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“番茄既是美味果蔬,又是一種良藥。番茄有非常豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C,還有番茄紅素。維生素C可以預防感冒、治療壞血病。番茄紅素是一種讓番茄變紅的天然色素,對我們的作用很象胡蘿蔔素,是一種很強的抗氧化劑,有抗...
“早上起來,來一碗熱熱乎乎的疙瘩湯,暖胃又暖身,食材簡單,做法方便,分享給大家。”食材明細主料西紅柿(1個)蝦仁(15-6個)山藥(1根)輔料金針菇(100g)生菜(50g)雞蛋(2個)麵粉(2大勺)調料五香粉(1匙)醬油(1勺)蠔油(1勺)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)高...
“番茄炒蛋估計每個小孩都愛吃,我家女兒特喜歡,有番茄她都會多吃半碗飯。”食材明細主料番茄(10個)雞蛋(5個)蝦仁(10來個)輔料蒜(2瓣)鹽(1/4茶匙)糖(1大匙)油(2大匙)醃料料酒(1茶匙)生粉(2茶匙)玉米油(1茶匙)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“昨晚和一個孩子剛剛大學聯考完的家長交流了一下,她說每天給孩子送飯一定要三個菜,其中一個必須是海鮮,我說俺兒子就不愛吃海鮮,她說比如現在賣的活蝦,你給她炒炒,。。。哈哈是啊我給他煮熟了人家不愛吃呢,按照這個朋友的建議我...
“非常開胃的哦”食材明細主料鹹菜(適量)番茄(2個)蝦仁(適量)雞蛋(1個)麵條(適量)輔料鹽(5克)鮮醬油(10克)糖(5克)油(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹菜番茄蝦仁雞蛋麵的做法步驟1、鹹菜洗淨剁碎備用2、番茄洗盡切塊3、...
“酸酸的番茄,配上嫩嫩的豆腐以及蝦仁,番茄的酸,豆腐的嫩完美融合,味道很棒”食材明細主料番茄(2個)蝦仁(若干)內脂豆腐(一盒)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)胡椒(適量)水澱粉(適量)檸檬汁(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄蝦仁...
食材明細主料蝦仁(90克)番茄(145克)雞蛋(1只)輔料料酒(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋番茄蝦仁湯的做法步驟1、食材:蝦仁(已清洗)、番茄(已清洗切開)、雞蛋(已打入碗中)2、在已清洗好的蝦仁中加適量的料酒拌勻,待用...
食材明細主料番茄(適量)雞蛋(適量)蝦仁(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋炒蝦仁的做法步驟1、食材:蝦仁、雞蛋液、番茄在火上燙一下去皮切小丁。2、鍋中油熱放入雞蛋液炒散盛岀備用。3、鍋中放少許...
食材明細主料紫薯麵條(適量)番茄(1個)蝦仁(8個)輔料油菜(適量)鹽(適量)蔥花(適量)生抽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蝦仁熱湯麵的做法步驟1、鍋中熱油放蔥花。2、放提前切好的番茄塊翻炒。3、炒出湯汁加鹽...
“晚上本來想給寶寶做番茄雞蛋麵的,寶爸說很想吃蝦,那就給寶寶再加點營養吧。蝦中富含蛋白質,是很好的一樣食材。寶爸說寶寶天天雞鴨魚肉的會不會營養過剩啊。”食材明細主料面(適量)雞蛋(適量)番茄(適量)蝦仁(適量)輔料鹽(適量)料...
食材明細主料番茄(2個)雞蛋(2個)掛麵(適量)蔥花(少許)輔料鹽(適量)雞精(適量)香油(少許)醬香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄雞蛋麵的做法步驟1、準備好所有食材,番茄洗淨切碎丁2、鍋中倒油放入蔥花煸香;3、倒入番茄丁炒;4、炒成番茄...
“豬肉漲價的年份,很少買骨頭煲湯。轉而想法子弄一些好喝又不失營養的湯水。比如百合蓮子湯、銀耳木瓜湯、紫菜雞蛋湯等。今兒煲兩頓湯,中午煲蝦米番茄雞蛋湯,鹹鮮可口,一碗下去暖心窩。”食材明細主料番茄(2-3個)輔料蝦米...
“2010年的冬至就這麼悄悄然來臨了,呵呵~突然發覺時間過得太快了,轉眼又是一年啊!冬至這天吃餃子不凍耳朵,今天的晚餐是確定咯,那早餐來點什麼呢~?天氣預報今晚開始降溫,那咱就提前做好保暖措施,補充點能量暖暖身——番茄蝦仁...
“喜歡秋天獨有的魅力,涼爽的風兒飄進窗戶,輕柔的風吹在身上帶有絲絲的涼意。穿著夏裝即漂亮又舒適,微涼的天氣讓人重新找回了久違的胃口,肚子也特別容易餓。俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋過後氣溫逐漸由升溫轉成降溫,氣候...
食材明細主料番茄(1個)蝦仁(6個)輔料雞蛋(1個)鹽(適量)胡椒粉(少許)水澱粉(少許)番茄膏(1勺)蔥花(適量)原味(口味)未知(難度)番茄蝦仁滑蛋的做法步驟1、番茄切十字口用開水燙去皮切塊2、蝦仁洗淨控幹3、雞蛋打散加水澱粉拌勻4、鍋燒熱入油...
食材明細主料番茄(一個)雞蛋(兩個)大蝦仁(4個)水發木耳(20克)香菜(一棵)蔥(適量)姜(適量)輔料料酒(10毫升)雞精(2克)鹽(2克)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)番茄蝦仁雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿洗淨,準備好的兩個雞蛋。2、蝦仁提前從冰箱...
“番茄雞蛋麵是非常常見的麵條做法。所需的材料較為簡單,最主要的材料就是西紅柿、雞蛋和麵條;三者皆是日常可見、且容易尋得的食材。面品色澤鮮豔、味道鮮美、含大量蛋磷質、維生素C等豐富營養。西紅柿雞蛋麵做法簡單,...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蝦仁:適量西紅柿:適量雞蛋:適量肉:適量輔料姜:適量料酒:適量鹽:適量香菜:適量具體步驟1.炒肉絲2.西紅柿加鹽翻炒出汁,放料酒醃製的蝦仁翻炒3.加水燒開然後...
食材明細主料番茄(兩個)蝦仁(適量)雞蛋(兩個)輔料小蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄炒蝦仁滑蛋的做法步驟1、小蔥和番茄準備就緒。2、蝦仁處理乾淨。3、蝦仁中磕入雞蛋,加一點鹽調味...
食材明細主料蝦仁(250g)雞蛋(2枚)西紅柿(1只)輔料蔥(適量)姜(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)白糖(適量)黃酒(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)番茄味雞蛋炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁去黑線洗淨,瀝乾水後放鹽,黃酒去腥碼味,醃漬備用。2、...
“番茄炒蛋,一道十分家常的菜,便利而好吃。”食材明細主料番茄(1個)鮮蝦仁(6只)輔料蛋(1只)紅蔥頭(適量)蔥(適量)油(適量)配料鹽(適量)雞粉(適量)胡椒粉(適量)醬油(適量)生粉(適量)番茄醬(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蝦仁炒蛋的...
食材明細主料西紅柿(適量)蝦滑(一條)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)蔥花(適量)玉米油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄蝦丸雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿去蒂洗淨切成小塊兒。2、自制蝦滑,提前從冰箱裡拿出來解凍。3、熱...
“蝦仁可以不去殼,為了方便剔蝦線我才把蝦頭蝦殼都去掉了”食材明細主料蝦(適量)輔料蒜片(適量)薑片(適量)料酒(適量)番茄醬(適量)鹽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄蝦仁的做法步驟1、去蝦殼,剔蝦線,用鹽和料酒醃十分鐘...
“突然一陣靈感撲面而來,真是擋也擋不住,所以就創造出了這麼一盤七彩的東東,真是太自豪了哈哈哈!”食材明細主料鴨蛋(2個)番茄(2個)輔料生玉米粒(適量)蝦仁丁(適量)配料鹽(適量)番茄沙司(適量)糖(適量)花生油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
“之前出門逛吃逛吃,老王點了一份蝦仁蛋炒飯,裡面那蝦仁小小的,也不新鮮,配料也少得可憐,而且一份炒飯二十多,像我這樣自己在家做慣了的真的覺得很不划算啊!!於是回家給他做了豪華版的蝦仁炒飯,加番茄吃起來有微微酸甜口感,配有...
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