有關簡單少油健康版-魚香肉絲的精選大全
“魚香肉絲,相信很多人都喜歡,在家也能做出簡單又正宗的魚香肉絲,閒話少說,上菜。。。”食材明細主料豬瘦肉(200克)輔料黑木耳(適量)配料蔥(1棵)姜(1塊)生抽(適量)醋(適量)鹽(適量)白糖(適量)郫縣豆瓣(1大勺)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
“魚香肉絲這麼經典的菜我駕馭不了,今天就來一份簡單一點的家裡有什麼食材就放什麼。”食材明細主料瘦肉(150克)黑木耳(80克(泡發好))胡蘿蔔(70克)輔料幹辣椒(少許)蒜頭(少許)紅蔥頭(少許)調料油(少許)生抽(少許)糖(少許)醋(少許)黃豆醬(一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料萵筍:1根豬肉:500輔料木耳:適量鹽:適量調料包:1包油:適量芡粉:少許具體步驟1.萵筍一根去皮2.萵筍切絲用鹽醃製10-20分鐘3.肥肉切片,瘦肉切絲,瘦肉放少許芡...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蒜薹:300黑木耳:50豬瘦肉:200胡蘿蔔:1根輔料油:適量醬油:適量鹽:適量料酒:適量姜:適量澱粉:適量紅油豆瓣醬:適量具體步驟1.準備蒜薹和胡蘿蔔,洗淨2.黑木耳用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料肉絲:100筍:100木耳:50輔料鹽:適量油:適量蒜:適量澱粉:適量豆瓣醬:1勺醬油:1勺醋:幾滴味精:適量剁椒:20姜:適量糖:適量料酒:1勺具體步驟1.原料:肉絲,水發木耳、筍...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:10分鐘主料裡脊肉:適量粉條:適量藕:適量海帶:適量油豆皮兒:適量青菜:適量木耳:適量胡蘿蔔:適量輔料花椒辣椒八角:適量姜蒜鹽:適量蒜苗:適量豆瓣兒醬:適量香油菜籽油:適量...
“魚香茄子是我國八大菜系中川菜的著名菜餚,主料為茄子,配以多種輔料加工燒製而成。有多種不同製法,其味道鮮美,營養豐富。吃茄子建議不要去皮,它的價值就在皮裡面,茄子皮裡面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對很好的搭檔,...
“雙節臨近,家家戶戶該要提前準備節日的選單了。如今的節日飲食,不僅講究菜品的色香味俱全,更注重的是營養和健康。雞、鴨、魚、蝦、肉是春節餐桌必不可少的菜餚,【香辣蝦】想必也是很多人喜歡的一道美食,可是,一般香辣蝦的...
食材明細主料麵粉(適量)輔料鹽(適量)酵母(適量)食用鹼(適量)油(適量)原味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)家庭版健康油條的做法步驟1、用麵粉、鹽、酵母、食用鹼(家裡沒蘇打,據說鹼也可以,還比較健康)和水揉成麵糰,靜置發酵。2、發酵好...
“拋棄繁冗的工序,遠離高溫烹調流失營養的手法,讓我們美味營養一個不丟。豬媽在河北,家裡老人從不吃肉,單獨獨喜歡京味的魚香肉絲裡蔬菜那濃厚的味道,喜歡肉肉的親,可以多多滴放哦”食材明細主料豬裡脊(100克)蒜薹(150克)胡蘿蔔...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘鯉魚的營養價值很高,常吃魚對身體很是不錯的哦。乾燒鯉魚少油版,非油炸,很健康的美味,即使是在減肥的妹子也不需要有負擔哦。各種豐富的用料搭配鯉魚本身...
準備時間:12分鐘    烹飪時間:20分鐘健康少油版可樂雞翅是一道經典家常美食,主要是以雞翅為主要食材搭配可樂特色配料烹製而成。雞翅肉質鮮美蛋白質含量豐富,經常被用來做成各種美食,可樂雞...
食材明細主料豬裡脊肉(200g)輔料青椒(1個)紅椒(1個)洋蔥(半個)澱粉(適量)食用油(適量)郫縣豆瓣醬(適量)番茄醬(適量)幹辣椒(適量)白糖(10g)白醋(1勺)鹽(3g)魚香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家庭版魚香肉絲的做法步驟1、把豬裡脊肉切成細絲。2...
“市面的油條都有很嚴重的新增劑超標,你可以想下,一點麵糰放鍋裡幾秒鐘瞬間成油條,一定有問題的。而且,都說炸油條的油都是百年油,當然這有些誇張了,不過那油不換是真的,都是黑的。沒了就新增,所以都是長期的地溝油。自己在家...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘我們現在生活的時代沒有了戰爭、飢餓的困擾,但是越發安逸的生活帶給我們的卻是另一方面的問題,我們自身的身體健康,為了我們高品質的生活,保證健康已經...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:7分鐘主料豬裡脊:150筍:1根胡蘿蔔:半根東北木耳:10朵輔料剁椒:適量蔥:少許姜:適量蒜:適量生抽:適量醋:適量糖:適量澱粉:適量具體步驟1.木耳泡發,胡蘿蔔,筍,木耳切絲,蔥薑蒜切...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料瘦肉:150木耳:50青蒜:100輔料醬油:適量味精:適量醋:適量糖:適量油:適量鹽:適量澱粉:適量具體步驟1.所需原料,瘦肉,青蒜,黑木耳2.青蒜洗淨切段,瘦肉洗淨切絲,木耳...
食材明細主料肉(適量)辣椒(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)玉米澱粉(適量)飯爺魚香醬汁(適量)魚香(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)簡易版魚香肉絲的做法步驟1、將肉洗淨切絲。2、將肉放入碗中,放入鹽,雞精,料酒,玉米澱粉...
“家庭版魚香肉絲,用現有的食材模仿,製作適合自家得口味!”食材明細主料裡脊肉(80克)胡蘿蔔(半根)黑木耳(1小把)蒜薹(1把)輔料玉米澱粉(1茶匙)生抽(3茶匙)米醋(2茶匙)白砂糖(1茶匙)老抽(幾滴)大蔥(1段)大蒜(3粒)鹽(2克)油(半勺)辣醬(1茶匙)酸甜(口味)炒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘少油版烤土豆食材簡單,僅需要土豆即可完成,製作過程也很簡單。同時少油對於既喜歡烤土豆,又不想發胖和加重身體負擔的人來說是一個最佳的選擇。土豆的香...
食材明細主料魚(適量)輔料豆豉魚汁(適量)生抽(適量)小紅辣椒(適量)鹽(適量)蒜(適量)蔥(適量)青椒(適量)洋蔥(適量)孜然粉(適量)白糖(適量)姜(適量)微辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)健康少油版烤魚的做法步驟1、食材準備:1、魚。以前是用莽草魚...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料瘦肉:500輔料胡蘿蔔:200醋:適量白糖:適量蔥花:適量澱粉:適量豌豆:200豆瓣醬:適量雞精:適量具體步驟1.肉切成絲。2.木耳泡發好和胡蘿蔔切絲。3.醋加雞精加...
“以前沒用這個安琪無鋁油條膨鬆劑的時候,就用酵母粉和蘇打粉做。但有了這個膨鬆劑後更方便了。油條實際上就不是健康食品,還是少吃為宜。不過咱自己做的吃的總比外面的放心吧?O(∩_∩)O~”食材明細主料麵粉(350克)輔料白...
食材明細主料上好五花肉(500克)豆腐(200克)輔料土豆(200克)生菜(200克)蔥薑蒜(適量)孜然(口味)煎(工藝)數小時(耗時)普通(難度)家庭版健康烤肉的做法步驟1、準備食材。2、五花肉切薄片,加蔥薑蒜,料酒,生抽,鹽,糖,花胡椒粉醃製2小時。土豆去皮...
“原來的馬芬太油了,不想讓小朋友吃太多。加上小朋友老是不肯吃水果,所以想出了這個方法。別的水果應該也可以的,下次試試。”食材明細主料蘋果(200克)麵粉(100克)奶粉(20克)泡打粉(5克)雞蛋(2個)輔料白糖(50克)牛奶(50克)蔓越莓幹(適量...
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