有關菠菜湯怎麼做的精選大全
“菠菜蛋花湯是一道家常湯食,主要材料為菠菜、雞蛋。其製作簡單,清淡爽口非常適合兒童食用的一款湯品。”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)方火腿(適量)輔料蔥(適量)花生油(適量)鹽(適量)香油(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
“我喜歡喝湯,很多的時候忙沒有時間也不願意麻煩,就做快手蔬菜湯喝,雖然簡單,但是有點湯吃飯總是舒服一些。今日就把這個做了許久的【菠菜雞蛋湯】分享給大家,希望大家喜歡!”食材明細主料菠菜(120克)雞蛋(一枚)輔料鹽(適量)胡椒...
“菠菜柔嫩可口,營養豐富,是冬春兩季的適時蔬菜,特別是冬天這個季節多吃菠菜對身體好,可以去火,潤燥活血。這道上湯菠菜即有菠菜的菜香,吃起來還有濃濃的肉香味道,有菜還有湯,而且做法簡單,非常適合這個季節食用。”食材明細主...
“銀魚,榮成人習慣叫麵條魚,無鱗無刺,無骨無腸;肉質細嫩,味道鮮美;而且是極富鈣質的魚類,營養學家將其列為長壽食品。第一次用新鮮銀魚做菜,簡單的用了鹽和胡椒粉調味,味道異常鮮美,一向不太愛喝湯的我喝一大碗。”食材明細主料...
“一道清淡不油膩的湯,菠菜是婆婆自己種的,肉丸是用土豬肉手工製作的,純綠色有機菜餚”食材明細主料肉丸(適量)菠菜(適量)枸杞(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉丸菠菜湯的做法步驟1、菠菜...
“1、菠菜湯植物纖維含量高。菠菜湯是一種以菠菜為主要食材製成的湯品,它含有的大量的植物纖維在,人們食用以後能促進腸道蠕動,也能促進胰腺分泌,可以促進消化,緩解消化不良和便祕。2、菠菜湯的胡蘿蔔素含量高。菠菜湯中含...
食材明細主料菠菜(200克)雞蛋(1個)西紅柿(1個)輔料大豆油(25克)精鹽(2克)五香粉(2克)蔥末(3克)薑末(3克)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋湯的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨,放入滾水鍋中湯一下。2、撈出,過涼,擠幹水分,裝入盤中待...
“菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質此次的做法非常清淡,全程不放一滴油,最後點幾滴香油即可做出來的菠菜柔軟滑嫩,味美色鮮,省時省力又健康”食材明細主料菠菜(適量)輔料雞蛋(適量)配料鹽(適量)香...
“最近姥姥做飯的熱情高漲,充分挖掘超市潛力,利用現有條件製作老家傳統美食,很多都是窩的同年回憶,好多年沒吃過了,結果大家懂的,我有了非常大的減肥需求。今天便做了減肥菜,菠菜雞蛋湯。當然是一天只吃一頓這個就有減肥的效...
“秋天來了,菠菜是秋天的應季蔬菜,多吃菠菜好處多多。菠菜當作食療用於治病,由來已久。《本草綱目》上說,菠菜可以“通血脈,開胸膈,調中氣,止飲渴,解酒毒,調腸燥”。中醫認為,菠菜味甘冷滑,適用於慢性便祕、痔瘻、高血壓、糖尿病...
食材明細主料菠菜(適量)皮蛋(適量)輔料蔥(適量)濃湯寶(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)上湯菠菜的做法步驟1、原料2、鍋裡燒水,加一小勺鹽和一小勺花生油。3、水開後放入洗好的菠菜焯燙1分鐘。4、菠菜撈出瀝水,切成小段...
“濃濃的很好喝”食材明細主料菠菜(100g)胡蘿蔔(50g)雞蛋(1個)黑木耳(50g)輔料植物油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜濃湯的做法步驟1、所需原料,菠菜,胡蘿蔔,雞蛋,木耳2、雞蛋打到碗中,打散備用3、鍋中放...
“昨天少爺他爹回來陪我去醫院拆線了。可能我每天都自理,刀口長的比較好,都說拆線不疼,可我覺得皮肉都被撕扯掉了。得,拆完線又回到手術完剛下床的樣子。少爺他爹又去買了鴿子給我燉上了,今早下床,刀口火燒火燎的疼,就用鴿子...
“這道菜簡單有營養,男朋友說比單吃菠菜好吃多了,湯也很好喝,其實營養大部分都在湯裡面,但是單做的話湯喝起來很單一,這樣做的話味道濃厚一些。第一次上傳食譜,家裡沒有相機,都是用手機拍的,親們別介意”食材明細主料菠菜(5棵)...
“很好喝也很健康的一款湯。菠菜、豬肉、粉絲組合,葷素搭配,營養均衡。自己做的豬肉丸子,既有彈性,味道又好。菠菜提前焯水後,做湯時最後入鍋,口感也很不錯。老少皆宜的一款美味營養湯。團團圓圓,圓圓滿滿,春意盎然,營養美味的...
食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)紫菜(適量)海米(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜紫菜蛋湯的做法步驟1、鍋內放一點油,把海米炒香,之後加入菠菜2、炒兩下後加入開水煮沸3、打入一個雞蛋,迅...
“菠菜可以“通血脈,開胸膈,下氣調中,止渴潤燥”。古代阿拉伯人也稱它為“蔬菜之王”。它性涼,味甘辛,無毒;人腸、胃經,補血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化。菠菜營養豐富,富含胡蘿蔔素,蘿蔔素在人體內能轉變成維生素...
食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)輔料蔥油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜蛋湯的做法步驟1、菠菜洗淨切段2、雞蛋加鹽、料酒打散3、鍋中放水,加適量鹽燒開,放入菠菜燒煮4、淋入蛋液,燒凝固後攪勻,加...
食材明細主料菠菜(3棵)輔料紫菜(少許)調料今麥郎料包(|代)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜紫菜湯的做法步驟1、料包備用。2、紫菜下鍋,放洗淨的菠菜。3、電磁爐開小火。4、加入料包攪勻。5、關火。6、裝碗裡撒上枸杞子...
“菠菜補鐵補血是家常的一道價廉物美的菜。”食材明細主料菠菜(一斤)輔料雞油(適量)生薑(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)素菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨瀝乾水分。2、煮鍋置火上把水燒開,加入剁碎的生薑粒...
“豬肝的第一個功效是可以養肝明目,因為豬肝當中含有著豐富的維生素A,而維生素A對於肝細胞的正常維持和視力的正常發揮功能起著重要的作用,因此對於肝虛目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝腫大的人,如果適當的食用豬肝,都有...
“菠菜為春天應時蔬菜,具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,對春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,從而增加肌肉的力...
“清單鮮美的菠菜湯,既美味而且營養價值還很高”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(兩枚)輔料蔥花(適量)配料鹽(適量)雞精(一點)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋湯的做法步驟1、將雞蛋攪好,菠菜切段,蔥花切碎2、先把鍋裡的水燒...
“原來煮麵還可以加黃豆醬,比單純的放鹽更美味獨特”食材明細主料掛麵(100克)菠菜(10棵)西紅柿(2個)雞蛋(1個)輔料黃豆醬(1湯匙)蔥(1段)食用油(1湯匙)醬香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜湯麵的做法步驟1、準備好原材料2、油炒香蔥...
食材明細主料菠菜(200克)鮮蘑菇(3朵)輔料姜(3片)蒜(2粒)枸杞(20粒)火腿(1根)皮蛋(1個)調料鹽(2克)雞精(2克)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)上湯菠菜的做法步驟1、菠菜去除根部,清洗乾淨。2、薑切片、蒜切片、鮮蘑菇切小塊、枸杞適量備...
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