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“這道炒麵可以做早餐,加上一杯牛奶,營養非常全面。”食材明細主料麵條(400克)火腿腸(50克)包菜(少量)洋蔥(少量)胡蘿蔔(半根)香蔥(少量)輔料生抽(兩勺)老抽(少量)胡椒粉(少量)五香粉(少量)孜然粉(少量)調和油(50克)豬油(少量)辣椒油(少量)微辣(口味)...
“健康營養快手菜。”食材明細主料菜薹(一把)火腿腸(一根)調料食用油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜薹炒火腿腸的做法步驟1、擇好的菜薹洗淨,控幹水分。2、切段。3、火腿腸切片。4、鍋燒熱放少許油,倒入菜薹...
食材明細主料麵條(165克)圓白菜(180克)火腿腸(2根)輔料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸圓白菜炒麵的做法步驟1、材料:麵條、圓白菜(已清洗)、火腿腸(已剝去包裝)2、將已清洗的圓白菜放在案板上切...
“家常菜。”食材明細主料白菜(適量)火腿腸(2根)輔料蔥花(少許)調料鹽(半勺)生抽(半勺)南德(2克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒火腿腸的做法步驟1、炒鍋預熱後加入適量的油,油溫升起後加入一點蔥花,炒出香味。2、接著倒入...
食材明細主料火腿腸(100g)韭菜(一把)輔料食用油(半匙)調料食鹽(1g)生抽(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸炒韭菜的做法步驟1、火腿腸切條。2、韭菜洗淨切段,菜梗單獨放。3、菜葉。4、把火腿腸和菜梗放一起。5、熱鍋...
“簡單美味家常菜。”食材明細主料菜花(適量)輔料火腿腸(適量)調料鹽(適量)味精(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵,泡水裡,洗淨備用。2、將菜花焯水備用。3、火腿腸切片備用。4...
食材明細主料生菜(2棵)火腿腸(1根)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火腿腸炒生菜的做法步驟1、食材:生菜。2、火腿腸。3、將生菜洗淨,撈出。4、折成兩段,待用。5、將火腿腸去包裝,放在案板上切成片。6、燒...
食材明細主料榨菜(230克)火腿腸(2根)輔料白糖(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸炒榨菜的做法步驟1、材料:榨菜、火腿腸(已剝去包裝)2、將榨菜清洗一下。3、放在案板上切成片,待用。4、將已剝去包裝的火腿腸...
食材明細主料方便麵(兩包)輔料火腿腸(一根)大蒜(三片切碎)生薑(一片切丁)雞蛋(一個)調料生抽(4勺)老抽(2勺)醋(2勺)雞精(兩勺)鹽(1勺)火鍋底料(一小塊)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)方便麵炒火腿腸的做法步驟1、備料。2、油七成熱,中火,下...
食材明細主料洋蔥(145克)火腿腸(2根)麵條(130克)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥火腿腸炒麵的做法步驟1、材料:洋蔥(已清洗切成絲)、火腿腸(已剝去包裝)、麵條2、將已剝去包裝的火腿腸放在案板...
“喜歡火腿腸的味道,但又不能多吃。用火腿腸炒白菜是一個不錯的選擇,葷素搭配,既品嚐火腿腸的香濃,富含維生素的大白菜也有了火腿腸的味道。”食材明細主料火腿腸(150g)大白菜(250g)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)白砂糖(適量)蔥姜(適...
“現代研究表明,芹菜的成分包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B族、煙酸、維生素C、鐵、鈣等,能使血管平滑肌舒張,具有降血壓的作用,還能止帶、止血、解毒、利尿。芹菜含鐵多,也含維生素C,是治療缺鐵性貧血的最佳食物。...
“香菇的蛋白質中,含有18種氨基酸。而人體所必需的8種氨基酸,香菇就佔了7種。香菇還含有多量的穀氨酸、各種糖類等,而這些正是構成香菇的營養價值固有的清香、風味的重要物質。故營養學家稱香菇的營養價值是牛肉的4倍,把...
“娃很愛吃學校門口的烤麵筋,今天就給他復刻這道美食吧!”食材明細主料麵筋(2個)火腿腸(1根)臘腸(半根)輔料紅椒(適量)青椒(1個)蒜末(適量)調料生抽(適量)燒烤料(適量)孜然(口味)爆(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麵筋炒火腿腸的做法步驟1、準備食...
食材明細主料米麵(85克)芹菜(105克)綠豆芽(100克)火腿腸(1根)輔料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)火腿腸綠豆芽芹菜炒米麵的做法步驟1、食材:米麵、芹菜(已去根清洗切段)、綠豆芽(已清洗)、火腿腸2、將米麵放入大...
食材明細主料面魚(180克)青菜(145克)雞蛋(1只)火腿腸(1根)輔料蒜(適量)郫縣豆瓣醬(適量)鹽(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋火腿腸青菜炒麵魚的做法步驟1、食材:面魚、青菜(已洗淨切開)、火腿腸、雞蛋(已打入碗中)、...
食材明細主料包菜(適量)火腿腸(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)五香粉(適量)油(適量)花椒(適量)紅辣椒(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)包菜炒火腿腸的做法步驟1、圓白菜半顆。2、撕成小朵。3、火腿腸切斜刀。4、鍋中加油放花椒和...
“冰箱剩菜一掃光。”食材明細主料雞肉腸(2根)洋蔥(半個)有機菜花(100克)尖椒(2個)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)海鮮醬油(適量)老抽(適量)十三香(適量)雞精(適量)味精(適量)鮮貝露(適量)熟芝麻(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“晚上想不吃了,沒忍住還炒了這麼多蔬菜炒麵。中午涮鍋剩了刀切面和蔬菜,炒麵吃。”食材明細主料刀切面(適量)輔料香腸(1個)茼蒿(適量)油菜(少許)油麥菜(少許)蔥(少許)西紅柿(1個)蒜(適量)調料生抽(1勺)老抽(少許)蠔油(適量)雞精(適量)油(適量)水(...
食材明細主料芹菜(半棵)火腿(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)花椒油(適量)調料鹽(3g)太太樂蔬之鮮(2g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒火腿腸的做法步驟1、芹菜洗淨切斜刀,火腿切絲。2、鍋中放蔥姜花椒油炒芹菜段斷生。3、放火腿...
食材明細主料鮮麵條(500克)胡蘿蔔(半個)洋蔥(半個)黃豆芽(200克)韭菜(50克)雨潤火腿腸(1根)輔料豬油(50克)食鹽(半勺)生抽(2勺)老抽(1勺)蠔油(1勺)清水(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)高階(難度)火腿腸雜疏炒麵的做法步驟1、準備食材:胡蘿蔔,韭菜,...
食材明細主料菠菜(一把)火腿腸(3根)薑片(少許)輔料鹽(根據個人口味新增)生抽(少量)十三香(少量)辣椒粉(少許)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒火腿腸的做法步驟1、洗淨,簡切2、火腿腸切稜形狀3、油鍋燒熱,放入薑片4、放火腿腸(...
食材明細主料火腿腸(適量)熟面(適量)西紅柿(兩個)白菜(適量)肉絲(適量)輔料老乾媽辣椒醬(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(1.5克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火腿腸炒麵的做法步驟1、食材集合,我用的是熟面。這樣可以節省煮麵條的時間...
“很家常,又很簡單的一道菜。紅綠白的搭配,顏色上理豐富,口感也超不錯哦。”食材明細主料大頭油菜(適量)火腿腸(適量)輔料蒜末(適量)配料鹽(適量)食用油(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸炒油菜的做法步驟1...
食材明細主料麵條(200g)雞蛋(3個)火腿腸(1根)老抽(3勺)生抽(2勺)輔料青菜(50g)蔥(1顆)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋火腿腸炒麵的做法步驟1、準備材料,麵條我是買的煮好的,回來直接炒就可以了。青菜洗淨,請忽略那...
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