有關【營養早餐】換個方法吃餛飩-番茄豬肉餛飩的精選大全
“早上早早的起床,和好面,做好西紅柿豬肉餡,準備給自己做一個【番茄豬肉餛飩】吃,一切都準備就緒了,去公園跑步,等到跑熱了,回來就開始動手包,很快一砂鍋【番茄豬肉餛飩】就做好了,我還荷包了一個雞蛋,一大鍋的餛飩,湯湯水水的,吃...
“洋蔥(學名:Alliumcepa),別名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭、荷蘭蔥、皮牙子等,百合科、蔥屬二年生草本植物。洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能清除...
食材明細主料豬肉餛飩(適量)蝦子面(2個)輔料魚腸(2根)雞蛋(2個)青菜(適量)配料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)餛飩蝦子面的做法步驟1、新鮮的豬肉餛飩,雞蛋2個,蝦子面2個,魚腸2根,雞蛋2個,青菜,鹽,油。2、燒開水先把餛...
食材明細主料瘦肉(適量)餛飩皮(適量)輔料蠔油(適量)生粉(適量)鹽(適量)生抽(適量)調料豬油(適量)蔥花(適量)辣椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)早餐餛飩的做法步驟1、手工剁碎瘦肉。2、放入一個深碗中,加入生粉蠔油鹽攪拌。3...
“西紅柿又名蕃茄,番茄中含有豐富的維生素A、C及D,番茄的營養價值極高,含多種維生素,比蘋果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。番茄紅素必須在加熱或有油脂的情況下才能被人體吸收,特別是加熱,對增加番茄紅素的吸收格外有益...
“早餐實在不知道吃什麼了,想起前兩天包好放在冰箱的餛燉,於是……”食材明細主料凍餛飩(8個)輔料雞蛋(三個)熟芝麻(適量)蔥花(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水煎餛飩的做法步驟1、準備冰凍餛燉(超市買的凍餛燉也可以),雞...
食材明細麵糰麵粉(約200克)鹽(約2克)清水(適量)餡料豬肉(約350克)小蔥(適量)雞蛋(1個)蠔油(適量)生抽(適量)姜粉(少許)十三香(少許)鹽(適量)植物油(2勺)配料西紅柿(2個)紫菜(適量)青菜(適量)蔥花(少許)生抽(適量)鹽(適量)清水(2大碗)鹹香(口味)煮(工藝)一小時(耗...
食材明細主料餛飩皮(適量)牛肉餡(適量)輔料鹽(適量)紫菜(適量)蝦皮(適量)雞汁(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉餛飩的做法步驟1、牛肉餡加雞蛋、料酒,適量溫水順時針攪拌使肉餡上勁加入蠔油、醬油、花椒粉、花...
“在這個零下6度的早晨,來一碗熱乎乎的餛飩,心裡別提有多美了。”食材明細主料豬肉(適量)麵粉(適量)輔料番茄(適量)蝦皮(適量)蔥(適量)紫菜(適量)配料鹽(適量)醋(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)餛飩的做法步驟1...
食材明細主料麵糰(200克)肉餡(200克)白菜葉(150克)輔料香油(10毫升)香菜(1棵)雞蛋(1個)鹽(2克)雞精(2克)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)薄皮大餡豬肉餛飩的做法步驟1、準備好的肉餡。2、麵粉放到盆裡。3、慢慢加入涼水和成麵糰,餳20...
“一道既簡單又好吃的傳統小食---鮮肉小餛飩,與大餛飩的區別是個小、皮薄、鮮嫩、製作方便,作為早餐再合適不過,營養又美味。”食材明細主料豬肉餡(適量)餛飩皮(適量)雞蛋(1個)海苔(2片)香蔥(兩根)輔料鹽(適量)黃酒(適量)白胡椒粉(適量)...
食材明細主料麵粉(一碗)五花肉(150克)輔料胡蘿蔔(半根)木耳(幾塊)蔥(一根)配料鹽(少許)老抽(少許)生抽(少許)糖(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)餛飩的做法步驟1、面和好醒上,將胡蘿蔔擦泥,木耳切碎,蔥花用香油泡上去蔥臭,肉剁好加入...
“餛飩不是什麼新鮮玩意兒了,【芹菜豬肉餡餛飩】也是最最家常的搭配!我覺得芹菜也應該稱為香料之一,它獨特的香氣總是讓人難忘!或炒或涼拌或包餡都是我的最愛!芹菜富含維生素C和豐富的纖維素,還能降血壓等等是非常健康的蔬...
“早餐要吃,而且要吃好,很多的時候我們都很喜歡吃飩,那日在外吃大餡餛飩,一碗十個,12元呢,所有還是自己在家做餛飩吧,更健康也更實惠!買上3元的小裡脊,加上一點菠菜,一點香菜,一元錢的餃子皮,也就是4元多,整整可以做30個餛飩,我想三...
“這道早餐快手好吃,營養又豐富,搭上益氣補虛、補水、健脾養胃的小米粥,尤其身體瘦弱的孩子可多食。做的分量是:2人量。”食材明細主料鮮肉餛飩(10個)雞蛋(1個)輔料香蔥(3根)鹽(少許)食用油(少許)蔥香(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
“餛飩新吃法,不需要水煮,簡單又快手,早餐十分鐘搞定,可以用現成的速凍餛飩,也可以自己包了凍起來,特別方便!”食材明細主料餛飩(10個)雞蛋(1個)鹽(適量)輔料水(半碗)蔥(1顆)黑芝麻(1勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蛋煎餛飩的做法...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料五花肉:250輔料鹽:適量蝦米皮:適量雞蛋黃:1個海鮮醬油:適量紫菜:適量葵花油:適量十三香:適量大蔥:適量具體步驟1.自己決定和麵麻煩,所以混沌皮是在外面買的...
“用菠菜汁與胡蘿蔔汁自制的餛飩顏色漂亮,營養豐富、煮制不散、不混湯、既好吃又營養。早餐尤為適宜。”食材明細主料菠菜汁餛飩(適量)胡蘿蔔汁餛飩(適量)輔料高湯(適量)水(適量)料酒(少許)鹽(適量)雞精(少許)調料蔥花(適量)鹹鮮(口味)技...
食材明細主料豬肉餡(適量)餛飩皮(適量)蔥(適量)蝦米(適量)紫菜(適量)雞蛋(1個)蛋清(1個)姜米(適量)輔料花椒(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)生抽(適量)麻油(適量)料酒(適量)雞精(少許)老抽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐小餛飩的做法步驟1...
“炎熱的夏季又來臨了,胃口越來越挑剔,早餐更是難上加難,特此在這裡發表我的端午新開發的新早點————皮薄餡大,味美湯鮮的大餛飩(也可以叫它大雲吞),做法簡單,可以在前天晚上把餡拌好,不加調料。早上要吃的時候在放調料,現包...
“水煮”食材明細主料豬肉(三兩左右)胡蘿蔔(大的三分之二)紫菜(適量)輔料香蔥(適量)油(適量)鹽(適量)雞精(適量)白醋(適量)香菜(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)餛飩的做法步驟1、活面忘記拍了,這是胡蘿蔔瘦肉餡,肉機器打的有點碎...
食材明細主料豬肉(適量)輔料生抽(適量)花椒粉(適量)紫菜(適量)鹽(適量)蔥(適量)香油(適量)香菜(適量)醬油(適量)五香粉(適量)姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養小餛飩的做法步驟1、豬肉剁餡放入蔥沫姜沫醬油生抽香油五香粉花椒...
“平常有時間可以包點餛飩冷凍儲存,吃的時候非常方便,更重要的是自己做的乾淨衛生,吃著放心,薄皮大餡兒,可勁兒吃啊!”食材明細主料餛飩皮(適量)豬肉餡(適量)輔料香蔥(適量)薑末(適量)鹽(適量)香油(適量)雞精(適量)生抽(適量)老抽(少許)鹹香(口...
“營養早餐--香菜餛飩鹹鮮口味。”食材明細主料麵粉(300克)豬肉(200克)芫荽(50克)輔料料酒(10克)生抽(15克)鹽(5克)味精(2克)香油(5克)醋(20克)雞湯(300克)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香菜餛飩的做法步驟1、先把豬肉洗淨,剁成泥狀。2...
“小寶接回到家裡住,這早餐吃什麼也是我跟他的日常生活交流之一。小傢伙嘴很會講,對於吃的也是有自己喜歡的一套。好比今天的早餐一樣,他說想吃餛飩,煮的餛飩好嚼,煎的餛飩香。他這個意思我也就馬上領了。早上就給小寶準備...
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