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“蘋果,潤肺養心,生津安神,降膽固醇,枸杞,明目養肝,固腎烏髮,都是好東西,常吃有益健康。”食材明細主料蘋果(3只)豬骨(120克)輔料枸杞子(5克)鹽(適量)其他(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果枸杞龍骨湯的做法步驟1、把骨洗淨,飛水。2、...
“酸酸甜甜,好喝營養。常喝還可以調理腸胃、益胃養心,美白肌膚,降低血液中的膽固醇。”食材明細主料枸杞(適量)蘋果(一個)紅棗(適量)輔料桂花(可選)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞蘋果紅棗水的做法步驟1、蘋果洗一下。2、...
“就是這一次,枸杞葉沒清理仔細,吃的時候看到了蟲子,現在還不敢買來吃,感覺不愛了……”食材明細主料枸杞葉(適量)筒骨(適量)輔料姜(幾片)香菇(幾片)紅棗(幾顆)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)高階(難度)枸杞葉筒骨湯的做法步驟1...
“適合女性朋友,冬季天氣寒冷,胃口大開,比其他季節都容易長胖,控制體重實屬不易,不防餐後來一碗蘋果枸杞紅棗湯,補氣血,減脂刮油,美容養顏,做法十分簡單,可做下午茶,餐後果湯。”食材明細主料蘋果(1個)紅棗(6顆)輔料枸杞(5g)酸甜(口味)煮...
食材明細主料排骨(適量)輔料蘿蔔(適量)枸杞(適量)姜(適量)蔥(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)一小時(耗時)普通(難度)枸杞排骨湯的做法步驟1、清洗排骨。排骨和姜放在冷水裡煮。水沸了火,清理排骨。2、沙鍋中裝入清水。水...
食材明細主料蘋果(1個)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)調料清水(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘋果紅棗枸杞湯的做法步驟1、準備一個蘋果和適量紅棗枸杞備用。2、紅棗去核洗淨。3、蘋果洗淨切片。4、養生壺中放入...
“炎炎夏日,想來一壺生津解渴的水果茶,又不想花錢在外面買不知放了什麼新增劑的飲料,那就自己在家煮一壺吧,健康味美又可以根據喜好選擇口味。今天小呆做的這款就是好喝對身體好又超簡單的枸杞蘋果茶,枸杞有養肝,滋腎,潤肺的...
食材明細主料大骨頭(一根)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)大料(少許)蔥(少許)姜(少許)料酒(適量)花椒(少許)鹹香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞大骨湯的做法步驟1、大骨頭清洗乾淨。2、鍋內加水,放入骨頭,花椒料酒。3、燒開,撇去血末,煮1...
食材明細主料排骨(適量)甜玉米(兩根)枸杞(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)香菜(適量)調料油(適量)料酒(適量)水(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞玉米排骨湯的做法步驟1、蔥和姜洗淨備用。2、排骨洗淨控水。3、排骨入冷水中加料酒...
食材明細主料小蘋果(4個)輔料紅棗(8顆)枸杞(一把)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小蘋果枸杞水的做法步驟1、枸杞洗淨備用。2、紅棗洗淨備用。3、小蘋果改刀切片。4、湯鍋入水煮沸放入蘋果片。5、蓋上蓋子中火...
“有補血益氣,促進血液迴圈,增強免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋補湯。”食材明細主料蓮子(適量)輔料淮山(適量)排骨(適量)枸杞(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅蓮枸杞排骨湯的做法步驟1、先準備好...
“枸杞的功效自然不用說,補腎養血,固本培元。無花果的功效一搜更是舉不勝舉:補脾益胃、潤肺利咽、潤腸通便、下乳。可用於食慾不振、消化不良、肺熱聲嘶、咽喉疼痛、腸炎、痢疾、便祕、產後乳汁不暢等,無花果乾果、未成熟...
“蘋果終於見了底。為枸杞麵包的金黃所吸引,這一撥蘋果的最後一次蘋果豆漿,就用枸杞來配色。紅色的枸杞子變到豆漿裡就成了金燦燦的黃。這黃色來自於枸杞子中的胡蘿蔔素,此物最養眼。而蘋果的與枸杞的甜混雜一起,壓根就分...
食材明細主料筒骨(1根)輔料枸杞葉(5棵)配料鹽(適量)雞精(適量)孜然(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)筒骨枸杞湯的做法步驟1、筒骨洗淨2、放入鍋裡3、枸杞葉洗淨4、每根都捆起來5、再全部放入鍋裡6、蓋上鍋蓋,上氣後改小火15分鐘,加...
食材明細主料大棒骨(適量)輔料枸杞子(適量)八角(兩個)蔥(適量)鹽(適量)香菜(適量)姜(適量)鹹香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)大棒骨枸杞湯的做法步驟1、大棒骨二斤半2、放入清水中浸泡,除去血水3、涼水入鍋,加入少許料酒,放入大棒骨,水...
食材明細主料蓮藕(適量)蘋果(適量)龍骨(適量)輔料胡蘿蔔(適量)姜(適量)調料鹽(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮藕蘋果龍骨湯的做法步驟1、材料如下。2、龍骨飛水。3、蓮藕切小塊。4、胡蘿蔔切斜刀。5、蘋果去核切小塊。6...
“夏天多喝點青果湯,清熱潤肺,解暑氣。”食材明細主料龍骨(250克)蘋果(1只)玉米(50克)紅蘿蔔(30克)輔料鹽(1克)雞精(1克)鹹甜(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)龍骨蘋果玉米湯的做法步驟1、處理好湯料。2、所有湯料放入電壓力煲裡,加入適...
“烏雞又稱武山雞、烏骨雞,源於江西省泰和縣武山,在當地飼養已有超過2000年的歷史;不僅喙、眼、腳是烏黑的,就連面板、肌肉、骨頭和大部分內臟也都是烏黑的;鉅著《本草綱目》有記載:但觀雞舌黑者,則骨肉俱烏、入藥更良,既以骨...
“秋季乾燥,要多喝點滋補的湯。”食材明細主料龍骨(250克)輔料枸杞子(20克)桂圓(10克)玉米(1條)甜香(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓枸杞玉米龍骨湯的做法步驟1、把食材清洗乾淨。2、放入電壓力煲內,加入適量水。3、蓋上蓋,調...
食材明細主料小雪梨(三顆)蘋果(一顆)豬脊骨(五六塊)輔料薑片(少許)枸杞(少許)配料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蘋果雪梨龍骨湯的做法步驟1、蘋果雪梨切塊,姜切少許絲少許片,豬脊骨洗淨2、沸水加入薑絲把豬脊骨燙過水3...
食材明細主料大米(40g)蘋果(半個)輔料枸杞(10顆)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果枸杞粥的做法步驟1、大米洗淨,填入適量水,開火煮制2、蘋果去皮切小塊3、水開後放入蘋果和枸杞(喜歡甜食的朋友還可以加些冰糖)4、煮約半小...
食材明細主料蘋果(一個)冰糖(適量)輔料枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果冰糖燉枸杞的做法步驟1、準備好食材。2、蘋果去皮切塊。3、枸杞清洗乾淨。4、蘋果放入鍋內,放入適量清水。5、放入冰糖。6、燒開以後煮...
“入秋了,廣東的氣候仍炎熱的不得了,尤其是中午時分,太陽像火一樣晒得面板火辣辣的疼,別看早晚溫差大,陽光的紫外線比可強著呢,稍不注意,面板就慢慢長斑了。所以,女人吶,再忙也要做好保養的工作。女人愛美是天性,女人對面板的重...
食材明細主料銀耳(適量)蘋果(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳蘋果枸杞糖水的做法步驟1、材料如下。2、銀耳洗淨處理好。3、蘋果去皮去核切片。4、放入鍋裡。5、放入銀耳煮至起膠。6、放入...
“紅棗枸杞蘋果湯,採用紅棗、枸杞、新鮮紅皮蘋果外加少許冰糖熬製。”食材明細主料蘋果(1個)紅棗(數個)輔料枸杞(一把)冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞蘋果湯的做法步驟1、備食材。2、蘋果洗淨切塊,...
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