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食材明細主料娃娃菜(190克)排骨(200克)輔料咖哩塊(1塊)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)咖哩(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩娃娃菜排骨的做法步驟1、食材:娃娃菜、排骨(已焯熟)、咖哩塊2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切...
“娃娃菜是種“超小白菜”,但它的鉀含量卻比白菜高很多。據測定,每百克娃娃菜中約含有287毫克的鉀,而同樣重量的白菜僅含鉀130毫克。鉀是維持神經肌肉應激性和正常功能的重要元素,經常有倦怠感的人多吃點娃娃菜可有不錯的...
食材明細主料娃娃菜(155克)蘑菇(125克)筒骨(780克)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘑菇娃娃菜筒骨湯的做法步驟1、食材:娃娃菜、蘑菇(已清洗切開)、筒骨(已清洗焯水)2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開...
食材明細主料娃娃菜(1棵)年糕(1根)輔料咖哩塊(1塊)配料鹽(適量)雞精(適量)咖哩(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩娃娃菜年糕湯的做法步驟1、材料:娃娃菜、年糕、咖哩塊2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、將年糕放...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘排骨一般,裙子豬的身上排骨肉質細嫩,要繳費有彈性,我平常就非常喜歡吃排骨,而且今天所說的是娃娃菜蒸排骨,按著他胃口為是葷素搭配,非常的有營養,有助於增加...
“拆骨肉其實就是什麼燉的肘子啊,豬頭肉啊從骨頭上拆下來的肉,我是這麼理解的哈哈之前沒吃完還有點蒜腸什麼的,就凍起來了,這次跟娃娃菜一起燉,炒雞好吃,跟上湯娃娃菜似的😂”食材明細主料娃娃菜(3棵)拆骨肉(500g)蔥(適量)輔料食...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:40分鐘別以為聽到這一道咖哩豬舌頭炒娃娃菜的名字不太美觀,就覺得它的味道不好,其實只有真正吃過這一道咖哩豬舌頭炒娃娃菜之後,你才會真真正正的喜歡上這美味...
食材明細主料胡蘿蔔(160克)娃娃菜(205克)排骨(295克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔娃娃菜排骨湯的做法步驟1、材料:胡蘿蔔、娃娃菜、排骨(已焯水)2、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。3、放在案板...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料排骨:500輔料粉絲:50料酒:15ml娃娃菜:100鹽:5具體步驟1.排骨洗淨備用2.準備娃娃菜,粉絲3.鍋中放水,水開後把排骨放入焯一下水4.把焯好的排骨放入高壓鍋內...
食材明細主料娃娃菜(210克)大頭蝦(200克)輔料蔥段(適量)咖哩塊(1塊)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)咖哩(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩大頭蝦娃娃菜的做法步驟1、食材:娃娃菜、大頭蝦(已清洗)、咖哩塊、蔥段2、將娃娃菜清洗...
食材明細主料娃娃菜(適量)腐竹(適量)輔料魚骨(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料料酒(適量)胡椒粉(適量)豬油(適量)大料(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)娃娃菜腐竹魚骨煲的做法步驟1、鱸魚頭骨用料酒醃漬後入油鍋...
“今日雨,寒冷依舊,燉一鍋暖暖的湯,胃暖了,心就暖了!排骨湯加入娃娃菜,鮮美至極!”食材明細主料排骨(適量)娃娃菜(適量)枸杞(適量)蔥(適量)花椒(適量)姜(適量)輔料鹽(適量)水(適量)料酒(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)排骨燉娃娃菜的做...
食材明細主料娃娃菜(295克)鵪鶉蛋(150克)輔料咖哩塊(1塊)鹽(適量)生抽(適量)咖哩(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)咖哩鵪鶉蛋娃娃菜的做法步驟1、食材:娃娃菜、已剝殼的鵪鶉蛋、咖哩塊2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、...
食材明細主料娃娃菜(215克)熟豬舌頭(65克)輔料咖哩塊(1塊)鹽(適量)味精(適量)蔥段(適量)咖哩(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩豬舌頭炒娃娃菜的做法步驟1、食材:娃娃菜、熟豬舌頭(已切)、咖哩塊、蔥段2、將娃娃菜清洗一下。3、放在...
食材明細主料年糕(200克)娃娃菜(240克)輔料咖哩塊(2塊)鹽(適量)生抽(適量)咖哩(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)咖哩娃娃菜炒年糕的做法步驟1、食材:娃娃菜、年糕(已切開)、咖哩塊2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒...
食材明細主料娃娃菜(340克)排骨(355克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)娃娃菜排骨湯的做法步驟1、食材:娃娃菜、排骨(已焯水)2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、隨後,將已...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘今天突然想吃湯麵,因為好久好久沒吃了,夏天這麼炎熱,也想不到吃什麼好。就去市場買了點娃娃菜,打算做一個咖哩娃娃菜湯麵。咖哩娃娃菜湯麵做法十分的簡單...
食材明細主料豬大骨(適量)香菇(適量)娃娃菜(適量)粉絲(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)大料(適量)料酒(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)娃娃菜大骨湯的做法步驟1、看看原料吧2、豬大骨洗淨,放冷水鍋焯一下。3、焯好的豬大骨洗...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘自制咖哩娃娃菜湯麵,不僅僅是十分的美味而且特別有營養,製作方法簡單不僅快捷而且十分可口,所以深深地受到大家的喜愛,麵條是種也屬於快餐了,懶人專屬,放入...
食材明細主料牛尾骨(350g)輔料娃娃菜(100g)蒜瓣(3個)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)娃娃菜清燉牛尾骨的做法步驟1、娃娃菜切成段。2、焯過水的牛尾骨加蒜瓣冷水下鍋。3、小火燜2小時。4、開鍋後放入娃娃菜。5、蓋上鍋蓋...
“此湯口感鹹香、甘、鮮美、菜清甜可口,是道非常下火、清心安神,有助睡眠的菜,同時還能促進腸壁蠕動、有助消化喔。”食材明細主料豬筒骨(250克)輔料高山娃娃菜(1棵(約350克)配料油(適量)乾貝(15粒)蠔鼓(2個)蒜(6粒)姜(3片)雞精(小許)鹽(適...
“家常菜【娃娃菜排骨寬粉】做法簡單,好吃下飯。。。”食材明細主料排骨(445克)娃娃菜(210克)寬粉(50克)輔料桂皮(適量)大料(適量)料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)清淡(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)娃娃菜排骨寬粉的做法步驟1、...
食材明細主料排骨(500g)娃娃菜(一顆)輔料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)蔥(兩棵)小米辣(三根)姜(適量)香菜(兩棵)蒜(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)排骨娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨2、各種配貨準備好3、排骨洗淨,加入鹽,蠔油,生抽...
“減脂期的集美可以試試用拉麵湯汁來煮菜吃,清淡好吃還很健康。”食材明細主料娃娃菜(1個)胡蘿蔔(5g)輔料黃瓜切片(5g)雞蛋(1顆)調料豚骨拉麵汁(2g)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)骨湯煮娃娃菜的做法步驟1、提前在碗裡打入一...
“我的簡單早餐~~~~~~~咖哩娃娃菜湯麵”食材明細主料娃娃菜(95克)麵條(80克)輔料咖哩塊(1塊)生抽(適量)鹽(適量)咖哩(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)咖哩娃娃菜湯麵的做法步驟1、食材:娃娃菜(已清洗)、麵條、咖哩塊2、將已清洗好的娃...
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