有關泡菜海鮮燕麥麩煎餅的精選大全
“ 最近十分流行的減肥法應該非杜坎減肥法(Dukan)莫屬了,很多名人都靠此減肥成功,其核心食物就是燕麥麩,於是乎,書店很多關於燕麥麩的食譜,超市都是燕麥麩的食品,煎餅啊,可麗餅啊,蛋糕啊,什麼都有,有機商店裡燕麥麩總是在十...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞蛋:2顆胡椒:1小匙沙拉油:2大匙鹽:1小匙雞精粉:1小匙水:250cc蝦仁:80公克帶子:80公克花枝:80公克泡菜:150公克蔥:3支韭菜:150公克白芝麻:10公克麵粉:150公克玉米粉...
“絲瓜是我夏天鍾愛的食材,其豐富的維生素c,有去斑美白的功效,是天然的美容聖品。清甜的口感,常與蛤蠣、鮮蝦或牡蠣等海鮮一起料理。除了拿來清炒煲湯,我也愛用隔夜的白飯來製作懶人版的絲瓜海鮮粥,為了要讓白飯煮的粥與生...
“外焦裡軟,特別香。”食材明細主料麵條菜(適量)黑全麥(適量)燕麥(一把)柴雞蛋(一個)輔料小米椒(可選)調料鹽(少許)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麵條菜黑全麥燕麥雞蛋煎餅的做法步驟1、麵條菜擇洗淨,切小段。2、適量黑全麥粉。...
“每次去超市,都會被甜品的香味吸引,但我也只是看看,卻不會買,想想這些甜品製作時新增的油和糖,我還是回家自己做吧。雖然自己做麻煩點,但可以少加油和糖,口感在自己可以接受的範圍內,就足以啦。今天做了粗糧餅乾,給自己解解饞...
“微辣,鹹香。”食材明細主料即食燕麥(適量)槐花(適量)蕎麥麵(適量)輔料小米椒(半個)調料鹽(少許)玉米油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥槐花蕎麥麵煎餅的做法步驟1、槐花擇洗淨,特意買的這種小花苞的。2、蕎麥麵50克。...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料辣白菜:適量豬肉餡:適量蝦仁:適量胡蘿蔔:適量麵粉:適量輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.辣白菜切碎;蝦仁去蝦線,切成小丁;胡蘿蔔洗淨,切成小丁;2.麵粉放入大碗中,加入...
“為自己烘焙的——瘦身法寶燕麥麩小蛋糕”食材明細主料燕麥(3大勺)輔料脫脂酸奶(適量)奶香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥麩小蛋糕的做法步驟1、準備好所有材料2、將蛋液用打蛋器打勻,將所有原料混合攪拌均勻後放置5到...
“鹹香,外酥裡嫩。”食材明細主料燕麥(10g)榆錢(60g)蕎麥麵(40g)輔料小米椒(半個)調料鹽(適量)玉米油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥榆錢蕎麥麵煎餅的做法步驟1、榆錢清洗乾淨。2、控水。3、蕎麥麵適量。4、榆錢和燕...
“鹹香酥焦,味道很贊哦。”食材明細主料即食燕麥片(一把)茼蒿(少許)蕎麥麵(一大把)柴雞蛋(一個)小米椒(一個)輔料鹽(適量)糊塗(一勺)玉米油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥茼蒿蕎麥雞蛋煎餅的做法步驟1、茼蒿洗淨切小粒,小...
“上次去首爾已經好幾年了,今天做個韓式海鮮泡菜餅吧,簡單方便,幾分鐘就能搞定。”食材明細主料麵粉(70克)澱粉(10克)雞蛋(1個)蒜苗(6-7根)辣椒(1個)蝦仁(4個)泡菜(50克)水(30-35毫升)甜辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韓式海鮮泡菜餅的...
“用燕麥粉裡面加入雞蛋和豆角,煎成小餅狀,吃著又清爽又營養,早餐也能輕鬆做出來呢。”食材明細主料燕麥小麥粉(100g)豆角(100g)輔料雞蛋(1個)調料鹽(6g)生抽(1勺)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆角燕麥煎餅的做法步驟1、準備...
“家裡雞蛋吃完了,正好又有黑麥麩,可以做一個雜糧煎餅”食材明細主料鴨蛋(一個)麵粉(一勺)鹽(少許)輔料黑麥麩(2大勺)開洋(一小撮)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑麥麩鴨蛋煎餅的做法步驟1、鴨蛋中加入鹽和胡椒粉,攪...
“挺喜歡加泡菜做菜的。看過包裝冷凍賣的海鮮泡菜餅。我覺得自己做的更料足更新鮮,於是動手了。非常好吃喲。”食材明細主料韓式辣白菜(100克)五花肉(70克)鮮蝦(130克)中魷魚(1條)輔料雞蛋(1個)麵粉(50克)蔥(2根)姜(1片)油(適量)微辣(口味...
“用自制辣白菜和海鮮搭配做泡菜餅,軟糯的餅,脆嫩的辣白菜,十分的美味!海鮮可以任意選擇,蛤蜊、扇貝、魚肉,都可以的喔!我選的是蝦仁。”食材明細主料辣白菜(200克)蝦仁(100克)麵粉(200克)輔料雞蛋(兩個)蔥(適量)洋蔥(適量)配料鹽(適量)胡...
“可以改善睡眠的小米燕麥麩豆漿!”食材明細主料黃豆(15g)小米(15g)燕麥麩(10克)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥麩豆漿的做法步驟1、材料備齊,黃豆可以泡也可以不泡。2、破壁機內加水到800ml克。3、加...
是。以小麥粉為原料的都是屬於麩質食品,比如披薩,義大利麵,三明治等,用小麥粉製作的蛋糕也叫作麩質食品。燕麥的有益成分是比較豐富的,而且食用方法也有很多,也有一些可以幹吃的燕麥,可以用酸奶泡著食用,酥酥脆脆非常美味,也有...
食材明細主料燕麥(可根據要量新增)輔料幹仙貝(0.5克即可)蝦皮(一小勺)雞蛋(1個或2個)配料鹽(適量)味精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥海鮮粥的做法步驟1、把蝦皮和幹仙貝洗乾淨後,放在乾淨碗中待用,把雞蛋打...
“粗糧細做,用糊塗(玉米粥)和的麵糊,外酥裡嫩,特別好吃。”食材明細主料即食燕麥片(一把)蔥花(適量)蕎麥麵(一把)柴雞蛋(一個)輔料鹽(適量)小米椒(一個可選)糊塗(一勺兒)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥蔥花蕎麥雞蛋煎餅的做法步驟...
“我是在感恩節那天收到丘比試用品的,所以要好好感謝“美天”,感謝“丘比”!”食材明細主料鮮蠔(適量)麵粉(適量)即食燕麥(適量)雞蛋(2個)輔料蔥(適量)香菜(適量)色拉油(適量)水(適量)配料烘培芝麻味沙拉汁(適量)黑椒粒(適量)鹽(適量)糖(適量)雞...
“外酥裡嫩,粗糧跟野菜的完美搭配👍”食材明細主料即食燕麥(一小把)薺菜(適量)蕎麥麵(適量)柴雞蛋(一個)輔料小米椒(可選)調料鹽(適量)玉米油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥薺菜蕎麥麵雞蛋煎餅的做法步驟1、薺菜洗淨切...
“早餐要吃得營養豐富又要能夠快速完成的,有了格麗思破壁機,更加快速完成煎餅。燕麥富含膳食纖維,熱量低,升糖指數低,降脂降糖;南瓜可以提高機體免疫功能,促進骨骼生長,活躍人體的新陳代謝。”食材明細主料南瓜(240g)燕麥(160g)雞...
食材明細主料燕麥片(2小勺)麵粉(2小勺)雞蛋(2個)輔料油(少許)鹽(少許(或糖))鹹甜(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥煎餅的做法步驟1、準備材料:麵粉,雞蛋,燕麥片。先把麵粉加水攪拌成稀糊狀,放少許鹽或糖(口味根據自己喜歡)再打入雞蛋,燕...
“給自己一個明媚的早餐,早安,燕麥麩小蛋糕[太陽]準備:燕麥麩3勺、雞蛋一隻、脫脂牛奶1-2勺、泡打粉1.25ml勺;製作:將所有原料攪拌均勻放置5分鐘,同時烤箱上下火預熱10分鐘,把麥麩液倒入兩個蛋糕紙杯中,放入烤箱,上下火,180度...
“都說吃粗糧對健康有好處,所以做麵食時,我會加點粗糧,口感雖然沒有純白麵那麼好,但是為了健康,為了能夠攝入更多的營養,我還是選擇粗糧來做主食。”食材明細主料麵粉(100g)玉米麵(160g)燕麥麩皮(40g)輔料發酵粉(3g)清水(200g)清淡(口...
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