有關營養早餐——雪梨豆漿的精選大全
食材明細主料黃豆(60克)輔料雪梨(一個)配料冰糖(20克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪梨豆漿的做法步驟1、黃豆提前8小時浸泡。泡發好的黃豆。2、準備好冰糖,雪梨洗好。3、把黃豆放進豆漿機裡。4、雪梨去皮切成小塊。5、...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘營養荸薺雪梨黑豆漿的主要食材是荸薺、雪梨和黑豆。在製作營養荸薺雪梨黑豆漿之前,大家需要提前浸泡一下黑豆,這樣比較好打碎。營養荸薺雪梨黑豆漿的制...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘主料水:188玉米油和麵用:10麵粉:300鹽:6奶粉:10白砂糖:7酵母:3無鋁雙效泡打粉:3玉米油(炸油條用):適量輔料黃豆:90大米:10清水:適量白糖:適量具體步驟把主料中食材依...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料花生:80黃豆:100輔料蜂蜜:適量水:適量具體步驟1.黃豆,花生頭天晚上用水泡好2.將食材倒入豆漿機3.加水至上下刻度線之間4.按溼豆功能鍵5.打好的豆漿,還...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料紅豆:1/3量杯黃豆:1量杯輔料涼開水:適量白糖:適量具體步驟1.把黃豆量好備用2.把紅豆量好後放入碗裡3.把黃豆和紅豆加適量的水浸泡一晚上4.把泡好的黃...
“雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,又有降低血壓和養陰清熱的效果,特別適合秋天食用。用UKOEO破壁機制作豆漿,不用濾渣,非常地細膩、潤滑,因為有:雪梨和糯米的加入而變得美味十足、香甜可口!我家小孩最愛喝!”食材...
“豆漿是我家早餐桌上出現的頻率最高,因為營養、健康、價效比都比其他高。黑豆又比黃豆營養,再加上核桃,增加豆漿的香味,且營養更豐富。破壁豆漿機,免過濾一鍵搞定營養早餐。”食材明細主料黑豆(150克)核桃(6個)輔料白砂糖(20克...
一份完美的早餐是每個人早上的動力之源,而完美的早餐在每個人心裡都有著不同的選擇,而豆漿就是其中之一。豆類的營養價值小夥伴們都知道,而豆漿就是豆製品,可想而知它的營養價值,可是我們也僅僅是想,不然我們來了解一下豆漿...
“早早起來外面居然下雨,想想每天都去外面吃早餐也是喝豆漿家餐包,今天起得早自己做好了!單純的豆漿和藕粉都經常吃,配合試試也不錯,很像小朋友吃的米糊!~”食材明細主料黃豆(50g)藕粉(10g)輔料水(800ml)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料黑豆:適量輔料糖:適量水:適量具體步驟1.黑豆前一晚要開始泡2.泡好的黑豆拿到料理機裡3.然後把料理機裡打好的黑豆放到煮沸騰裡的水上(因為我的時間有點匆...
“豆漿必須要經常喝才好。如果覺得膩就可以換著花樣做啊。這次我做的是紅棗豆漿,濃濃的棗香味,大人孩子都適合”食材明細主料黃豆(30g)輔料大紅棗(7個)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆提前一夜...
“好久沒有喝豆漿了,有點饞了,正好家裡買的豆子還沒有吃,那就來碗熱騰騰的豆漿當早飯吧。”食材明細主料黃豆(2把)輔料白糖(1勺)水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆漿的做法步驟1、所有食材除水和白糖之外都準備好。2...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料綠豆:30黃豆:50輔料水:1200ml具體步驟1.用料2.綠豆黃豆洗淨瀝水3.倒入豆漿機打漿桶4.加水浸泡一夜5.裝機頭6.啟動打漿7.打漿結束8.倒出飲用烹飪技巧...
“好像很久都沒有喝豆漿了。馬蹄與雪梨應該也可以跟黃豆一起來一道水果豆漿吧?沒有豆漿機,不想動用豆腐機。那就把黃豆雪梨馬蹄一起煮熟來打漿。懶人模式,煮飯的時候直接把它們放進電飯煲一起蒸。黃豆事先泡過,更容易蒸透...
雪梨是我們日常生活中經常食用的一種水果,而且價格便宜,但是別看它並不起眼,其實它的背後有著巨大的營養價值與作用。如果日常適量的食用,對於老人小孩都是益處多多呢。接下來就讓小編帶領大家一起來了解一下關於的功效與...
““粥”是我們國人飲食中的永恆主題,千變萬化不離其宗——營養、易消化、易吸收,最養胃,也最貼合我們的胃;而胃,又是我們養生的根本之一,胃健康了其它的問題就都好解決了。小米,含有多種維生素的無機鹽,其B1的含量超過大米幾...
“營養雙倍,身體加倍。”食材明細主料土豆(2小個)紅蘿蔔(1個)雞蛋(3個)香菇(適量)金針菇(適量)木耳(適量)普通麵粉(適量)輔料鹽(適量)火腿腸(1根)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、準備材料,香菇,木耳提前泡好,金針...
“今天早上第一次做豆漿,第一次用攪拌機做了豆漿,太香了!我看是越來越喜歡這攪拌機啦,無所不能的感覺哦!(*^__^*)”食材明細主料黃豆(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐豆漿的做法步驟1、原料:黃豆(兩人...
“獼猴桃被譽為“維c之王”,有解熱,止渴,通淋,健胃的功效。雪梨獼猴桃豆漿具有潤肺清心,消渴止痰,抗衰老的功效。”食材明細主料黃豆(50克)雪梨(一個)獼猴桃(一個)輔料白糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雪梨獼猴桃豆漿的做...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料大米:50雪梨:1個輔料冰糖:少許銀耳:小半個大棗:適量具體步驟1.銀耳提前用涼水泡發,紅棗用開水浸泡,大米淘洗浸泡。2.雪梨洗淨去核切成小塊,泡發的銀耳撕成...
食材明細三明治料吐司麵包(4片)乳酪片(2)西紅柿(1個)牛肉醬(適量)荷包蛋雞蛋(2個)飲品鮮牛奶(400ml)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共...
食材明細主料雪梨(適量)輔料黃豆(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪梨豆漿的做法步驟1、雪梨清洗乾淨,切成小塊2、黃豆清洗乾淨,把兩種食材放入豆漿機中,加水至水位線3、選擇幹豆豆漿功能4、豆漿機工作完成,可以享用...
“浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴床的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200克)輔料鹽(2茶匙)橄欖油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黃油(2茶匙)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這款食材在中國非常好吃,非常常見,多吃對於身體健康幫助很大,一般都是搭配油條食用,作為早餐來說是一種不錯的選擇,但是值得注意的是,不能太多食用這款早餐...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料黃豆:80南瓜:150輔料冰糖:適量具體步驟1.黃豆提前一晚上洗好泡上2.準備南瓜3.去皮洗淨切成小丁4.放入豆漿機內5.放入泡好的黃豆6.加入足量的水7.選擇...
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