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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃瓜拌素腸這道美食不僅製作簡單而且味道鮮美，所需要的食材主要為素腸、黃瓜。素腸採用新鮮的蔬菜精心製作而成，不僅味道鮮美爽滑而且富含豐富的營養物...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘你們喜歡吃素腸嗎，素腸就是豆皮就醃起來的，可以說也還是一種豆製品吧。我記得祖名豆製品裡面就有這個素腸，超級好吃，因為它是熟食所以可以開袋即食，也可以...
“素腸炒西蘭花，家常菜快手菜，營養好吃。”食材明細主料素腸（2根）西蘭花（1個）輔料胡蘿蔔（1根）小蔥（1棵）調料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素腸炒西蘭花的做法步驟1、素腸2根，西蘭花1個，胡蘿蔔1...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蜜汁素腸，又是一道簡單的食材利用簡單的烹飪方法迸發出了別樣的魅力，好吃極了。進過蜜汁的素腸滿口留香，十分好吃。可謂是香遠益清，味美迷人。在上面再裝...
“五花肉與素腸，西芹的搭配，鮮香入味，有葷有素，營養豐富，味道也不錯哦！”食材明細主料五花肉（適量）西芹（適量）素腸（四條）輔料薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒西芹素腸的做法步驟1...
食材明細主料老相食螺紋素腸（1個）輔料五花肉（500g）調料其他調味料（適量）鹹鮮（口味）半小時（耗時）高階（難度）素腸紅燒肉的做法步驟1、老相食素腸切成滾刀塊，油炸一下，涼水浸泡5分鐘；五花肉切塊，沸水後備用；2、鍋中加底油，蔥花薑片爆香，放入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素腸是粗糧製作，提到粗糧大家一定會知道它的好處，黃瓜更是不用說，不只是減肥，還有美容的作用，兩者在一起就會特別的口味清淡，夏天吃來也是特別的可口，是不是...
食材明細主料素腸（2節）五花肉（500g）輔料炸花生米（50g）木耳（16朵）調料食用油（少許）生抽（1勺）醬油（1勺）料酒（1勺）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）素腸燒肉的做法步驟1、木耳放冷水裡面浸泡。2、泡發後洗淨備用。3、素腸切厚片。4、燒...
食材明細主料素腸幹（適量）輔料黃瓜（適量）配料麻醬（適量）蒜末（適量）鹽（適量）香油（適量）醋（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁素腸的做法步驟1、需要準備的材料有黃瓜和素腸幹。2、素腸幹用溫水泡軟。3、黃瓜洗淨切...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料素腸：適量輔料幹辣椒：個，八角，鹽，糖，味精，生抽，老抽具體步驟1.1：首先將素腸斜切成寬條狀2.2：起油鍋炸成金黃色3.3：放入涼水中浸泡20分鐘左右，撈起瀝乾水分4.4：起鍋...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料北豆腐：230大豆蛋白素肉絲：50胡蘿蔔：30芹菜：15鹽：1/4茶匙輔料醬油：1湯匙蘑菇精：1茶匙胡椒粉：少許五香粉：1/2茶匙麵粉：2湯匙糖：1茶匙植物油：少許具體步驟1.大豆蛋...
“素腸花生米拌黃瓜，好吃爽口的家常菜。拌黃瓜的熱量非常低，可以清熱利溼、涼血解毒、潤腸通便，增強免疫力，增加面板的彈性。”食材明細主料素腸（2根）黃瓜（3根）去皮花生米（半小碗）輔料烘烤海米（1小碟）蔥（1棵）蒜（2瓣）調料白糖（少許）香醋（...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的彩椒炒素腸是由素腸和彩椒搭配一起炒制而成的美食，美味的彩椒炒素腸是一個不錯的搭配，這樣炒制，腸中融入了白糖的甜哈有彩椒的香，吃起來十分美味，另...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜清香而且富含的維生素非常的高。所以不管是火鍋還是燒烤或是吃薯片，我都會選擇黃瓜。今天要給大家推薦的這道菜就是好吃的麻醬拌黃瓜素腸。加入麻...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料素腸(麵筋)：適量裡脊肉：適量牛心菜：適量粉絲：適量輔料辣椒油：適量豆豉辣椒醬：適量蔥：適量姜：適量蒜：適量料酒：適量澱粉：適量鹽：適量具體步驟1.裡脊肉洗淨切片...
“每次去菜場總會有糾結，不知道吃些什麼什麼好，結果就翻來翻去的總是些老花頭，小耿不愛吃的東西平常也買的少，素腸就是其中之一，以前常愛做酸辣的，下飯得很，這次換了口味，只用些蠔油加少許的鹽，也是很美味的。”食材明細主料素...
“素腸炒芥菜苗，是一道營養好的家常快手菜。芥藍苗能夠抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱的作用。它還能防止便祕、降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病等。”食材明細主料素腸（2根）芥菜苗（400克）輔料甜椒（1個）蔥（1棵）姜（1塊）蒜（2...
“素腸是麵筋製成，麵筋是麵粉製成,麵筋是一種植物性蛋白質，有麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成，麵筋性涼、味甘；有和中益氣，解熱，止煩渴的功效,適宜體虛勞倦、內熱煩渴時食用。牛心菜有平肝，涼血止血，清熱解毒,可增進食慾，促進消化...
準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道麻醬拌黃瓜素腸是一道非常不錯的家常菜，這道家常菜用到了麻醬這種常見的輔助材料，所以這道美食的汁比較的濃稠，而且帶有一股芝麻的香味。很多小夥伴...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料素腸：1斤幹香菇：8朵輔料油：2湯匙八角：2只桂皮：3蔥姜：適量米酒：半湯匙白糖：1茶匙鹽：適量蠔油：1湯匙鮮味老抽：2湯匙具體步驟1.素腸先在沸水中氽燙1分鐘，可去除豆腥...
“素腸，顧名思義，也是一道素菜啦。是用幹豆腐也有叫豆腐皮的捲上香腸，再煮，就成了。做法簡單，只要你認真往下看，就都能學會的。這個很好吃的，是一款不錯的小零食。”食材明細主料幹豆腐（200克）輔料香腸（一個）配料鹽（適量）花椒（適量）...
““功德林”是京城著名的素菜館，但在那裡是“雞鴨魚肉”一應俱全。雖說是雞鴨魚肉，但都是用土豆、腐竹、豆皮、千張、蓮藕、蘿蔔等烹製而成。食之有味，使你流連忘返，回味無窮。“饞嘴樂”介紹一款素齋，就是用幹豆腐（千張）制...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘黃瓜拌素腸是一道很好吃的素菜，素腸是由燕麥做成的，燕麥是很好吃的雜糧，現代人不缺乏營養，甚至很多會出現營養過剩，而多吃雜糧，其實更有利於平時吃多補品等...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏日到來，真是沒有食慾，這時候冷盤就是最好的開胃菜，簡單又美味，這道美味麻醬拌黃瓜素腸，精選新鮮黃瓜，搭配美味素腸，真是開胃好菜，簡單幾步，美味佳餚就可上桌...
食材明細主料腸粉（100g）土豆（2個）黃瓜（1根）水（250g）輔料六月鮮（10ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素腸粉的做法步驟1、腸粉100克2、100克腸粉加250克水拌勻3、土豆煮熟4、土豆煮熟壓成泥5、黃瓜洗淨刨成絲6、烤盤抹一層薄...
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