有關西紅柿早餐營養餅的家常做法的精選大全
“現在的年輕人每天都給自己好好做頓早餐的,來舉個手?大多數的迴應大概都是“工作這麼累,加班這麼晚,覺都不夠睡,哪裡還有時間做早餐?”所以,我們才會經常看著這樣的畫面“舉著早餐衝進地鐵;邊走邊吃早餐;甚至一上午都能聽到某...
“蔥香手抓餅”食材明細主料蔥(3克)麵粉(180克)輔料油(適量)鹽(適量)椒鹽(適量)蔥香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)營養早餐之手抓餅的做法步驟1、先準備好麵粉,香蔥2、麵粉中加入70度開水,加入適量的鹽,拌好麵粉,發酵半小時3、把蔥...
“早餐一般我喜歡自己在家吃,早起半小時,和了一點點面,然後做了點豆漿,然後後幾分鐘時間做了這款另類西紅柿雞蛋餅【西紅柿雞蛋早餐餅】。我想換個口味吃早餐更有食慾一些哦!”食材明細主料麵粉(180克)雞蛋(兩枚)小個西紅柿(一...
食材明細主料麵粉(100g)雞蛋(1個)輔料黑芝麻(適量)蒜蓉辣醬(適量)火腿(適量)生菜(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麵粉中加入適量黑芝麻,加入水。2、攪拌成細膩的麵糊。3、鍋中刷油倒入麵糊。4...
“西紅柿是我家的常客,每週買菜都要買回幾個放在家裡備用。雞蛋也是我家冰箱必備食材。早上時間充裕的時候,可以慢條斯理煮一鍋稀飯,再炒上幾個小菜,不緊不慢地吃好了,簡單收拾一下去上班。西紅柿炒雞蛋,就是配稀飯的好伴侶...
食材明細主料西紅柿(3個)雞蛋(2個)輔料蔥(5克)姜(3克)蒜(3瓣)配料花生油(25克)鹽(4克)白糖(5克)味精(2克)香油(5克)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋滷子的做法步驟1、先把西紅柿洗淨。2、切成滾刀塊。3、蔥、姜、蒜切碎。4、...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料雞蛋:1個龍鬚麵:1把西紅柿:1個輔料鹽:適量醬油:一匙味精:5粒具體步驟1.鍋熱後放西紅柿丁2.待西紅柿半熟後放適量醬油3.把西紅柿炒熟4.放入一碗水(一人量)5.蓋...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白麵:250輔料油:適量芝麻:適量具體步驟1.面和成團2.擀成大面片撒上芝麻3.把面片折起來有層4.切成小段5.扭成團6.再擀成餅7.鍋內放油放入餅烙熟即可8...
“這道早餐餅,用了雞蛋麵糊,加了自己喜歡的西紅柿和胡蘿蔔,實際類似於用黃瓜或角瓜烙制的糊塌子,加西紅柿也是第一次,效果還是挺好。這也是上班族的首選早餐之一。”食材明細主料麵粉(200克)雞蛋(2個)胡蘿蔔(2根)西紅柿(1個)輔料鹽...
“這道家常肉餅外酥裡嫩、油而不膩、香醇可口。再配上一杯果汁當早餐是再好不過了。”食材明細主料肉餡(200克)麵糰(200克)輔料雞蛋(30克)黃瓜(20克)木耳(20克)胡蘿蔔(20克)配料香油(5克)鹽(2克)胡椒粉(1克)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普...
西紅柿的營養價值非常高,營養比較全面豐富,適合人們長期吃,西紅柿的吃飯有很多,西紅柿炒雞蛋,西紅柿做湯,還可以把西紅柿當成水果來吃,都是比較不錯的方式,下面我們就來介紹一下西紅柿有什麼營養,多吃西紅柿對身體有什麼好處的...
“這道早餐品味道不錯,鹹香清香。既滿足了營養又滿足了味道,做起來簡單。”食材明細主料土豆(一個)西葫蘆(半個)圓蔥(少半個)胡蘿蔔(少量)蝦(2個)雞蛋(2個)輔料澱粉(4匙)十三香(適量)食鹽(適量)麵粉(酌情新增)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(...
“西紅柿和雞蛋在日常生活中是最常見的兩種美味食材,含有豐富的維生素和蛋白質,今天要跟大家分享的是一道西紅柿雞蛋新吃法,將這兩種食材拿來製作一道簡單美味又營養的早餐餅,非常的適合老人小孩食用哦”食材明細主料麵粉...
“紅薯營養成分除脂肪外,蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、麵粉高,且紅薯中蛋白質組成比較合理,必需氨基酸含量高,特別是糧穀類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素(E、B1、B2、C),其澱粉...
食材明細主料雞蛋雞蛋(只)麵粉(150g)輔料胡蘿蔔(50g)蒜薹(50g)西紅柿(50g)食用油(150ml)食鹽(5g)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材,雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成...
“浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴床的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200克)輔料鹽(2茶匙)橄欖油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黃油(2茶匙)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法...
“家裡老人,小朋友們喜歡喝的,維C等含量較高,推薦給大家下。”食材明細主料西紅柿(兩個)油渣(適量)豆泡(適量)金針菇(1把)輔料小蔥(適量)玉米油(適量)姜(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿營養湯的做法步驟1、蔥姜切段。2...
“今天這個西紅柿雞蛋炸醬麵,改變了以往炸醬麵的味道。做好的炸醬麵吃起來酸酸甜甜的,真的好香哦~”食材明細主料麵條(150克)西紅柿(400克)雞蛋(2個)輔料方便麵麵餅(100克)白糖(10克)蔥(10克)姜(5克)蒜(3瓣)花生油(20克)欣和甜麵醬(60克)鹽(1...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘早飯天天吃麵包啊蛋糕啊一定會吃膩吧,有時候試試清爽的,有營養的早餐面也不錯。那麼今天我就來教大家如何製作西紅柿雞蛋營養早餐面,這道菜營養價值很高...
西紅柿又叫番茄,使我們比較熟悉的一種美食,西紅柿營養價值高,含有人體需要的多種營養物質,所以多吃西紅柿是比較好的,那麼,西紅柿究竟含有哪些營養,都對人體有什麼好處,我們可以看看這篇美文的介紹就會了解了。西紅柿營養西紅...
兒童營養早餐特別的有講究,不能過鹹不能過於清淡,還不能過油過辣。太油太鹹太辣的兒童早餐,不僅兒童吃不下去還會影響兒童的健康,就比如說大人都比較喜歡吃刺激辛辣的食物,兒童就不能吃刺激辛辣的食物,因為刺激辛辣的食物容...
“有時候大家總為早餐發愁,特別是食材的準備還有營養搭配,今天我教各位的這款早餐食材普通,易儲存,營養還全面,值得嘗試。”食材明細主料西紅柿(兩個)熟牛肉(適量)雞蛋(兩個)香菜(1棵)麵粉(一碗)輔料姜蒜(適量)鹽(適量)香油(少量)鹹鮮(口味)...
西紅柿是一種常見的家常食材,味道酸甜,可以燉湯做菜涼拌,還可以作為飯後水果來使用,及美容養顏又減肥,有很多人對它感興趣。是減肥人士的首選,營養價值含量高,有豐富的維生素、礦物質等。經常吃可以消除疲勞,保持面板彈性延緩...
食材明細主料花生(一大碗)桂圓(一大碗)黃瓜(半根)雞蛋(兩個)麵粉(半碗)輔料紅糖(適量)配料鹽(適量)水(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)早餐餅的做法步驟1、將花生、桂圓乾剝好2、兩碗食材倒入電壓力鍋中,加入適當的清水3、黃瓜...
““雞蛋炒西紅柿”這道菜,看起來再普通不過了。但不要小看了這道菜,可以說,在您的日常所有吃過的家常菜中,這道菜的營養價值是最高的!人們日常所需的維生素、蛋白質、脂肪和碳水化合物等在雞蛋炒西紅柿中幾乎都包括了。也...
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