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“原料：雞蛋1只，麵粉25克，牛奶150毫升，五珍粉一袋”食材明細主料雞蛋（1個）麵粉（25克）牛奶（150毫升）五珍粉（1袋）輔料白糖（適量）奶香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五珍粉早餐餅的做法步驟1、雞蛋打成蛋液，然後加牛奶攪拌勻。2、將麵粉...
食材明細主料花生（一大碗）桂圓（一大碗）黃瓜（半根）雞蛋（兩個）麵粉（半碗）輔料紅糖（適量）配料鹽（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1、將花生、桂圓乾剝好2、兩碗食材倒入電壓力鍋中，加入適當的清水3、黃瓜...
食材明細主料饅頭（1個）輔料雞蛋（2個）火腿（1個）蔥花（適量）鹽（適量）黑芝麻（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味早餐餅的做法步驟1、饅頭切塊。2、鍋中熱油下入饅頭快。3、饅頭煎制金黃色。4、撒蔥花和火腿丁。5、兩個雞蛋加...
食材明細主料香腸（適量）手抓餅（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）芝麻（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）早餐餅的做法步驟1、鍋中放入手抓餅。2、倒入雞蛋液。3、加上香腸片。4、撒入蔥花和芝麻。5、煎上幾分鐘。6、...
“經常聽到寶媽這樣說“我家寶寶特別不愛吃蔬菜和雞蛋，尤其愛吃肉，可怎麼辦啊？”，這種只喜肉類不喜菜類蛋類的飲食習慣很容易導致孩子偏食、缺乏維生素、上火、口瘡等問題，小小圃就是這樣一枚“熊孩子”，但是這份蔬菜做的五...
“我最喜歡的西式早餐就是熱乎乎的鬆餅配上熱牛奶，不過這種奢侈是不常有的，看似簡單的鬆餅遠沒有白粥鹹蛋來的簡單，無論是材料的準備製作還是後期廚房的清理都是惱人的事，偶爾試試算是慰勞下自己啦剛做好的鬆餅熱且鬆軟，放...
食材明細主料低筋麵粉（135克）紅車達乳酪（90克）黃油（70克）糖粉（40克）雞蛋（一大勺）輔料五珍粉（2包）甜香（口味）簡單（難度）五珍粉乳酪小餅乾的做法步驟1、乳酪切片，撒麵粉防粘，然後切絲。2、再切成小丁。3、把軟化好的黃油、糖粉、五珍粉和...
“這個餅是我昨天早上做的、喝的脫脂牛奶、中午我吃的西蘭花炒胡蘿蔔、喝的酸奶、晚上一個蘋果、今天起來瘦了2斤、真是管用呀。”食材明細主料生菜（一把、用手抓就行）麵粉（120克、不要一下倒完）十三香（一小勺）白胡椒粉（一小...
“很適合上班族的食物，做法很簡單，5分鐘就搞定一份早餐，又好吃又健康，吃起來很柔軟😊，小孩子自己都喜歡吃呢！！我家寶寶都讚不絕口哦！！！😊”食材明細主料麵粉（4勺）輔料雞蛋（2個）冷水（適量）白糖（2勺）菜籽油（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時...
“像這種早餐餅，加什麼都行。但是如果水很多的類似白菜的蔬菜，就不太好做了。”食材明細主料捲心菜絲（適量）芹菜葉（適量）麵粉（適量）青豆（適量）玉米（適量）火腿絲（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1...
“做一個早餐餅吧。這個早餐餅是五彩，皮薄如紙，餡則是米飯搭配菌蔬，還有自己做的滷肉，五彩繽紛，營養豐富味道香。給家人提供了一個上午的能量來源。”食材明細主料糯米（2/5杯）東北米（3/5杯）餃子皮（16張）輔料胡蘿蔔（50G）香菇（4朵）熟豌...
五珍粉是美五珍粉的簡稱，也被稱為薏米芡實蓮子粥。五珍粉的配方源自於五米粥，兩個的成分是一樣的只是稱呼不同而已。五珍粉包子就是用五珍粉和麵粉做成的麵糰，包上餡料做成的包子，營養又美味，適合大眾口味，小孩子也可以吃的...
“早餐一直是人們喜歡說的話題，早餐吃什麼也是千家萬戶關心的。我家也是一樣，全家人的口味不同，所以早餐每次都會做不同的主食。但是蔬菜餅是全家人都喜歡吃的，搭配一些佐料沾食很不錯。今天用空氣炸鍋做個蔬菜餅吧，比較方...
“現在的年輕人每天都給自己好好做頓早餐的，來舉個手？大多數的迴應大概都是“工作這麼累，加班這麼晚，覺都不夠睡，哪裡還有時間做早餐？”所以，我們才會經常看著這樣的畫面“舉著早餐衝進地鐵；邊走邊吃早餐；甚至一上午都能聽到某...
“最近很多小夥伴問小圃，為什麼可以把五珍粉粥衝的像巧克力般絲滑？今天分享給大家哦~五珍粉健脾胃去溼氣很好，我們家一直做早餐喝，老人孩子都喜歡，三伏天溼氣重，更應該多喝一些！署溼三伏季，溼露重、空調涼、久坐久趟不運動，導...
“金針菇，相信大家吃過炒的、拌的、燉的....，但是對於金針菇餅，肯定有很多人沒有吃過吧，今天小圃給大家分享一道五珍粉金針菇餅，營養又省時間，喜歡吃金針菇的小夥伴可以試著做做喔~PS:最近很多小主問小圃“為什麼每個食譜裡...
“芋頭是一種營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化而不會引起中毒的食物，富含豐富的維生素、膳食纖維和各種礦物質，經常吃，可以提高人體免疫力，防癌瘤，尤其是對於牙齒有很好的保護作用哦~所以，孩子想要有一口健康的牙齒，...
“現在正是吃菠蘿的季節，市面上總是看到一筐筐的菠蘿，香香的，很是誘人~菠蘿營養豐富，含有多種維生素，具有清暑解渴、補脾胃、固元氣、補氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等功效，但是口感偏酸，很多寶寶不太喜歡這種酸酸的口感，今天...
“春季天氣乾燥，應該吃些理氣去燥的食物，今天小圃給大家分享一道非常好吃又快速的五珍粉美食，只需一個蘿蔔，一塊南瓜，做早餐非常合適，喜歡的小主一定要試試哦~最近很多小主問小圃“為什麼每個食譜裡都新增五珍粉？”這是小圃...
“五珍粉粥是一款養脾胃神器，關鍵是成人孩子老人都可以食用，醇香的口感，濃濃的棗味甜香，不加糖也有甜甜的味道，糖尿病人也可以放心食用。目前北方天氣越來越涼，早上如果不吃早餐就冒著寒風出門，不僅會有一下被凍透的感覺，甚至...
“篩糖粉，淋楓糖正宗的美式Pancake表面淋楓糖漿，如果沒有，也可以用蜂蜜代替楓糖漿比較稀，味道沒有蜂蜜那麼甜做蛋糕麵包也可以用上所以有需要也可以備上一瓶，用途不小哦”食材明細主料雞蛋（1個）牛奶（1杯）普通麵粉（1杯）糖（1湯勺）無...
“紅薯粉的營養價值主要含量是澱粉，是粗糧製品，經常食用有利於營養均衡，增進腸道蠕動，有利於通便。紅薯粉的食用效果補脾益胃生津止渴通利大便益氣生津潤肺滑腸”食材明細主料紅薯粉（100g）雞蛋（3個）輔料食用油（適量）火腿（適量（輔...
“普通麵粉，蘇打粉，泡打粉等”食材明細主料蘇打粉（3匙）麵粉（4勺）泡打粉（2茶匙）輔料鹽（一茶匙）白糖（三茶匙）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐薄餅的做法步驟1、普通麵粉，4勺2、泡打粉3茶匙3、蘇打粉1茶匙4、鹽1茶匙5、白糖1茶...
“用料：山藥2根（約500g）、五珍粉兩袋、綿白糖100g、玉米澱粉100g”食材明細主料山藥（2根）五珍粉（2袋）白糖（100克）玉米澱粉（100克）輔料水（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五珍粉山藥糕的做法步驟1、山藥洗淨表面泥土，削去外皮...
“麵粉做成的主食常見的也就是饅頭、包子或者大餅，小圃經常聽到小朋友說“不愛吃饅頭”，或許和饅頭沒什麼味道有很大的關係吧，我們都知道，一般孩子對奶味的東西是最沒有抵抗力的了，今天給大家分享的這道五珍粉奶香烤餅，營養...
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