有關素食營養粥怎麼做的精選大全
“簡單保健粥。”食材明細主料大米(適量)黑米(適量)薏米(適量)小米(適量)輔料紅皮花生(適量)蓮子(十幾顆)紅棗(兩顆)薑片(兩片)雞精(適量)食用鹽(適量)香油(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)素食營養粥的做法步驟1、所有米泡水半個鍾,...
“牛油果的營養很豐富,做奶昔也很好喝,這次嘗試了做粥,味道不錯(*๓´╰╯`๓)♡”食材明細主料米(適量)牛油果(半個)輔料胡蘿蔔(適量)芝麻(可選)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養健康的粥粥的做法步驟1、將米淘洗一下,放到...
“春季愛上火,喝粥滋補,老少皆宜,口感甜香軟爛,易消化,營養美味!”食材明細主料小米(適量)地瓜(適量)什錦菜(適量)輔料大棗(適量)清水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養粥的做法步驟1、成品圖。2、小米適量洗乾淨。3、地瓜...
食材明細主料紫糯米(適量)黑豆(適量)紅豆(適量)黑芝麻(適量)輔料紅衣花生(適量)大麥(適量)糯米(適量)調料純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)養髮護髮營養粥的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、清洗兩遍後泡四小時以上(我是...
食材明細主料白麵(2碗)玉米麵(10克)山藥粉(10克)養胃粥(10劃)輔料粉絲(一把)水髮香菇(6朵)調料鹽(適量)香油(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)素菜營養包子的做法步驟1、所有的麵粉用發酵粉加水發麵。2、等著醒發。3、香茹泡發...
隨著經濟水平的提升,我們的生活質量也是越來越好。吃的也就很豐盛,大魚大肉也變成了家常便飯。導致現在的三高人群是越來越多,所以這幾年流行食用素食。那麼經常吃素食有好處嗎?素食怎麼吃才會更有營養呢?下面我們就素食展...
粥是一種很美味的傳統食品,製作工藝也是非常講究,對於寶寶來說,牙齒還沒有長全的時候,又經過了輔乳期,這時對於寶寶來說喝粥成了一種比較好的食物選擇。所以下面將會為大家介紹一下比較簡單易做的寶寶營養粥食譜。寶寶營養...
食材明細主料米飯(適量)燕麥(適量)輔料萵筍葉(適量)火腿丁(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養健康粥的做法步驟1、根據人數食量用剩米飯或者直接米熬粥2、當粥煮的差不多的時候可以下葉子,大火煮開然後開小...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料玉米:適量蘿蔔:適量蓮藕:適量輔料蔥花:些許具體步驟1.全體都有,立正。向鍋看起。向前看,稍息。2.立正,蘿蔔出列3.玉米,蓮藕,出列,接著走起4.留著,等會,等會用...
現在很多人不管忙於工作還是什麼,都會吃上一頓早飯,因為不吃早飯很容易得胃病,但是如果你每天都吃早飯,那我們就會一天都精力充沛的,所以很多人都會每天堅持吃早餐。很多人早餐都愛喝粥,但是哪種粥最營養呢?那麼我們來學學...
喝粥是我們中國很特色的一種現象,我們很多人早餐都是很喜歡喝粥的,因為營養又健康,而且粥有很多很多的做法,不同材料可以做出味道完全不一樣的粥;今天咱們這邊就給大家介紹幾種清淡營養粥的食用做法,大家可以自己在家裡嘗試...
“依偎在媽媽的身邊,喝一口原汁原味的清甜玉米粥,看一眼藍藍的天,美味留連脣齒間,更在我們的心間……”食材明細主料清水(適量)玉米粉(適量)魚香(口味)煨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養玉米粥的做法步驟1、一家三口,愛品味清甜小粥?...
“因為喜歡牛奶的味道,所以想嘗試一下做粥怎麼樣,結果味道真的很香甜哦~喜歡的朋友試試咯~”食材明細主料燕麥(適量)大棗(適量)枸杞(適量)百合(適量)蓮子(適量)輔料牛奶(適量)豆沙(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養牛奶粥的...
“一碗好粥這樣做,香甜軟糯味道好。”食材明細主料紅豆(50克)菜豆(20克)長糯米(80克)黑米(60克)小麥仁(30克)花生(少許)蓮子(少許)紅棗(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)營養米粥的做法步驟1、準備好所需要的食材。2...
“為寶寶製作一道鴨肉粥,不辣不下味精的營養鴨肉粥。”食材明細主料純鴨肉(80克)稀飯(一碗)輔料姜(少許)香菇(一個)芹菜(少許)配料鹽(少許)雞精(少許)胡椒粉(少許)蔥香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)營養鴨肉粥的做法步驟1、食材準備;鴨...
食材明細主料燕麥片(適量)綠豆(適量)紅豆(適量)玉米渣(適量)糯米(適量)大米(適量)薏仁米(適量)黑香米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雜糧營養粥的做法步驟1、綠豆,燕麥片,黑香米,紅豆,薏仁米,糯米,大米,玉米渣,清水過濾一...
對於已經吃輔食的小寶寶來說,輔食粥就是一個相當不錯的選擇呢,不僅味道好,還營養豐富。如果每天搭配不同的食材,對輔食粥的多樣化、經常翻新花樣,都可以增加寶寶對於食物的興趣,提高食慾。下面給大家介紹幾種營養豐富的嬰兒...
“以前吃芹菜時,都是把菜葉給丟掉,後來看了專家講座才知道,原來菜葉的營養要比菜梗還高,以後可不能這樣浪費了。”食材明細主料芹菜葉小米(適量)輔料玉米粒燕麥片(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養粥的做...
“天氣太熱沒食慾,換點花樣”食材明細主料甜玉米(一根)麵粉(180g)輔料胡蘿蔔(一根)蔥(少許)雞蛋(兩個)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)營養素包子的做法步驟1、甜玉米用我的小粉搖成玉米汁2、用渣好的玉米汁和麵3、用渣玉米汁...
“從小我就愛喝小米粥,生完以菲,以為月子裡可要小米粥好好地喝個夠了,誰知我竟喝了一個月的雞蛋甜湯!老公說他們家的習俗就是喝雞蛋甜湯。拗不過我,出月子的第二天,老公買回了一袋小米,包裝袋上赫然寫著“月子米”!!!真想揍他一...
食材明細主料大米(50g)糯米(50g)輔料胡蘿蔔(半隻)西蘭花(量小朵)生菜葉(一隻)玉米(半隻)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜營養粥的做法步驟1、大米和糯米,放在一起清洗乾淨,泡20分鐘,放入砂鍋,添水,蓋鍋蓋,大火燒開,轉中火慢煮2、將...
“土豆含有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素,易於消化吸收,營養豐富!胡蘿蔔能增強抵抗力,內含的維生素A是寶寶骨骼發育的必須物質。這兩種蔬菜放在一起熬成蔬菜粥,很適合寶寶喝,由於加了土豆,使得成品很粘稠,口感很好。”食材...
食材明細主料大米(適量)紅棗(適量)胡蘿蔔(適量)麻山藥(適量)燕麥仁(適量)紅豆(適量)紫米(適量)輔料清水(適量)原味(口味)未知(難度)山藥營養粥的做法步驟1、準備大米、紅豆、紫米、燕麥仁適量,用水淘洗乾淨。2、胡蘿蔔切片,棗洗淨,麻山藥刮皮...
“五穀粥由黑香米、黍米、紅花生、燕麥、黑豆、紅豆、綠豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、蕎麥等十一種營養食材組成。加一點點糖,放入冰箱冷藏,過一個甜蜜冰爽有營養的夏天。”食材明細主料五穀粥米(150克)輔料白砂糖(50克)甜...
“這個粥是我經常做的。它簡單營養,特別適合女孩子在月經期調理身體,呵呵~女生一定要會愛自己,喲西~~~”食材明細主料燕麥(適量)輔料百合(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)葡萄乾(適量)配料蜂蜜(適量)紅糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單...
熱門標籤
-
小麥胚芽煲仔飯怎麼做
超滑嫩蛤蜊蒸蛋
芹菜炒木耳怎麼做
卡通豌豆糕怎麼做好吃
脆骨雞面
地皮雞蛋韭菜包子
韭菜水煎餃的家常做法
自發黑豆芽
油爆基尾蝦
洗法
番茄醬雞蛋湯怎麼做好吃
螃蟹煲的最正宗做法
茄汁裡脊肉條的家常做法
白小廚祕製滷鴨舌怎麼做好吃
茄汁豆腐秀珍菇煲的做法步驟
小豬裹毯怎麼做好吃
啤酒燉豬腳的最正宗做法
補血益氣米糊
piang
意式乳酪焗茄子怎麼做
蝦皮紫菜蛋湯怎麼做好吃
南瓜肉末蒸餃怎麼做
炒鴨肉的做法步驟
銀杏雞湯的做法
簡單快手紫菜瘦肉湯的做法
紅薯粉大雜薈怎麼做好吃
速手炒餅
學生早餐三明治
木耳雞胸肉炒黃瓜的家常做法
開洋燈椒炒毛豆怎麼做好吃
椰香奶黃麵包的做法
松子仁餅乾
鮮香羊排湯的家常做法
荷蘭豆炒腰片
西紅柿茄子肉醬拌麵的做法步驟
零基礎零經驗——香辣拍黃瓜