有關養胃紅薯米糊的做法步驟的精選大全
“超級絲滑的紅薯養胃米糊食譜來啦!入口絲滑,粘稠程度剛剛好,真的非常好喝,快來試試看吧!”食材明細主料紅薯(170g)小米(15g)大米(15g)即食燕麥(10g)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養胃紅薯米糊的做法步驟1、準備食材。2、所有...
食材明細主料紅薯(適量)玉米(適量)牛奶(適量)調料白糖(20克)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅薯玉米糊的做法步驟1、準備材料。2、將材料倒入料理機。3、一次性加入適量清水。4、調五穀豆漿檔36分鐘即可。5、成品...
“雜糧米糊是家裡最常喝的,最主要的原因是它是真養生啊,再一個家裡的雜糧太多了,這樣打成米糊好消化還快捷,再放裡一些防癌、健脾的紅薯,營養又生了一級!我家最離不開的就是黑米,打米糊的時候黑米總是佔一半的比例,這樣成品非...
“豆漿機好久沒用了,拿出來晾晾,不想喝豆漿就來個米糊吧😄親們喜歡的話也來嘗試一下”食材明細主料玉米渣(豆漿機量杯半杯)紅薯(豆漿機量杯1杯)輔料清水(800ml)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米渣紅薯糊的做法步驟1、...
食材明細主料板栗(70克)白粥(100克)紅薯(100克)輔料清水(400克)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)板栗紅薯米糊的做法步驟1、提前煮好的米粥。2、取一些放豆漿機裡。3、紅薯和玉米一起煮好。4、去皮,放豆漿機裡。5、用勺子把...
食材明細主料玉米麵(適量)輔料菠菜(少許)胡蘿蔔(少許)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米糊糊的做法步驟1、準備好玉米麵2、菠菜焯水撈出瀝乾,切碎備用,胡蘿蔔切末備用3、燒水,我用的這種矽膠的勺子,要不玉米麵比較粘4、玉米...
食材明細主料紅薯(適量)米粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯泥米糊的做法步驟1、選取紅薯一段,削皮,洗乾淨2、紅薯切片3、上鍋蒸20分鐘4、蒸熟了裝杯用歐貝爾料理棒打成泥5、泡好米粉,加入紅薯泥,攪拌均勻即可...
“這個米糊是滋補養胃的食療佳品。我在胃部不舒服的時候就會做這個米糊,喝上一天就會舒服很多。裡面富含的多種食材可以補充身體所需的各種營養素。如果有胃不好的親們也可以試試。”食材明細主料玉米片(30克)燕麥片(30克...
“自從剁手了這臺破壁機,我和妞隔一兩天打一次米糊喝,比豆漿機打的細膩不是一點半點,特適合有老人和孩子的家庭使用。破壁機的清洗功能很不錯,機器在清洗的過程中是一邊清洗一邊加熱,有的人說我的破壁機打完米糊或者豆漿底...
“雞蛋加牛奶的早餐含有豐富的蛋白質,很適合學生娃們,可是對於牛奶不耐受的人來說,米糊是個不錯的選擇。隨意放入自己喜歡的食材,食材多樣,營養豐富,早餐喝暖暖的。”食材明細主料玉米(半根)紅薯(1根)小米(30g)糯米(50g)輔料燕麥片(2...
“節後清腸道,養胃紅薯煮,香濃順滑,健康美味。過年大魚大肉多了,這碗粥更多人搶著吃。要熬好一碗年夜飯的好粥,訣竅在這裡,第一,粥米要浸泡;第二,紅薯要挑選粉的;第三,煲好的粥要燜;第四,米與水的比例很重要,按1:6”食材明細主料粥...
“紅薯中的維生素C具有抗氧化作用,可以防治脂肪沉積,搭配同樣有降脂作用的燕麥片,降脂作用更加顯著。”食材明細主料大米(50g)紅薯(60g)輔料燕麥片(20g)純淨水(1000ml)調料白糖(6g)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅薯米糊的做...
紅薯裡面有富含鉀葉酸和維生素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素等,有能有效保持血管彈性,預防心血管病,控制血糖的妙用,同時內含的膳食纖維在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,通便排毒。此外,紅薯屬低脂肪、低熱能食...
“我的低脂早餐來一款:養胃銀耳小米糊,細膩柔滑,早餐來一碗,營養棒棒噠”食材明細主料小米(適量)銀耳(適量)輔料開水(300ml)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養胃銀耳小米糊的做法步驟1、銀耳提前浸泡。2、小米洗淨備用。3、...
“營養功效:紅薯中的黏液蛋白能促進低密度膽固醇的排洩、降低心血管疾病的發生率,保持血管彈性。生薑的加入,起到驅寒的作用。這款米糊味道比較清淡,進食的時候可以適量加入少許食鹽調味,口感像砂鍋粥。”食材明細主料燕麥...
“玉米小米紅薯米糊是一道營養全面又廉價的健康食品。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。其維生素含量是稻米、小麥的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素...
“現在正是吃紅薯的時候。紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。小米熬粥營養豐富,有“代蔘湯”之美稱。這是一道非常有營養的家常米糊,適合老人和孩子在秋冬季...
“這天氣真是有夠鬧人的,前些日子最高溫度還是三十度,短袖短裙都拿出來穿了,可是這兩天氣溫一下子降了十多度,都快要重新穿棉襖的節奏了。天氣冷下來,就會想喝熱乎的東西來暖暖胃,米糊是我最喜歡的。放入了紅薯和紅豆,最後加...
“南瓜有潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,療肺癰便祕,滋潤肌膚、美容抗痘等功效;紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽,有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等作用。”食...
紅薯澱粉就是通過一定的手段和工具將紅薯做成麵粉的形態,就類似於土豆澱粉可以用來做土豆粉一樣,紅薯澱粉也可以用來烹飪紅薯粉的美食,今天,就想帶大家回原生態的時代,教大家則呢能夠做紅薯澱粉,大家跟著我接著看吧,收穫滿滿...
“這是一款粗糧細作的健康營養米糊。現在正是紅薯大量上市的時候,紅薯含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。所以冬季可經常吃些...
“紫薯是富含晒元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用,燕麥也是一種營養豐富的粗糧富含多種維生素,經常食用可以軟化血管,降低高血壓的風險性”食材明細主料紫薯(適量)輔料小米(適量)燕麥片(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單...
“自打有了能加熱的破壁機我家時不時就能喝到熱熱的糊糊了,這不今天我又做了紅粳米紫薯糊,今天做的粳米糊用的可不是普通的粳米呦,而是巴馬的紅粳米,巴馬大家都知道吧?說起來我還是看電視才知道的巴馬呢!巴馬瑤族自治縣,被譽...
“紅薯富含膳食纖維,能清腸胃,使排便順暢,對於寶寶的胃和腸道都有極大的益處,除此之外,還能防止鈣質流失。而大米含有豐富的維生素B,磨成米糊之後介於乾性和水性之間,品質柔膩,更易被寶寶吸收,具有補脾、和胃、清肺的功效。紅...
食材明細主料大米(半量杯)輔料紅薯(1塊)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅薯大米糊的做法步驟1、紅薯去皮切小塊,大米淘洗一遍。2、把紅薯,大米放破壁機杯裡,加適量水。3、啟動米糊功能,整個過程約30分鐘。4、程式結束後...
熱門標籤
-
酸奶銀耳水果羹
杏仁牛奶條怎麼做好吃
辣炒菊花腸怎麼做好吃
寶寶山楂糕的做法
營養美味肉醬的做法
馬辣
八寶養生炸醬麵怎麼做好吃
小米辣酸菜嫩兔兒的做法
東亭
糯米芒果餈怎麼做好吃
紅莧菜荷包蛋湯的做法步驟
蛋黃菠菜餅怎麼做好吃
香卷
油爆海兔子(私房菜9)
蒸紅薯仔的家常做法
槐花炒雞蛋的做法
花甲飯
蜜豆番薯玉米糝怎麼做
海鮮炒粉乾的最正宗做法
黃豆花生煲豬腳怎麼做
香辣青瓜片怎麼做
滿口
蒜苗燒千張的做法
青椒銀杏炒腰花的家常做法
魚香土豆條
青椒肉絲捲餅
冬筍炒荷蘭豆的最正宗做法
自制烤海兔
口水烏賊的家常做法
五穀豆漿蔥油餅的家常做法
豬肝米粉
蔬菜海鮮粥怎麼做好吃
南瓜絲炒麵
羊肉菠菜湯怎麼做
芝麻海苔餅乾
胭脂冰塊怎麼做好吃