有關雞蛋磷蝦炒辣椒的做法的精選大全
食材明細主料雞蛋(3個)鱗蝦(適量)青辣椒(2個)蔥(適量)輔料五香粉(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋磷蝦炒辣椒的做法步驟1、雞蛋2個,大蔥適量,加鹽、五香粉。2、青辣椒2個去籽切小塊。隨手抓了些鱗蝦,發現雞蛋有點...
“南極鱗蝦被認為是含Omega-3最豐富的海產品!磷蝦油可以作為歐米茄-3的最佳來源之一。它的好處就是能夠保護咱們的心臟、血糖水平、肝、膽固醇水平、還具有抗老化效能!磷蝦含有人體必需的7種氨基酸和2種半必需氨基酸,可...
食材明細主料磷蝦(1袋)雞蛋(3枚)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)磷蝦煎蛋的做法步驟1、磷蝦一袋雞蛋三枚。2、磷蝦化開,簡單沖洗一下。3、磷蝦中打入雞蛋。4、攪拌均勻。5、鍋中加油,煎熟。6、裝盤。...
“磷蝦蛋白質豐富、能提高免疫力。磷蝦炒雞蛋又簡單又美味,蛋嫩嫩的、蝦脆脆的。”食材明細主料磷蝦(適量)雞蛋(2個)輔料蔥(適量)油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)磷蝦煎雞蛋的做法步驟1、食材。這個是磷蝦的蝦乾,從冰...
“這道菜屬於快手菜,五分鐘就可以做好。顏色豐富,營養全面,加入了磷蝦、胡蘿蔔、青椒和荸薺。磷蝦含有人體必需的7種氨基酸和2種半必需氨基酸,可以改善面板組織,增強全身的免疫系統,促進兒童的大腦發育。胡蘿蔔有補肝明目的...
“超級香鮮的小炒。磷蝦乾能夠為人體起到補充營養、提供熱量等作用,但不建議過量食用。磷蝦乾中含有較為豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等營養物質,也含有一定量的鈣、鐵、鋅、鉀以及磷等微量元素,適量食用磷蝦...
“南極磷蝦具有典型的高蛋白、低脂肪的特點,並且礦物質含量也很豐富。南極磷蝦不但營養物質豐富,還含有多種活性物質,如蛋白消化酶、類胞菌素氨基酸等。磷蝦的蝦仁雖然很小,但與雞蛋一起炒時,大部分蝦仁會被裹進雞蛋裡,所以...
“用南瓜皮做盅,用來蒸蛋,加點磷蝦肉,簡直太好吃了。細膩滑嫩、鮮香美味。老少皆宜,特別適合寶寶吃,雞蛋裡散發出淡淡的南瓜果味,磷蝦肉淡淡鮮甜,雞蛋的嫩滑。”食材明細主料雞蛋(2個)磷蝦(50克)南瓜(1個)輔料鹽(1克)姜粉(少許)生抽(適...
“都知道春天是孩子躥個兒的好時機,所以家長們總是不遺餘力給孩子們吃些高檔蔬菜、水果、肉類。其實咱們雞蛋就是非常好的營養源。雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣...
“媽媽們每天都要為孩子的飲食操心,怕吃不好,怕營養不到虧了孩子,一道營養又美味給大家。南極磷蝦富含氨基酸和維生素A,對孩子的身體很有好處,南極磷蝦的蝦肉細膩,口感微甜,很適合嬰幼兒食用,和雞蛋搭配就是絕配,軟嫩中透著蝦...
“美味下飯菜,搭配窩頭,真是絕絕子😋。”食材明細主料蝦醬(一勺)雞蛋(兩個)辣椒(適量)輔料玉米油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦醬辣椒炒雞蛋的做法步驟1、準備好所有食材。2、蝦醬放入雞蛋裡面,不要太多,蝦醬有點鹹。...
“先來了解一下南極磷蝦南極磷蝦生活在無汙染的南大洋寒帶水域,富含蛋白質、氨基酸和人體所需要的鈣、磷、鉀、鈉等元素及豐富的胡蘿蔔素,綜合營養價值非常高,其醫用價值更勝於食用價值。除此之外,南極磷蝦還是已發現的蛋...
“南極鱗蝦被認為是含Omega-3最豐富的海產品!磷蝦油可以作為歐米茄-3的最佳來源之一。它的好處就是能夠保護咱們的心臟、血糖水平、肝、膽固醇水平、還具有抗老化效能!磷蝦含有人體必需的7種氨基酸和2種半必需氨基酸,可...
食材明細主料雞蛋(3個)輔料磷蝦(適量)油(適量)水(適量)醬油(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)磷蝦雞蛋羹的做法步驟1、準備好的食材。2、雞蛋打入碗中。3、加水和油攪拌。4、攪拌,去沫。5、放入麟蝦。6、說開蒸15分鐘。7、...
“磷蝦營養豐富,加點韭菜雞蛋炒炒,就是一份營養又美味的快手菜嘍!”食材明細主料磷蝦(適量)輔料韭菜(一把)雞蛋(2個)食用油(2勺)薑絲(少許)生抽(1勺)料酒(半湯匙)鹽(少許)原味(口味)未知(難度)韭菜炒磷蝦的做法步驟1、主料。2、雞蛋加一點點...
“雞蛋羹是用雞蛋製作的一道家常菜,細膩滑嫩。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用。”食材明細主料雞蛋(4個)香菇(4朵)輔料磷蝦(20g)調料鹽(1匙)醬...
“蒸雞蛋營養美味,製作特簡單很受人們喜愛,可是吃多了也膩味,那咱今天加點料,來個升級版蒸蛋羹如何?南極磷蝦:又名大磷蝦或南極大磷蝦,哈哈:說是大磷蝦,其實很小很小,長度僅有1~2CM,跟我們平時吃的海蝦米大小差不多,蝦殼簿而透明...
“#雞蛋美食#現在生活節奏快工作壓力大、飲食點外賣,導致辦公族們長期久坐面對電腦,缺少運動導致脂肪囤積,從而易引發身材走樣,嚴重的還會影響身體健康。因此我們要改變,除適當增加自身鍛鍊外,合理膳食也十分重要;首次要減少...
“青椒,富含維生素C,辣椒味辛、性熱,入心、脾經;有溫中散寒,開胃消食的功效;主治寒滯,嘔吐、瀉痢,凍瘡,脾胃許寒,傷風感冒等症。解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用;雞蛋的營養...
“磷蝦是補鈣佳品,今天拿它做個炒蛋,裡面用我買的祕製胡椒炒飯醬做調料,意外炒出了驚豔的味道!”食材明細主料雞蛋(5個)輔料冷凍磷蝦(1袋)尖椒(1個)調料食鹽(1勺)蘑菇精(1勺)黑椒炒飯醬(2勺)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)祕製磷蝦...
食材明細主料黑米飯(1大碗)磷蝦(100g)草雞蛋(2個)輔料料酒(1勺)柚子鹽(少許)美極鮮味汁(少許)植物油(適量)蔥花(少許)白胡椒粉(少許)雞粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)磷蝦蛋炒飯的做法步驟1、直達南極買的磷蝦和磷蝦肉2、磷蝦...
食材明細主料雞蛋(1個)西葫蘆(半個)磷蝦(1勺)輔料蔥(適量)紅辣椒(1個)姜(適量)蒜(適量)調料一品鮮醬油(0.5勺)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋磷蝦炒西葫蘆的做法步驟1、西葫蘆拌個切片,入開水鍋中氽水10秒。2、雞蛋一個打...
“茼蒿在古代被稱為皇帝菜,因為只有宮裡的皇帝才有吃它的資格,那些帝王想不到現在確實我們老百姓的家常菜,這個菜平時我家都是涼拌的,中午吃米飯加點小磷蝦提提鮮,沒想到茼蒿和磷蝦炒在一起簡直太美味啦””食材明細主料茼...
“長期吃醃漬的鹹菜對身體不好,為了健康,今後的佐餐小醬菜以現吃現拌為主,今天就用磷蝦、蔥白、小辣椒做一個小鹹菜,口味鹹鮮,健康營養!”食材明細主料辣椒(6個)蔥白(1把)磷蝦(1小碗)輔料鹽(1勺)雞精(1勺)味精(半勺)調料香油(1匙)鹹鮮(口味...
“寶貝很小時是需要加輔食的,蛋羹無疑是最好的營養獲取來源,滑嫩好消化,而蛋羹有了磷蝦的加入,營養加倍,南極磷蝦是一種生活在南冰洋的南極洲水域的磷蝦,含有豐富的鈣,磷及豐富的南極磷蝦蝦紅素和氨基酸。作為嬰幼兒的輔食添...
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四錦