有關營養早餐——鮮胡蘿蔔汁香蔥雞蛋餅的精選大全
“給我們的餐桌上再添一道營養早餐——鮮胡蘿蔔汁香蔥雞蛋餅。胡蘿蔔是營養價值極高的蔬菜之一,它有治療夜盲症、促進機體發育的作用,還可提高機體免疫力等許多有益於人體健康的功效。這裡,把蘿蔔打成茸狀,與面、雞蛋、牛...
“1根胡蘿蔔,2棵小蔥,2個雞蛋,200克麵粉做早餐餅簡單營養漂亮好吃。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)小蔥(2棵)雞蛋(2個)普通麵粉(200克)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔早餐餅的做法步驟1、胡蘿蔔1...
“作為上班族,每天忙忙碌碌的,很少花大部分時間放在早餐上,早餐總是匆匆忙忙簡簡單單的在家對付一下,要不就是在外面隨便吃點,有的甚至乾脆不吃早餐。。其實早餐在一天中佔非常重要的地位,吃早餐是必須的,現在外面吃,一是不衛...
“簡單快手的早餐,適合不愛吃青菜和胡蘿蔔的熊孩子。。倆雞蛋攤的一張大餅,再加上菜,都吃光了!擺盤的時候,小傢伙站在一邊看,問我,媽媽,現在能吃了嗎?我說,拍完就可以吃啦。她說,媽媽,我不吃檸檬,檸檬是酸的。我說,那個是擺盤用的,不...
食材明細主料胡蘿蔔(1個)雞蛋(3個)麵粉(50克)輔料花生油(20毫升)鹽(2克)料酒(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔絲煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨,雞蛋磕到碗裡。2、胡蘿蔔切細絲。3、把雞蛋液倒進來。4、放入麵粉攪拌均...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘快手早餐胡蘿蔔雞蛋餅是一道簡易卻不簡單的營養早餐。胡蘿蔔素來有微食療作用,長期食用,會起到益肝明目、降三高、改善貧血等特殊作用。當你媽媽喊你吃...
食材明細主料胡蘿蔔(2個)麵粉(50g)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)香蔥(適量)五香粉(適量)五香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔早餐餅的做法步驟1、把胡蘿蔔打碎取渣2、把胡蘿蔔碎渣放入容器,加入麵粉,雞蛋,香蔥,五香粉。3、加入榨出來的胡...
食材明細主料麵粉(100g)雞蛋(1個)輔料黑芝麻(適量)蒜蓉辣醬(適量)火腿(適量)生菜(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麵粉中加入適量黑芝麻,加入水。2、攪拌成細膩的麵糊。3、鍋中刷油倒入麵糊。4...
“胡蘿蔔汁雞蛋餅,營養美味,涼了都不硬的早餐餅,真的很美味!功效與作用:1.增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞。2.降糖降脂降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。3....
“一天之季在於晨!每一天的早餐可不能馬虎哦。吃的有營養,味道又好,是每個當家煮婦的最大願望!”食材明細主料胡蘿蔔(150克)麵粉(80克)雞蛋(1個)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蔥(適量)水(適量)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔥香胡蘿...
“紅蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,有著抗氧化的功效,能抑制活性氧,預防癌症。紅蘿蔔素進入體內就會轉化成維生素A,它能維持面板和黏膜的健康,防止面板乾燥,增加面板的溼潤度。烹飪時使用油能大大提高胡蘿蔔素的吸收率。胡蘿蔔煎...
“簡單營養易上手的小煎餅,成品切成小塊,小寶寶自己就可以拿叉子吃,當然也可以作為上班族的早餐。”食材明細主料小蔥(3根)雞蛋(1個)麵粉(50g)輔料鹽(適量)泡打粉(一丟丟)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔香蔥雞蛋煎餅的做...
“#雞蛋美食#孩子不愛香蔥、胡蘿蔔怎麼辦?加個雞蛋烙張餅,好看更好吃。不知親是否發現:很多小朋友當然也有些大人,都不喜歡吃香蔥、胡蘿蔔,覺著有怪味不好吃;我的大小夥也是一樣,但凡只要看到菜裡有香蔥、胡蘿蔔都會極少下筷...
“這是一道簡單到不能再簡單的快手早餐,雞蛋與麵粉混合一攪,平底鍋一烙就OK啦!可以說是分分鐘就能搞定的快手菜,我家經常烙,幾天不吃就想的慌,口感軟嫩,簡單快捷。重要的是還可以隨意往麵糊中新增食材,土豆、胡蘿蔔、番茄、大...
“我喜愛早餐不重樣。今日清晨,我做了一道快手早餐:胡蘿蔔雞蛋餅。”食材明細主料中筋麵粉(50克)胡蘿蔔(1個)雞蛋(1枚)輔料食用油(2勺)食用鹽(半勺)十三香(半勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、準備食材...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)麵粉(2大勺)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)快手早餐胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔削皮擦絲。2、準備雞蛋和麵粉。胡蘿蔔絲和雞蛋,麵粉,三者加適量水調成稀的糊糊。可適量加...
“芹菜葉富含豐富的維生素C,與胡蘿蔔、雞蛋、麵糊混合均勻,做成美味的早餐餅,再加一杯鮮牛奶,一頓營養豐富、均衡的早餐完成了。一上午的體力全靠她了!”食材明細主料芹菜(一大把)麵粉(300克)胡蘿蔔(半根)雞蛋(三個)輔料鹽(適量)清水...
“作為早九晚五的上班族每天早餐吃什麼都是難題,偶然間發現發現其實做個雞蛋餅再配上一杯熱牛奶美味又不失營養。同時這早餐也很適合大眾口味哦~喜歡的親們就趕緊收藏起來吧!”食材明細主料雞蛋(2個)胡蘿蔔(大半個)韭黃(一小...
“每天最幸福的時刻,就是早晨給怡寶做早餐。彩色的雞蛋餅配一碗濃香的黑米糊,令怡寶食慾大開。看她吃的開心,我的心裡就更加開心,因為都是我滿滿的愛。”食材明細主料麵粉(100g)雞蛋(2個)胡蘿蔔(半根)小蔥(1根)輔料鹽(少量)清淡(口味...
食材明細主料香蔥((適量))胡蘿蔔((適量))鹽((適量))麵粉((適量))輔料雞蛋((適量))食用油((適量))十三香((適量))蔥香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋香蔥胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、香蔥切末,胡蘿蔔去皮切小粒,雞蛋打散,小碗放適量鹽、...
“胡蘿蔔爽口清甜,經常吃一些,對視力有很好的保護作用。這道五珍粉胡蘿蔔蔥花餅,是小圃家早餐經常做的,非常省時又好吃,不愛吃胡蘿蔔的寶寶都經常搶著吃~加上2包五珍粉,不僅可以祛除冬季的溼寒之氣,還能提升口感。非常適合早...
““一日之計在於晨”,早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對於正處於生長髮育期的學生來說,一頓搭配合理、營養豐富的早餐是上午高效率學習的重要保障。 家有小女,正是上學的年齡,活動量也大,她的早餐是不能馬虎...
“早晨吃什麼?看到前一天沒有用完的西蘭花,加上半根胡蘿蔔,再磕上兩個雞蛋,加點麵粉,做個早餐餅,豐富的口感,胡蘿蔔的爽脆,西蘭花淡淡的香氣,一張張好吃的早餐餅,很快就端上桌了😄️”食材明細主料西蘭花(幾朵(焯水))胡蘿蔔(半根)雞蛋(2...
“顏色金黃,外酥裡嫩,鹹香好吃。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)香蔥(適量)雞蛋(一個)麵粉(兩把)輔料鹽(適量)山茶油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔香蔥雞蛋煎餅的做法步驟1、香蔥切小粒。2、胡蘿蔔切小粒。3、適量麵粉...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:5分鐘主料胡蘿蔔兩根:少許雞蛋兩個:少許麵粉:少許輔料鹽:適量蔥花:適量具體步驟1.把胡蘿蔔洗淨,去皮,插細絲2.在胡蘿蔔絲裡放入兩勺麵粉少需鹽拌勻3.最後加入雞蛋蔥...
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