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“這款粥是寶寶喜歡的水果口味的,酸酸甜甜的很清爽,很適合拿來做早餐或者寶寶的輔食。寶寶挑食、厭食,都可以試試,寶寶生病了,也可以做這個讓孩子吃了開開胃,是實用性非常高的一款美食。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)輔料...
食材明細主料糙米(2把)綠豆(1把)赤小豆(1把)糯米(2把)輔料清水(米豆的7倍)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雙豆雙米粥的做法步驟1、糙米和雙豆淘洗乾淨我本來就是打算只總著三種食材做粥,只是這樣的粥做出來不糯滑。所以才加了...
“菠蘿蜜營養價值很高,菠蘿蜜的核也可以食用哦,可以煮粥燉湯做菜,味道鮮美且營養充足,是養生補身的好材料!菠蘿蜜的果肉吃起來易上火,但是,連帶菠蘿蜜核煮食就可以去火啦。菠蘿蜜核含有豐富的澱粉、脂肪以及蛋白質,對婦女產後...
“菠菜有養血止血、滋陰潤燥、促進新陳代謝的作用;粳米有補中益氣、滋陰止渴的作用,大米和菠菜相結合,增強了養血潤燥的功效。冬季,給家人來碗菠菜米粥,好吃又營養。”食材明細主料大米(40克)菠菜(20克)輔料鹽(2克)清水(500克)食用...
“簡單易學,健康營養粥。”食材明細主料小米(兩小勺)紅蘿蔔(少許)菠菜(少許)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔菠菜小米粥的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨,削皮,切丁,備用。2、摘好的菠菜,洗淨,淖一下,撈出,控幹水分,切...
食材明細主料綠豆(適量)小米(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆雙米粥的做法步驟1、小米。2、糯米。3、綠豆。4、洗淨後放入鍋裡煮半個小時即可。5、裝碗。6、開動啦。...
“菠蘿蜜營養價值很高,但是含糖量太高,不適合糖尿病患者食用。正常人吃多了也會發膩,今天用它做了一款菠蘿蜜小米粥,很受家裡人歡迎呢!”食材明細主料小米(適量)菠蘿蜜(適量)輔料菠蘿蜜籽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度...
“雙蓮雙米粥裡的雙蓮是蓮子、蓮藕。雙米是糯米、小米。四種利好食材搭配煲的粥,既清熱去火,滋陰潤燥,又健脾益胃,安神助眠。是非常適合這個季節食用的一款營養保健粥。”食材明細主料蓮子(30g)蓮藕(300g)糯米(80g)小米(80g)輔料...
“天氣漸熱了,清清涼涼的美食又將成為熱寵,今天做了一款看上去清涼,吃起來更美味的水果粥,有營養又健康,還不用擔心發胖呢。”食材明細主料大米(適量)菠蘿(適量)奇異果(適量)草莓(適量)輔料冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料黑糯米(適量)輔料大米(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雙米粥的做法步驟1、黑糯米和大米洗淨。2、放入適量水。3、慢慢煮熟。4、煮開中火就可以。5、清淡。...
“媽媽的味道,黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米(6個)輔料長豆角(2棵)鹽(1匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常玉米粥的做法步驟1、倒油,熗鍋先炒豆角,然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末,備用3、倒油,熗鍋先炒豆角,然後倒入玉米...
“蔬菜也要有儀式感,除了好吃,也要賞心悅目才配稱之為美食!生活中的幸福值來自點滴滴!”食材明細主料土豆(200克)豌豆莢(100克)老薑(適量)大蒜(適量)香蔥(一顆)輔料五香粉(少許)花椒(10粒)泡酸菜(一篇)剁椒(一勺)生抽(一勺)酸辣(口味)炒(工藝)十分...
“又到了菠蘿上市的季節,想起許久沒做菠蘿咕咾肉了,冬天只能拿菠蘿罐頭做,甜是更甜,但不大新鮮,而且做完很容易涼掉,春夏倒是吃這道菜的好時候,酸甜味很開胃,就動手做了這道家常版菠蘿咕咾肉。”食材明細主料菠蘿(300g)豬裡脊肉...
“菠蘿又叫鳳梨,菠蘿含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫,具有解暑止渴、消食止瀉,助消化。菠蘿中富含的促進血液迴圈酶可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿,可以預防脂肪沉積。菠蘿搭配玉米粗糧...
食材明細主料小菠蘿(1個)玉米(1個)辣椒(適量)輔料白糖(1勺)生粉(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿玉米的做法步驟1、買修好的菠蘿切小方丁,玉米粒先煮熟、辣椒也切丁2、把糖放容器里加少許水在倒入一點生粉,攪拌3、鍋裡...
食材明細主料紅豆(適量)黃豆(適量)小麥(適量)大米(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雙豆雙米粥的做法步驟1、將各100克的紅豆、黃豆、大米、小麥洗好之後再用清水浸泡。2、約半小時後將水倒掉。3、然後倒入壓力鍋裡。4...
“春天的菠蘿,非常好吃,價格也便宜,今天做的菠蘿粥,非常好吃呦。”食材明細主料菠蘿(適量)大米(30克)玉米碎(20克)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿粥的做法步驟1、菠蘿。2、準備好大米.玉米碎,菠蘿去...
“天氣太熱,就想喝粥,所以就煮了點,不過這粥煮出來超香,一股菠蘿的香味(照的不好,將就看哈,呵~)”食材明細主料菠蘿(適量)糯米(適量)珍珠米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿糯米粥的做法步驟1、準備一個菠蘿2...
“秋天天氣逐漸轉凉,專家認為,秋季喝粥是老少咸宜的養生之道。經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”,非常容易導致人體脾胃功能減弱、免疫力下降。這時若能吃些溫食,特別是喝些以粳米或糯米做成的粥,在粥中新增一些藥食俱佳的食物,有...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)香菇(適量)豬肉(適量)輔料大米(適量)小米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔香菇豬肉雙米粥的做法步驟1、準備好食材。2、大米和小米提前泡一個小時放入鍋中加水大火煮開轉小火。3、胡蘿蔔...
“這款粥很開胃”食材明細主料菠蘿乾(適量)大米(適量)輔料水(適量)果味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿大米粥的做法步驟1、菠蘿乾切丁2、大米淘洗乾淨,加入適量的水後,加入菠蘿乾,放入高壓鍋中,按煮粥鍵3、出鍋後攪拌均勻即...
食材明細主料菠蘿(半個)薏米(適量)糯米(適量)粳米(適量)輔料冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)菠蘿薏米粥的做法步驟1、將菠蘿削皮挖掉黑疤(我買時他們已經幫我去掉皮了)2、再把菠蘿切成小塊3、切好的小塊用淡鹽水泡上...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料菠蘿肉:50克泰國香米:100克糯米:50克輔料具體步驟1.將菠蘿切成小丁。泰國香米和糯米淘洗乾淨,倒入砂鍋中,加入大半鍋水,蓋上鍋蓋,大火煮開。2.煮至沸騰時改...
“美容養顏是每個女人的話題,今天做了雙米枸杞粥和大家分享分享,女人要愛自己哦.”食材明細主料薏米(100克)小米(100克)輔料枸杞(20粒)配料紅糖適量(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雙米枸杞粥的做法步驟1、材料薏米2、...
食材明細主料剩米飯(一碗)輔料牛肉塊(50克)胡蘿蔔(少許)菠菜(兩根)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜胡蘿蔔牛肉大米粥的做法步驟1、準備好食材,把他們切丁備用2、把剩米飯和胡蘿蔔丁放少許鹽一起煮3、然後把牛肉碎...
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