是烤大蘋果的,其實烤小蘋果也可以,最好排放均勻些,烤好的蘋果,表面有層脆糖霜,但內裡綿軟,西人喜...
“下午茶必須要有甜點,甜點的定義是什麼?甜,對一定要甜!”食材明細主料蘋果(1個)紅薯(1個)輔料蜂蜜(1匙)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯蘋果盅的做法步驟1、準備食材2、紅薯削皮3、蘋果削皮中間挖個坑4、蘋果盅內倒入蜂...
食材明細主料紅薯(1只)乳酪芝士(50g)輔料蘋果(半隻)調料白砂糖(20g)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯芝士蘋果撻的做法步驟1、紅薯蒸熟。2、剝皮加乳酪芝士和白砂糖。3、用打蛋器打勻。4、蘋果洗淨切薄片。5、放清水鍋中...
“口感綿軟,湯品清甜,作為下午茶或甜品都是非常不錯的!”食材明細主料蘋果一個,紅薯一個(適量)輔料純淨水適量(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯蘋果湯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、去皮切成小塊備用。3、把食材...
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