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“下午茶來一款低脂美味:乾果酸奶拌蘋果,快手又方便,好吃又健康哦!”食材明細主料酸奶(適量)蘋果(一個)輔料乾果(一袋)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶拌蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨備用。2、混合堅果備用。3、酸奶備...
“這款酸奶杯,口感非常的不錯,作為下午茶點心或夜宵都是棒棒噠!”食材明細主料堅果燕麥片(適量)香蕉(一根)酸奶(一袋(冷藏))輔料蜂蜜(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌堅果燕麥酸奶杯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、香蕉...
食材明細主料蘋果(適量)輔料酸奶(適量)調料乾果(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾果酸奶拌蘋果的做法步驟1、一個蘋果洗淨,乾果備用。2、一盒酸奶備用。3、蘋果去皮切小塊放入碗中。4、倒入適量酸奶。5、撒入乾果即...
食材明細主料獼猴桃(1個)蘋果(一個)輔料核桃仁(適量)酸奶(一杯)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)獼猴桃蘋果拌酸奶的做法步驟1、準備好食材。2、蘋果.獼猴桃洗淨,去皮。3、蘋果切塊。4、獼猴桃切好,放在蘋果上面。5、酸奶,核桃...
“火龍果堅果酸奶碗,顏色鮮豔,口感酸甜,營養又低脂,簡直太讚了!”食材明細主料火龍果(適量)酸奶(一瓶)輔料堅果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火龍果堅果酸奶碗的做法步驟1、火龍果對半切開。2、用勺子挖出果肉裝入容器...
“芒果潤甜,堅果酥脆,配上酸奶,營養又好吃。”食材明細主料芒果(一個)堅果(一袋)輔料酸奶(180g)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)堅果芒果酸奶杯的做法步驟1、芒果,堅果。2、酸奶從冰箱裡拿出備用。3、堅果取出備用。4、芒果用...
食材明細主料酸奶(適量)輔料熟核桃仁(適量)葡萄乾(適量)甜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶的做法步驟1、自己做的酸奶。2、取適量放入容器中。3、放入適量的核桃仁。4、放入適量的葡萄乾完成。...
“我用的現成的堅果,每日堅果,京東有售”食材明細主料腰果(適量)核桃仁(適量)藍莓幹(適量)蔓越莓幹(適量)輔料堅果仁(適量)酸奶(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶堅果仁的做法步驟1、我用的現成的堅果仁,共6種2、把這堅果...
“營養減肥的水果酸奶,戒不掉.也吃不夠。”食材明細主料火龍果(半個)蘋果(一個)輔料酸奶(一杯)堅果麥片(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果蘋果拌酸奶的做法步驟1、水果洗淨。2、切好。3、放入碗裡。4、酸奶,準備好...
食材明細主料芒果(一個)酸奶(100克)輔料堅果燕麥(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果酸奶堅果燕麥的做法步驟1、麥片,酸奶準備好。2、芒果洗淨。3、去皮切塊。4、芒果放入碗底,到入酸奶,撒上麥片。5、簡單美味。...
“下午茶來一款:堅果酸奶拌哈密瓜,口感棒棒噠,美味又低脂!”食材明細主料哈密瓜(適量)堅果(一包)輔料酸奶(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶拌哈密瓜的做法步驟1、一小袋堅果備用。2、哈密瓜洗淨去皮。3、酸奶備...
“自制酸奶配上堅果很棒哦。”食材明細主料酸奶(適量)紅衣核桃(少許)腰果(少許)輔料葡萄乾(少許)調料黑糖(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、堅果,葡萄乾。3、黑糖。4、將酸奶裝入杯中...
“下午茶來一款:蘋果核桃拌酸奶。美美的營養,看得見哦!”食材明細主料蘋果(適量)核桃(適量)葡萄乾(適量)輔料酸奶(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果核桃拌酸奶的做法步驟1、酸奶,核桃和葡萄乾備用。2、蘋果洗淨備用。3...
食材明細主料原味酸奶(適量)輔料香蕉(1個)堅果(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉堅果拌酸奶的做法步驟1、所有食材合影2、香蕉去皮切片放入碗中3、放入適量原味酸奶(自制酸奶)4、放入適量自己喜歡吃的堅果就完成了...
“因為外賣酸奶真的很稀,所以進入春天了,我又開始做起酸奶。在酸奶中加點喜歡的各種水果,可以增加酸奶的口感,大家知道:多吃酸奶能調理腸胃內細菌平衡,提高人體免疫力,增加對疾病的抵抗力。不過做酸奶還得有個酸奶機哦。自制...
食材明細主料腰果(適量)開心果(適量)榛子(適量)松子(適量)花生(適量)葡萄乾(適量)輔料酸奶(適量)奶香(口味)冷凍(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)堅果酸奶片的做法步驟1、準備食材,有啥堅果放啥,喜歡啥放啥,用一張油紙鋪好,方便取出。2、倒入酸奶,用...
食材明細主料堅果(一袋)輔料蘋果(一個)調料炭燒酸奶(一袋)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炭燒酸奶拌蘋果的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、蘋果去皮切塊備用。3、炭燒酸奶倒入蘋果上。4、撒入堅果即可。5、快手美味,請...
食材明細主料芒果(1個)蘋果(1個)酸奶(適量)輔料核桃仁(適量(烤熟))果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果蘋果核桃拌酸奶的做法步驟1、蘋果.芒果。2、芒果.核桃仁。3、蘋果去皮切塊。4、芒果去皮切塊,和蘋果放在一起。5、倒入酸...
食材明細主料蘋果(適量)酸奶(適量)輔料葡萄乾(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)葡萄乾蘋果拌酸奶的做法步驟1、自制酸奶。2、蘋果去皮去核切小塊。3、放上開水洗過的葡萄乾。4、拌上酸奶。...
“叮咚,下午茶來啦!今來一款:藍莓蘋果拌酸奶,好吃又低脂,姑娘們,美起來呢!”食材明細主料藍莓(適量)蘋果(適量)堅果(適量)輔料酸奶(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓蘋果拌酸奶的做法步驟1、蘋果和藍莓洗淨備用。2、酸奶和...
食材明細主料草莓蘋果醬(2勺)輔料酸奶(300g)調料水果麥片(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓蘋果醬拌酸奶的做法步驟1、食材圖,自制的酸奶,果醬。2、把一層酸奶,一層果醬放碗裡。3、放滿。4、攪拌幾下。5、放入水果麥...
“美味.營養,減肥好伴侶。”食材明細主料蘋果(1個)黃瓜(1根)輔料酸奶(適量)燕麥片(適量)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜蘋果拌酸奶的做法步驟1、蘋果.黃瓜洗淨備用。2、堅果燕麥片。3、蘋果.黃瓜切好。4、放入碗裡。5、...
“昨天我打了芒果酸奶奶昔,兒子一嘗一下子喜歡上了芒果味兒的酸奶,直言:比芒果拌酸奶口感還要好,今天早餐點名。安排上😊芒果酸奶奶昔,配了一袋全堅果,營養妥妥的。”食材明細主料芒果(100g)全堅果(一袋)輔料酸奶(180g)酸甜(口味)拌...
“陽光玫瑰葡萄除了貴點,好甜好香的味道呢。拌個酸奶來吃。”食材明細主料陽光玫瑰(適量)酸奶(1份)調料堅果(1份)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)陽光玫瑰堅果拌酸奶的做法步驟1、原料備好,葡萄是洗好的。2、把部分葡萄一分...
食材明細主料蘋果(適量)酸奶(適量)輔料堅果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果拌酸奶的做法步驟1、食材。2、蘋果切塊放入碗中。3、淋入酸奶。4、撒上堅果即可食用。5、成品。...
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