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“立夏,天熱,開空調吃冷飲的體內溼氣重,去祛溼,溫補一下”食材明細主料紅豆(200克)薏米(200克)燕窩(20克)輔料紅糖(3匙)冰糖(10克)純淨水(2000ml)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米燉燕窩的做法步驟1、大燕條三個或燕盞一個,看...
大家都知道燕窩是上等補品。燕窩是燕子分泌的唾液,雖是燕子分泌的唾液,燕窩是由部分雨燕和金絲燕兩種鳥分泌出來的唾液再混合其他物質才形成的。那麼哪裡的燕窩最正宗呢?一、哪裡的燕窩最正宗燕窩的主要產地是菲律賓、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘天氣漸漸熱起來了,來熬製一碗滋補而又不燥熱的燉燕窩是不錯的選擇,再加上薏仁味道甘甜,可以明目靜心,紅豆甜而不膩,可以補氣養血,小火精心做出來的紅豆薏米...
燕窩這種食物從古至今都算是一種非常名貴的食材,但是營養價值是非常高的,尤其是對於一些女性朋友來說,平時多吃一些燕窩的話好處有很多,那麼今天我們來說一說哪裡的燕窩最正宗最好呢?一、哪裡的燕窩最正宗最好其實全球各...
“燕窩是美容滋補佳品,我同事和我都買了燕窩,黔驢技窮,想不出怎樣燉燕窩,同事教我這款【桂圓紅棗燉燕窩】,她自己試了幾次,有補血養顏的功效。我按照同事教的方法,燉好了嘗過,真的覺得挺好。【桂圓紅棗燉燕窩】特別適合女性朋...
“最近朋友圈裡瘋轉【祛溼】的小偏方,最多看到的就是紅豆和薏米。切記不能放大米,據說大大生長在水裡,含有溼氣;大米進去熬了,紅豆和薏米的功效就白費了我往裡面加了燕麥,挺好吃的。喜歡甜的可以冰糖調味啊。嫌麻煩計算克數...
食材明細主料燕窩(1盞)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)木耳(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗燕窩燉的做法步驟1、燕窩泡發好,記得用礦泉水或者是涼白開泡發2、紅棗,蓮子,木耳在鍋中煮好3、在放入燕窩,放入燉鍋中,隔水在燉半個...
“幹饅頭可有可無。我只是每次蒸饅頭就願意把上次蒸的剩饅頭再次發麵,要不就不願意吃了。”食材明細主料紅豆薏米燕麥粉(500g)全麥麵粉(適量)酵母(5g)開水(若干)輔料幹饅頭(1個)乾麵粉(些許)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆...
“桂花燕窩附上視訊想看完整視訊跟我要就好”食材明細主料燕窩(8g)桂花(20g)冰糖(200g)輔料水(300ml)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桂花燕窩的做法步驟1、全套燕窩配料和器皿2、稱重3、泡發6~8小時4、泡發後增重到77克5、...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時這是一道美味又滋補的藥膳,紅豆薏米燉燕窩。眾所周知,紅豆和薏米都是良好的食材,二者搭配,更是除溼的良藥。而燕窩更是滋補的良材。燕窩中含有豐富的燕窩...
“據說此六種搭配煮粥可以祛溼排毒,健脾瘦身,潤腸通便,美膚駐顏。越來越懶得煮粥,打漿很方便。自從開發了豆腐機的預約功能,更是感覺清晨的時間又充裕了一些。自己胡亂配比,紅棗枸杞不用太多,否則會太甜。美膚養顏不是關鍵,有...
“生燕燕窩中含有促進細胞分裂的激素和表皮生長因子,能促進細胞再生,增強免疫能力,恢復元氣以及增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力。”食材明細主料生燕燕窩(適量)輔料紅棗(適量)配料薏米(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗...
食材明細主料燕窩(1盞)紅棗(10克)杞子(10克)元肉(10克)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗杞子燉燕窩的做法步驟1、燕窩用清水浸泡6小時,去掉燕窩上的小毛和雜質,用篩子把燕窩過濾。2、泡發好的燕窩3、將全部材料放進燉盅裡4...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘好吃的紅豆薏米燕窩,燕窩和薏米的營養價值非常高,燕窩和薏米結合一起燉那味道簡直好極了,燉出來的粥,濃濃的,很粘稠,營養都在粥裡,簡直好極了,對身體可是大補...
“朋友送來一盒燕窩冰心粽,趁著媽媽節的到來,我就用它配上紅棗燉燕窩來給家人吃,主要呢是想給婆婆加個餐。”食材明細主料燕窩(2盞)純牛奶(1盒)輔料紅棗(1份)冰糖(1小塊)甜味(口味)燉(工藝)一天(耗時)簡單(難度)牛奶紅棗燉燕窩的做法步驟...
1、先將燕窩放在水中浸泡,不要太多1到2個最佳,浸泡6小時以上;2、6小時候後等待燕窩泡發,這時候將燕窩取出,把水倒掉;3、再換上新的水在浸泡兩個小時燕窩;這時把燕窩取出,撕成條狀,去掉燕毛等雜誌;放在水中燉40分鐘左右即可。...
“我今天做的營養糊是用現成的料包,從配料表上我看到了不少好東西:藜麥、紅豆、薏米、燕麥、蘋果乾、香蕉幹、紫薯幹、南瓜籽仁、胡蘿蔔丁。藜麥富含錳鋅鈣鎂等微量元素,對孕婦及乳母非常有益;紅豆有健脾益氣祛溼等效果;薏...
“朋友從印尼帶回來的燕窩非常棒,作為冬季女性的進補來講非常好,今天來做個枸杞紅棗燕窩吧”食材明細主料燕窩(3克)紅棗(3個)枸杞(一把)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅棗燉燕窩的做法步驟1、燕窩用礦泉...
食材明細主料燕窩(1盞)輔料紅棗(1顆)枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞燉燕窩的做法步驟1、取燕窩一盞,用純淨水泡發4~6個小時。(可放冰箱裡)。2、泡發的燕窩成鬆軟透明狀,絲條清晰。3、將燕窩撕成小條,如果有...
“燕窩是我做小手術時朋友送的。昨天狂風,山火再次肆虐,空氣品質很差,不能出門,在家燉碗燕窩潤潤。”食材明細主料(4-5人份)燕盞(2個)輔料紅棗(8個)枸杞子(手抓1把)調料冰糖(適量)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗冰糖燉燕窩的...
食材明細主料燕窩(3塊)輔料紅棗(3個)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)未知(難度)紅棗燕窩燉冰糖的做法步驟1、假如你明天燉,頭晚就要泡燕窩,然後紅棗三個切小片就好,提味的紅棗不用放多。2、冰糖按個人口味來放,喜歡甜一點冰糖...
“私菜食譜經ーー薏仁紅豆燕麥米粥在傳統的家庭裡常吃五穀雜糧是理所當然的,從小就是認知於食療養生,無論是補藥,煲湯,甜點,粥品都是一一不可缺少的養生食材。話說燕麥米和燕麥片完全不一樣,卻不知如何調理,第一次煮的時候,覺...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘薏米、燕窩都是美容佳品,女生多吃對面板好,夏天就快來了,要注意補充營養,同時燕窩還是除溼的佳品,適合潮溼的季節,紅豆、燕窩、紅豆營養豐富,紅豆薏米燕窩通...
“1、幹燕窩放入碗中,加入純淨水,水要完全沒過燕窩。2、浸泡3個小時,期間換1-2次水,體積膨脹數倍,細小的絨毛和雜質需用小鑷子剔除,最後用漏勺撈出。3、將燕窩放入小盅加純淨水,水量高過燕窩一指節就可以,即食燕窩不需要放過...
“遇見,美麗的滿天星燕窩。薏米在南方食用頻率是很高的,煮湯抓一把,煮粥抓一把,跟赤紅豆炒下泡水喝,煮完跟燕窩一起拌著吃,都是食用的好方法。有利水消腫、健脾去溼、美容固發,防止皺紋等功效。幹燕盞我用的是群安堂的九里香...
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