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“紅豆薏米的搭配眾所周知是祛溼的好妙方,黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族維生素含量最高,維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知,維生素E是一種相當重要的保持青春健美的物質。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E...
食材明細主料蜜豆(1半碗)玉米粥(2包)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜豆玉米粥的做法步驟1、食材:蜜豆。2、玉米粥。3、在煮鍋中倒入適量的清水燒開。4、接著,下入玉米粥攪動一下煮開。5、然後,合入蜜豆和冰...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豆腐:500輔料油:適量紅辣椒:適量蔥:適量鹽:適量姜:適量水澱粉:適量具體步驟1.豆腐洗淨切塊放入盤中2.蔥姜熗鍋3.然後放入開水4.放入豆腐5.大火燒開,加入...
食材明細主料毛豆米(250g)輔料肉末(20g)香蔥(一把)西紅柿(1個)食鹽(一勺)味精(適量)醬油(1勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常毛豆米的做法步驟1、西紅柿洗淨切塊待用。2、香蔥洗淨切段待用。3、購買的毛豆米,把白色的那層膜給...
“老公朋友送了一箱甜紅柚,共四個。給了親戚三個,親戚吃後都說顏色是紅彤彤的,甜的很。於是心血來潮剖開留下的這個誰知偏偏就是個白色的,雖然還是很甜可難免有些失望,於是就想著還是做個柚子茶好了!”食材明細主料柚子(適量...
食材明細主料黑米粉(100g)中筋麵粉(300g)酵母(4g)溫水(200g)輔料蜜豆餡(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黑米蜜豆包的做法步驟1、兩種麵粉混合2、酵母溶於溫水中靜置片刻3、將酵母水倒入麵粉中,揉成團,放在溫暖處發酵至兩...
“最近,我家小朋友死活不願去學校吃早餐了,只好,勞煩我在家侯著。黑米糊,是我經常做的,早上定好鬧鐘,起來洗把米扔進豆漿機,然後還能回床上再休息二十分鐘。等小朋友起床時,這米糊的溫度剛好。這個搭配,是那天我晚起了十分鐘想...
食材明細主料瘦肉(適量)玉米(適量)黃瓜(適量)蒜(適量)豆腐(600克)西紅柿(一個)輔料玉米油(10毫升)鹽(少許)生抽(少許)甜麵醬(少許)澱粉(少許)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常玉米豆腐的做法步驟1、成品。晚餐暈菜。2、黃瓜,西紅柿,切丁,...
“黑米,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富。黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳,口味很好,很香純。食用價值高,除煮粥外,還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學...
“這款小蛋糕採用的是分蛋海綿蛋糕的做法,口感細膩綿軟,加入了煉乳甜蜜香濃~”食材明細主料蛋黃(85克)煉乳(30克)牛奶(15克)玉米澱粉(50克)細砂糖(25克)輔料細砂糖(35克)玉米油(25克)低筋麵粉(40克)蛋清(68克)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普...
食材明細主料蕎灰豆腐(1塊)輔料蔥花(適量)折耳根(適量)芫荽(適量)萵苣(1顆)辣椒(適量)蠔油(少許)鹽(少許)白糖(少許)生抽(適量)醋(少許)微辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)戀愛豆腐果的做法步驟1、萵苣切成丁。2、切蔥花。3、切芫荽。4、切折...
“淡味的西米加上濃甜蜜豆,糕點成品微甜、口感有趣。”食材明細主料西米(80g)輔料蜜豆(50g)水(適量)食油(微量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蜜豆西米糕的做法步驟1、西米用剛過表面的水浸泡,約一個小時。因西米吸水膨脹,需...
食材明細主料蜜豆(20g)西米(30g)酸奶(100g)櫻桃(適量)杏仁碎(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜豆西米酸奶的做法步驟1、蜜豆可以買,也可以自己做,我是自己做的喲。紅花芸豆100g,和70g蜂蜜。味道自己喜歡就好。2、煮西米~...
“糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品。糯米粉別名:糯米麵。水磨糯米粉是以柔軟、韌滑、香糯而著稱,它可以製作湯糰、元宵之類食品和家庭小吃。”食材明...
“Q彈香甜口感”食材明細主料粘米粉(400g)酵母(6g)牛奶(300g)蜜豆(適量)輔料冰糖(150g)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蜜豆米糕的做法步驟1、材料詳細…2、先將冰糖加入牛奶中加熱融化,牛奶不要煮開。3、將溫奶加入粘米粉中,如...
“常吃粗糧身體好,這個冬季養生怎麼能缺少了粗糧呢。”食材明細主料糯米粉(128g)玉米粉(128g)豆沙餡(適量)蜜豆(適量)清水(適量)甜味(口味)烙(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蜜豆玉米餅的做法步驟1、玉米粉和糯米粉1:1的比例混合均勻2、加入...
食材明細主料小米(100g)水(200g)麵粉(200g)輔料糖(20g)酵母(3g)蜜豆(100g)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)小米蜜豆發糕的做法步驟1、小米100g。2、洗乾淨加200g水。3、打成米漿。4、加入酵母和糖。5、放入麵粉。6、攪拌均勻。7...
“喜歡吃麵包更喜歡做麵包,就為了那麵包出爐的一份期待、一陣香甜、一絲滿足和一聲喝彩。”食材明細主麵糰高粉(120g)鹽(4g)煉乳(20g)黃油(40g)牛奶(130g)糯米粉(56g)細砂糖(40g)種麵糰高粉(264g)牛奶(160g)酵母(5g)配料蜜豆(200g)原味(口味)烤...
“今來一款自制飲品:桔戀檸蜂蜜飲,多C多漂亮!”食材明細主料蜂蜜檸檬(適量)金桔(適量)輔料飲用水(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桔戀檸蜂蜜飲的做法步驟1、隨需食材準備就緒。2、取適量蜂蜜檸檬入杯。3、加入適量的飲...
“粗糧細作,玉米麵蜜豆卷軟軟的甜甜的比較適合早餐。”食材明細主料玉米麵(100g)普通麵粉(200g)蜜豆(1小碗)輔料酵母(3克)白糖(1勺)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米麵蜜豆卷的做法步驟1、蜜豆製作,頭天晚上把小豆選好洗淨泡...
“天氣越來越熱,來上一杯冷藏過的蜜豆西米露,那吸足了牛奶香味的QQ的西米,真是好好吃!”食材明細主料西米(50克)自制蜜紅豆(兩勺)輔料草莓(6個)牛奶(一袋)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜豆西米露的做法步驟1、準備西米,蜜紅豆...
“我們家的特色飯~~主要是太愛吃糯米食了,爸爸又特別愛吃紅豆,擱一塊兒就‘發明’了這特色飯。這飯看似簡單,其實真要做好並不容易。先要把紅豆燜酥,要適到好處、紅豆要燜酥、但是不能把紅豆燜爛了,否則做出來的飯就不好看...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料紅豆:適量西米:適量輔料白砂糖:適量具體步驟1.把西米煮好,瀝起來備用(我這個碗裝過紅豆沙所以有點難看,哈哈)2.用高壓鍋把紅豆壓到出沙,加入大量白砂糖,放入冰...
“今天休息,很無聊,電話響了無數次,卻沒有出現所等待的電話,下午帶上喜歡的書,逛到一家自己連名字都沒看清的咖啡SHOP,點了杯咖啡(其實自己並不是很喜歡咖啡,每次喝都要加兩袋糖才喝得下),看了下書,咖啡SHOP里人很少,很安靜。電...
食材明細主料低筋麵粉(100克)細砂糖(40克)蜂蜜(40克)全蛋液(150克)輔料黃油(30克)牛奶(20克)淡奶油(100克)糖(20克(加奶油中))甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)碟戀花蜂蜜紙杯蛋糕的做法步驟1、先把雞蛋打散,加入砂糖和蜂蜜2、先用電動...
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