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“廣東人愛煲湯出名的了,用枸杞根煲湯是現時新興的湯譜材料,是枸杞葉的根部,枸杞子是果實;枸杞根又稱"地骨皮",能清虛熱、肺熱咳喘、消渴、癰腫、惡瘡......枸杞根還具有降脂、降壓的作用,枸杞根湯喝起來帶著枸杞葉特有的...
“小時候,家裡種有棵枸杞樹,一到葉子密而多,嫩又綠時,奶奶就很喜歡採摘來煮豬肝瘦肉枸杞葉湯了,很清甜,嚼到枸杞葉還有股甘甜清香味,奶奶說:清肝明目,去燥去溼很好!可以說這是小時候的味道,每每做這湯都是____懷念!”食材明細主...
“枸杞葉煮豬肝,清肝火明目功效。煮法簡單、方便,口感清淡!”食材明細主料枸杞葉(200g)枸杞子(20顆)瘦肉(100g)肉丸(6個)豬肝(200g)輔料番薯粉(少許)鹽(少許)蠔油(少許)料酒(少許)胡椒粉(少許)食用油(少許)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸...
食材明細主料菠菜(適量)枸杞(適量)輔料胡椒粉(適量)香油(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜枸杞湯的做法步驟1、菠菜洗淨。2、斷生後洗淨去水。3、切段備用。4、枸杞備用。5、適量水煮沸。6、放入菠菜段。...
“清肝的快手湯”食材明細主料枸杞芽(適量)雞蛋(適量)輔料花生油(少量)配料鹽(少量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞芽湯的做法步驟1、鍋放水燒開。2、打入雞蛋。3、雞蛋八成熟時放入枸杞芽。4、枸杞芽稍軟後放鹽關火即...
食材明細主料糯米(適量)溫水(適量)枸杞(適量)輔料糖粉(20克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)枸杞小湯圓的做法步驟1、取一個大碗,加入溫水,慢慢加入糯米粉。2、揉搓成光滑麵糰,揉搓成小湯圓。3、大火燒開,依次加入小糯米,加入糖...
食材明細主料童子雞(1只)輔料鹽(適量)枸杞(20g)水(適量)生薑(1塊)料酒(5匙)小蔥(適量)魚露(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)枸杞雞湯的做法步驟1、將洗淨的雞加入水,料酒,生薑,魚露。2、開鍋,小火煮40分。3、關火,開蓋,加鹽,小蔥即可...
“溫暖健康快樂幸福的一餐”食材明細主料大鯽魚(適量)輔料大蔥(適量)枸杞(適量)鹽巴(適量)料酒(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)五香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)枸杞黑魚湯的做法步驟1、從冰箱拿出大魚來解凍哦,要提前準備2、大魚洗幹...
食材明細主料葛根粉(30g)水(200ml)輔料枸杞(適量)調料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞葛根粉羹的做法步驟1、水加入枸杞煮開。2、葛根粉加兩倍清水調勻。3、水開將葛根糊倒入開水中。4、期間不停攪拌。5、加...
“夏天三伏天可多喝,有清肝明目的功效。”食材明細主料瘦肉(500g)輔料枸杞葉(100g)枸杞子(適量)調料姜(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉切片加姜,鹽,油醃製。2、枸杞葉洗淨待用。3、水...
“超可愛的九陽萌兔豆漿機,噪音小,無豆渣殘留,不用過篩,食譜是九陽兔子豆漿機1份量!”食材明細主料黃豆(15g)碧根果(5塊)枸杞(5克)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)碧根果枸杞豆漿的做法步驟1、材料備齊。2、黃豆浸...
“烏雞烹煮後不僅肉質細嫩鮮美,而且湯汁中還含有大量的黑色膠體物質,對人體具有很好的滋補作用。而且烏骨雞還含有20多種氨基酸、豐富的維生素以及鐵、銅、鋅等微量元素,能補充人體需要的各種營養元素,膽固醇含量低,可提高...
“早上起來不知道做什麼好。看看冰箱裡還有泡發的銀耳還沒有吃呢開始做吧。”食材明細主料泡發的銀耳(適量)輔料枸杞子(適量)水(600毫升)調料冰糖(1塊)鹼面(少許)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳枸杞湯的做法步驟1、鍋裡...
“冬天羊肉是必吃的,白切,紅燒,燒烤都是比較家常的吃法,羊肉湯也是常見的吃法之一,據說來上一碗三天不怕冷,加上枸杞那就更補了!”食材明細主料羊肉(750克)枸杞(適量)輔料胡蘿蔔(1根)蔥(適量)姜(1塊)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)...
“枸杞根:也稱地骨皮,性味甘,寒,有涼血止血,清熱滋陰的效果北芪:補氣虛黨蔘:體質虛弱,氣血不足,面色萎黃者宜食”食材明細主料雞肉(8塊)枸杞根(1塊)北芪(適量)紅棗(5個)黨蔘(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)枸杞根北芪...
“近視眼不舒服,鯽魚和枸杞對眼睛都不錯。今天和外婆上街,放棄重口味的酸菜魚,而選擇了鯽魚,鯽魚枸杞湯,其實還可以加豆腐的。”食材明細主料鯽魚(適量)枸杞(適量)蔥(適量)姜(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單...
“此菜做法簡單又營養。枸杞可清肝明目,適合長期對著電腦的朋友們。水煮的青菜清淡,油少.還營養!”食材明細主料枸杞葉(1斤)枸杞(10粒)輔料蒜片(適量)鹽(適量)油(適量)高湯(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)上湯枸杞的做法步...
食材明細主料葛根粉(適量)芝麻粉(適量)枸杞(適量)輔料純淨水(適量)開水(適量)麻香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻枸杞葛根粉的做法步驟1、材料如下。2、放入大碗。3、加入適量純淨水混合攪拌均勻。4、加入開水。5、不停攪...
食材明細主料枸杞葉(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞葉蛋湯的做法步驟1、原料2、雞蛋打散。3、鍋中放水。煮開。4、水開倒入枸杞葉。5、倒入雞蛋液。6、加鹽,味精調味。7、成品。...
食材明細主料筒骨(1根)輔料枸杞葉(5棵)配料鹽(適量)雞精(適量)孜然(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)筒骨枸杞湯的做法步驟1、筒骨洗淨2、放入鍋裡3、枸杞葉洗淨4、每根都捆起來5、再全部放入鍋裡6、蓋上鍋蓋,上氣後改小火15分鐘,加...
“枸杞菜可以清虛火,補肝腎,明目。”食材明細主料枸杞菜(250克)花蛤(20顆)肉丸(適量)輔料鹽(適量)豬油(一小勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞菜湯的做法步驟1、把枸杞菜的葉子摘出來,枸杞菜莖剪成一節一節的。2、把菜莖洗...
食材明細主料冷凍湯圓(適量)輔料枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞湯圓的做法步驟1、冷凍湯圓一盒。2、鍋中加水加枸杞。3、等待水燒開。4、水燒開了,放入湯圓。5、漂浮上來就熟了。6、裝碗,就可以吃了。...
“枸杞具有滋補肝腎,益精明目之功效。常用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等症狀。其功效與作用很多,有利於飲食與健康,但並不是所有人皆宜,不適合的人群吃了反會有副作用,由於它溫熱身體的...
食材明細主料桂圓(適量)枸杞(適量)輔料雞蛋(3)調料冰糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓枸杞湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中清水放入桂圓煮開。3、放入適量冰糖。4、打入雞蛋。5、放入一勺枸杞煮開即可。...
“百合有養陰潤肺止咳,清心安神的功效,枸杞能增強人的免疫力,提高機體的抗病能力,枸杞和百合都具有滋陰養血潤燥的作用,秋天可以多煮些來吃,而且做法很簡單,無需很長的時間。”食材明細主料鮮百合(500克)枸杞(1小把)輔料冰糖(適量...
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