有關省油的精選大全

2024-02-25 “不喜愛吃茄子的人，很多人是因為油大，可是茄子不過油又不好吃，喜歡吃茄子的人，也覺得茄子油大，做的時候放很多油，真是浪費，對身體不好，記得小的時候見父親做燒茄子總感覺很麻煩，吃的時候媽媽也說，好吃是好吃，但是感覺在油鍋上吃...

省油版地三鮮怎麼做美味好吃

2019-12-27 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子土豆：適量青椒：適量輔料大蒜：適量蔥：適量具體步驟1.各種原料清洗乾淨，茄子去皮2.切成滾刀塊3.土豆去皮，切塊，青椒切塊4.平底鍋里加入一點油5.將茄子下鍋...

省油版甜甜圈的做法 - 省油版甜甜圈怎麼做

2024-01-13 “甜甜圈是孩子們喜愛的甜點，可是由於需要油炸一直沒有實現，自從有了空氣炸鍋，一切問題解決了，幾點油就ok了，健康食品放心給孩子吃。”食材明細主料高粉（300克）糖（30克）黃油（20克）牛奶（150克）輔料鹽（2克）酵母（3克）蛋液（50克）花生油（適量）甜...

極致省油版甜甜圈怎麼做美味好吃

2020-07-10 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘甜甜圈是一種十分小巧可愛的小甜品，而且它不像其他甜品一樣的限量，它可是十分容易製作，可以大批量的製作，而且不需要特別特別大的工程，你就能做出許多的甜...

省油版魚香茄子的做法 - 省油版魚香茄子怎麼做

2024-02-25 “魚香茄子味道鮮美，營養豐富。今天用圓茄子做了一道魚香茄子，因茄子提前用電餅鐺加熱成熟，因此在炒制時用油量就少多了。”食材明細主料圓茄子（1個）輔料色拉油（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）白糖（適量）涼水（適量）配料郫縣豆瓣醬（適量）...

爽口超省油茄子怎麼做美味好吃

2020-07-19 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘爽口超省油茄子，用油量只是日常炒菜的量，比平常過油炒茄子簡直就是超省油省時。吃起來即不油膩也入味，很容易燉爛，即使平常不容易爛的茄子也很容易爛。老...

省油版油燜筍的做法 - 省油版油燜筍怎麼做

2024-02-27 “看過《舌尖上的家鄉》裡有一集中出現了咱們江南的油燜筍，話說電視上的做法貌似適合酒店哈，一般家裡的話很少人會用那麼多的油去炸那筍。但是在家裡也想吃這油燜筍的話不妨試試陽光的法子，味道不輸那油炸出來滴哦。”食...

美味的超省油茄子怎麼做美味好吃

2020-06-21 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘大家平時都喜歡吃茄子嗎？茄子是一種很吸油的食材，如果放油過多不僅會造成浪費而且對我們身體也不好。那麼今天我們就一起來看看這道超省油茄子是怎麼做...

乾燒茄子的做法省油省事易做的乾燒茄子乾燒茄子怎麼做

2024-02-24 “茄子是我最愛吃的一種蔬菜，不管怎麼吃都喜歡，在所有茄子菜的基礎上，還是偏愛這道乾燒茄子。百吃不厭呢。大家都知道燒茄子用油量比較大。對身體很不健康。這道乾燒茄子通過用鹽醃製，把茄子的水分擠掉再燒製，這樣可以大大...

省油版肉末茄子怎麼做美味好吃

2020-10-23 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茄子：500肉末：100輔料蔥白：5根醬油：少許鹽：少許具體步驟1.茄子切丁備用2.開火，鍋內不放油，把茄子倒入，一直翻炒，炒到茄子變軟出鍋3.鍋中小火，倒入肉末和蔥...

醬燒茄子泥的做法省油醬燒茄子泥醬燒茄子泥怎麼做

2024-02-25 “過油的茄子香，那是誰都知道的；燒茄子不過油又要好吃，似乎是挺難的。但也不是完全不可以，我最近就發現了一個非常省油的燒茄子方法——用微波爐把茄子打軟，然後再按一般方法來燒。今天先來個酸甜口味的醬燒茄子泥。好吃的...

炸花生米的做法微波爐炸花生米——省油速成版炸花生米怎麼做

2024-02-24 “我們家裡都喜歡吃花生米（除了我），某人是哪種的都喜歡，爸媽喜歡吃油炸花生米。無論是零嘴，還是下酒菜，油炸花生米都以其香、脆俘獲了大批粉絲，比如說我爸媽…..用微波爐油炸花生，比起傳統方式，要健康得多，少油啊…\(^o^)/~”...

青椒茄子的做法【青椒茄子】省油你學會了嗎青椒茄子怎麼做

2024-01-13 食材明細主料紫茄子（1個）輔料青椒（適量）肥肉（適量）大蒜（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒茄子的做法步驟1、紫茄子一個切掉茄子蒂，先切成段再改刀成茄子條，裝入盆中，加入適量的鹽用手抓均後醃製10分鐘，10分鐘後...

省油版煎茄子的做法 - 省油版煎茄子怎麼做

2024-02-10 “茄子比較吸油，為了少吃油，所以採用這種做法比較省油，而且也不難吃。”食材明細主料茄子（1個）雞蛋（2個）輔料麵粉（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）省油版煎茄子的做法步驟1、原料圖2、茄子切薄片3、麵粉裡打...

魚香茄子的做法省油但需耐心的-----------魚香茄子魚香茄子怎麼做

2024-02-28 食材明細主料長茄（3個）豬肉（100克）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）甜麵醬（適量）辣椒醬（適量）蠔油（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）白糖（適量）麻油（適量）食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魚香茄子的做法步驟1、所有食材準備好。2、茄子...