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食材明細主料紫薯(一個)輔料清水(適量)配料蜂蜜(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜紫薯漿的做法步驟1、準備一個紫薯和蜂蜜。2、把紫薯去皮切小塊放進豆漿機中。3、再放入適量清水。4、按五穀豆漿啟動。5、打好...
食材明細主料黃豆(適量)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜂蜜黃豆漿的做法步驟1、原汁機。2、黃豆泡軟易煮,蜂蜜少許。3、將黃豆放進煮鍋裡煮熟透。4、冷卻。5、冷卻好的黃豆。6、冷卻好的黃豆倒進榨汁機...
“好看又好喝的營養豆漿,有破壁機就可以了”食材明細主料黃豆(適量)紫薯(適量)輔料小米(少許)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯豆漿的做法步驟1、準備食材:泡好的黃豆,紫薯,小米,冰糖。2、將所有食材放入破...
“有時候實在想不出來早飯要吃什麼。麵包,蛋糕,包子饅頭,粥輪番上陣還是覺得品種太少,寶貝偏愛糯米食物,媽媽就學著慢慢做吧。”食材明細主料糯米粉(300g)粘米粉(300g)輔料紫薯(4個(中等))配料蜂蜜(2勺)糖粉(20g)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(...
“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱為“抗癌大王”。花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自...
“最近紫薯特便宜,2.5¥一斤。也不像以前那樣,走遍整個菜市場也不見一兩家賣的。最近經常買紫薯,都是直接蒸著吃了。今天改改樣,做個蜂蜜紫薯小點心。這個餅甜甜的、糯糯的,真的挺好吃的^_^”食材明細主料紫薯泥(適量)糯米粉(少...
“之所以叫蜂蜜紫薯酥,是因為紫薯餡全部用蜂蜜和制而成。成品中的蜂蜜味道十足。”食材明細主料水油皮(適量)油酥(適量)輔料紫薯泥(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蜂蜜紫薯酥的做法步驟1、成品量:20個。烤盤尺寸:30*36...
“不淡定了。前一晚不經意間發現一個蜂蜜土豆甜蛋糕,其實就是馬芬做法。忽然就想到那個準備第二天蒸熟的紫薯,土豆紫薯都是薯,互相替換應該沒問題。乾脆,即將進行的那個計劃靠後,插播一條蜂蜜紫薯甜蛋糕先。生紫薯擦絲,擦細...
“紫薯含的花青素,是吸引我的原因之一,還有它那漂亮的顏色,更是讓我的視線離不開它。和滑潤的西米、蜂蜜搭配,口感Q彈、潤滑,顏色亮麗。”食材明細主料西米(40克)蜂蜜(20克)紫薯(165克)輔料清水(600克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡...
“一直很想烤一頂皇冠麵包,這次終於如願如償了。藉助模具,麵包做法也非常簡單。麵包餡是我自制的蜂蜜紫薯餡,既美味又健康,顏色還非常漂亮。紫薯的纖維素含量非常高。這類物質可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的...
“蜂蜜紫薯吐司,香噴噴的吐司裡裹著甘甜的紫薯,紫薯的香味遠遠都能聞到,讓熱愛紫薯的我們不進的沸騰起來~~用紫薯餡裝飾面包,不僅好看還帶來了美味和營養,作為早餐絕對一流喔!”食材明細主料高筋麵粉(300克)雞蛋(1個)蜂蜜(45克)鹽...
“紫薯總有一種欲罷不能的喜歡,營養豐富,顏值超高,今來一款:紫薯蜂蜜水,製作簡單,口感非常棒呢。”食材明細主料熟紫薯(一塊)蜂蜜(一勺)輔料溫水(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯蜂蜜水的做法步驟1、紫薯蜂蜜備用。2、...
“香甜醇香,口感細膩,熱飲涼飲俱佳呢😊。”食材明細主料六鰲蜜薯(大半塊)泡黃豆(2把)大米(1把)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜薯豆漿的做法步驟1、六鰲蜜薯去皮洗淨。2、切成小粒。顏色超美呢😍。3、泡好...
食材明細主料紫薯(1個)麵條(120克)輔料鹽(2克)醬油(10克)醋(10克)香油(5克)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常紫薯面的做法步驟1、先把紫薯洗淨,去皮。2、麵條120克。3、把紫薯切均勻大小的塊狀。4、鍋裡放水,放入紫薯。5、開鍋...
“臺式蜂蜜月餅,原本打算給它一個蓮蓉餡,紫薯豆沙餡做好後又改了主意。而35克一個的計劃,在掐劑子的時候,也忽然改作了25克一個。天知道究竟是為了個數更多呢,還是就那麼固執地喜歡著小身材的迷你月餅。其實,大也有大的好處...
食材明細主料豆沙(適量)紫薯(2-3個)輔料蜂蜜(兩茶匙)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯夾心蜂蜜糕的做法步驟1、紫薯數個,洗乾淨上鍋蒸30min2、蒸好後紫薯壓成泥,加入適量蜂蜜3、選擇合適模具,壓一層紫薯泥一層豆沙,在壓一...
“豆漿機版豆漿”食材明細主料花生(適量)黃豆(適量)黑豆(適量)欠實(適量)輔料水(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜花生豆漿的做法步驟1、取花生、黑豆、黃豆、欠實混合一小杯。2、將原料用水炮製5小時。3、炮...
生活水平的提高,人們對飲食的追求也是越來越高的,如何健康的飲食才是保護自己的健康是非常重要,多瞭解一些食材的功效和禁忌,有助於我們在生活當中走正確健康的養生道路。蜂蜜與豆漿是生活當中常見的飲食素材,小編給大家分...
“老公朋友送了一箱甜紅柚,共四個。給了親戚三個,親戚吃後都說顏色是紅彤彤的,甜的很。於是心血來潮剖開留下的這個誰知偏偏就是個白色的,雖然還是很甜可難免有些失望,於是就想著還是做個柚子茶好了!”食材明細主料柚子(適量...
食材明細主料紅薯(一個)輔料蜂蜜(適量)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜紅薯的做法步驟1、這個甜點特別簡單。首先把紅薯削皮洗淨切塊。2、上鍋蒸30分鐘左右。3、起鍋淋上蜂蜜就可以吃了!...
“紫薯和鐵棍山藥一樣,都是粉質比較重的傢伙,把它們聯合起來做成紫薯山藥糕,白色與紫色相互映襯,想來很是不錯。為了改善口感,分別在兩種泥里加入蜂蜜和少許油。用結晶的蜂蜜,以免過於薯泥過於溼潤,不好成型。想得挺好,沒想到...
“忽然發現,山藥做的小食似乎大多都是甜點。有沒有不甜的點心?關於山藥?想要尋找關於山藥的別樣小食,卻忽然有了新的靈光。但,依然是甜食。紫薯與山藥的搭配,換一種形式出現,雖然依舊是甜點,但對於卷卷的想象,讓人忍不住有動手...
“奶香濃郁,香甜可口。”食材明細主料紫薯(適量)輔料蜂蜜(適量)牛奶(適量)奶香(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香蜂蜜紫薯球的做法步驟1、蒸熟的紫薯去皮。2、紫薯壓碎加適量牛奶。3、加適量的蜂蜜。4、拌勻。5、帶一次性...
“因為想吃紫薯條了,但是外面賣的好貴,於是想了一下,自己動手做做看”食材明細主料紫薯(500g)輔料蜂蜜(10g)鹽(適量)油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜂蜜紫薯條的做法步驟1、紫薯去頭去尾,削皮洗淨2、切成手指粗細的條...
“在廣東的夏天,就是糖水甜品的天下無論是自制還是外吃,吃完了都覺得心曠神怡。我喜歡在煮紫薯/紅薯/芋頭糖水的時候加入一塊生薑;先把生薑和材料炒香,再下水煲,香氣倍加濃郁此外在中醫角度來說,糖水偏寒,易惹風,糖水中加入生...
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