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“俺媽媽做滴混合豆漿由四種豆磨成,營養豐富全面,是美味可口健康的早餐!受到全家人的喜愛~”食材明細主料黃豆(適量)綠豆(適量)紅豆(適量)黑豆(適量)輔料除泡劑(適量)配料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)混合豆漿的做法...
“豆漿是每天早上都要來上一杯,配上油條,麵包或饅頭都可以。美味享受。”食材明細主料黃豆(10克)黑豆(10克)輔料糖粉(1勺)奶粉(1勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)混合豆漿的做法步驟1、備好食材。2、豆子提前泡一晚。3、放...
“這款養生豆漿可有助於提高睡眠質量,還有美白肌膚的功效。百合潤肺止咳,清心安神,薏米美白祛溼,配合黃豆滋陰潤燥。是適合秋季的一款保健豆漿。”食材明細主料黃豆(50克)百合幹(10克)薏米(10克)輔料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小...
“清點庫存,發現剩下的少量百合。懶得尋思清粥糖水,索性扔進豆漿,一打了之。一到秋冬養陰的時節,百合總是各路專家推薦的佳品。它所含的一些特殊營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼,綜合作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功...
“夏日天氣炎熱,做一杯清涼豆漿喝起。”食材明細主料黃豆(適量)綠豆(適量)百合(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)綠豆百合豆漿的做法步驟1、黃豆、綠豆、百合提前清洗泡發。2、食材放入破壁機中,重新加水,選...
“水果、果汁對大人來說都能接受,可小朋友就有些挑剔,有些水果就不愛吃,用果汁機與其它水果混合打成果汁就愛喝了,現在幾乎每天一杯。ACA北美電器AF-BD250A果汁機就非常好用,值得推薦值得擁有!”食材明細主料獼猴桃(1個)葡萄(1...
“這款菜糰子是棄物華麗變身的健康美味。這個棄物就是打豆漿濾出的豆腐渣。小麥粉、玉米粉和麵時添加了豆腐渣,粗糧細糧搭配,還有黃豆參與,保健又營養。餡料是豬肉與小白菜,菜多肉少,低脂健康。”食材明細主料小白菜(250g)豬...
“今天,小廚給大家推薦一款綠色養生豆漿----綠豆百合豆漿。這款豆漿的材料就是百合與綠豆,大家都知道,綠豆具有清熱解毒、抗菌殺菌的作用,百合呢,具有潤肺止咳、美容養顏之功效,二者結合在一起,效果可想而知。用綠豆和百合做...
“秋天乾燥,總是感覺到口渴,常常要抱著個水杯,總喝白開水會不會寡淡無味?來點天然的味道,讓喝水變得更有滋有味。”食材明細主料香蕉(1個)桔子(1個)無花果(1個)調料純淨水(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)混合果汁的做法步...
“💕💕💓👍👍💕💕💕🥕👍👍😋💕😶”食材明細主料金槍魚(適量)三文魚(適量)生蠔(適量)虎蝦(適量)輔料海鮮醬油(適量)檸檬汁(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)混合生魚片的做法步驟1、準備好新鮮的虎蝦,然後泡在水裡後瀝乾2、給...
“清補效果明顯,可提高睡眠質量。健康營養。”食材明細主料薏米(50g)百合(10g)輔料純淨水(1000ml)調料冰糖(六個)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏米百合豆漿的做法步驟1、薏米和百合備用。2、淘洗乾淨。3、薏米和百合加...
“都說秋季要潤燥,百合是常薦品。那包鮮百合,雖是真空包裝,還是不要無限期地放下去。做過幹百合的豆漿,還沒玩兒過鮮百合。而找不到去處的東西,就統統扔進豆漿機裡。黑黃二豆,益腎健脾。”食材明細主料鮮百合(1顆)黃豆(35克)黑...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘溫面是將煮麵的湯斃掉後,將面留著,再新增滷汁,煎蛋肉類等,最後新增適量的調味料。適合對食物要求高,營養需求大的一類人。而,豆漿溫面特別適合當做早餐。裹...
“兩個放一起捲起來又是個新品種,就是費事點”食材明細主料黑芝麻(適量)紅豆(適量)自發粉(適量)輔料奶粉(適量)奶香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆黑芝麻混合卷的做法步驟1、準備紅豆高壓鍋壓30分鐘,最好放點紅糖,不然一點不...
“枸杞子可以提高機體免疫力,補氣強精,滋補肝腎。抗衰老;百合可以潤肺寧心,二者可以滋補肝腎,消除煩熱,潤肺寧心。”食材明細主料黃豆(50克)枸杞(10克)輔料百合(30克)水(1000ML)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞百合豆漿的做...
“顏色金黃,南瓜的軟糯與百合的鮮甜融合,光滑細膩,好喝極啦😋😍”食材明細主料南瓜(100g)鮮百合(50g)黃豆(1把)輔料大米(一把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜百合豆漿的做法步驟1、南瓜100g。2、鮮百合50g。3、...
食材明細主料麵粉(1碗)玉米麵(半碗)豆麵(2勺)白糖(1勺)輔料酵母(5g)雞蛋(1個)蜜豆(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)混合面發糕的做法步驟1、一碗麵粉加半碗玉米麵。2、加2勺豆麵。3、加一勺白糖。4、加5克酵母。5、加一個雞...
“這是一道很暖胃的飯,用豆漿代替水,在大米里加入一些百合一起煮飯營養豐富。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合於各種人群。百合有養胃安...
“百合潤肺止咳,清心安神。山藥易腎補虛,滋養脾胃,補益身體。這道豆漿可增強體質,補益身體。”食材明細主料黃豆(50克)山藥(100克)輔料幹百合(10克)配料白糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥百合豆漿的做法步驟1、準備...
食材明細主料小番茄(3-4個)輔料草莓(3個)牛油果(1個)酸奶(2個)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶混合果的做法步驟1、切好水果。2、倒入酸奶。3、拌勻。...
食材明細主料土豆(適量)輔料紅椒丁(適量)調料蔥(適量)火腿(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)混合土豆泥的做法步驟1、土豆蒸熟。2、切紅椒丁,火腿,蔥花。3、壓碎蒸熟的土豆泥和少許鹽。4、熱油放入鍋中炒。5、翻炒...
“南杏是杏樹種子的一種,性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋養緩和性潤肺止咳之物。因為含脂肪油較豐富(約50%以上),所以潤燥之功較好。百合潤肺止咳,清心安神。薏米利...
豆漿是黃豆磨成漿製成的,其富含優質植物蛋白、植物雌激素、鈣質、鐵等營養元素,可滿足人體每日所需的鈣質。百合富含晒、生物鹼等成分,對人體也有許多好處。百合的芳香配上大豆的香濃,想想這個味道就口水直流,那麼,百合豆漿...
食材明細主料腰果(1杯)去核棗椰(1杯)杏仁粉(1/4杯)鹽(一小撮)加達蒙(1茶匙)肉桂(1茶匙)輔料水(1/2杯)漿果粉(1-2湯匙)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)混合漿果小吃球的做法步驟1、將堅果放入食物處理器中,加入棗椰或梅乾攪拌均勻。...
“天熱愛喝飲品,現在我越來越喜歡在家裡DIY,打個果汁煮個糖水什麼得,今天就用夏橙配上蘋果還有青梨打了一份果汁,孩子們超鼓喜歡哦。”食材明細主料夏橙(4個)蘋果(2個)輔料青梨(3個)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)混合夏橙汁...
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