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食材明細主料小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米湯的做法步驟1、小米用清水沖洗乾淨。2、洗淨的小米放入鍋中。3、加入適量水,啟動粥湯功能,熟了自動停止。4、熟了。5、出鍋。...
食材明細主料小米(2小把)糯米粉(70g)水(50-60g)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米粥煮小湯圓的做法步驟1、小米洗淨放入砂鍋加入適量的水煮。2、糯米粉用水合成不沾手的麵糰。3、搓成一個個的小丸子。4、砂...
“小米疙瘩湯和麵疙瘩湯不同,麵疙瘩湯裡面是硬的,但是小米疙瘩裡面軟軟的,還有點甜味,好吃,易上手”食材明細主料小米(適量)麵粉(適量)西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料醬油(適量)鹽(2勺)油(2匙)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米疙瘩湯的做...
食材明細主料小米(50)黃豆粉(適量)麵粉(適量)輔料小蔥(適量)配料花生油(適量)大蒜(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米疙瘩湯的做法步驟1、先將小米淘洗乾淨,放在鍋裡煮至熟,但不能太熟,(影響後面成型)需用勺子撈出看看,(稍微有...
“南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。南瓜性溫,微甜,能潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,治咳止喘,通便祕,並有利尿、美容等作用。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物,營養價值非常高。小...
“薏米赤小豆湯的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃,是祛溼健脾的佳品。薏米它可以治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功...
“當今,大家都很注意科學飲食,各種養生粥、養生湯變著花樣的出現在餐桌上。這款用紅豆、花豆、小米煲出的湯就是既好喝又保健的養生湯。”食材明細主料紅豆(90g)花豆(90g)小米(100g)輔料枸杞(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通...
“沒有芡實了,赤小豆,芡實,茯苓,薏米是祛溼四金剛。只是家裡沒芡實了,就加了點補脾益腎的黑豆。”食材明細主料赤小豆(2份)薏米(1份)茯苓(1小份)黑豆(1份)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)赤小豆薏米湯的做法步驟1...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料小腸:二兩輔料鹽,小蘇打,生薑,雞精,芹菜或蒜苗再加一個雞蛋和:澱粉胡椒粉:適量具體步驟1.買一根小腸清洗乾淨,切成一釐米長,放少許鹽和生抽淹制十分鐘。'下鍋...
“晚飯喝點有營養”食材明細主料小米(適量)輔料水(適量)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)濃湯小米粥的做法步驟1、把米放在有水的碗裡,洗淨,淘好,然後把水濾出。接著重複,直到乾淨為止。2、拿出一個煮湯的鍋,接水,四分之三左右...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘小腸米粉湯最需要的食材就是小腸和米粉了,需要準備一些新鮮的小腸和米粉就行了,小腸中的營養成分十分的高,可以清熱解毒防止脂肪的堆積和氧化,米粉還可以...
食材明細主料排骨(500g)小米(70g)鹽(1.5勺)雞精(0.5勺)紅棗(5顆)輔料大蔥(1根)生薑(1塊)花椒粒(適量)八角(適量)冰糖(2g)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)骨湯小米粥的做法步驟1、鍋中燒開水,將排骨放入煮10分鐘左右,撇去血水。2、將焯好水...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料紅豆:適量小米:50g綠豆:適量輔料飲用水:適量具體步驟1.新小米50克2.紅豆,綠豆各一小把3.加飲用水一起放入電壓力鍋內4.按下煮粥鍵5.等電壓力鍋工作完畢...
食材明細主料小排(500g)玉米(500g)竹筍(200g)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)小排玉米湯的做法步驟1、小排放鍋裡焯水2、焯好水的小排洗淨放入高壓鍋3、竹筍切滾刀塊洗淨後放入高壓鍋4、把玉米切段後也放入高壓...
食材明細主料豬小腸(適量)米豆腐(適量)輔料鹽(適量)姜(適量)桂皮(適量)八角(適量)雞精(適量)香蔥(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)米豆腐小腸湯的做法步驟1、小腸清洗乾淨,2、過開水去味,3、再用冷水清洗切段,放進電壓鍋里加清水,...
食材明細主料鮮麵條(1把)雞蛋(1個)海米(1小把)輔料胡椒粉(少許)鹽(少許)香蔥(少許)香油(幾滴)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米清湯小面的做法步驟1、海米泡軟瀝乾,蔥切蔥花。泡海米的水待用。2、鍋中倒少許油,放入蔥花、海米炒...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘金湯小米粥是一道蔬菜為主料的粥,裡面的蔬菜種類很多,所以做出來非常的漂亮好看,這是非常適合小孩子和老人吃的小米粥,當然,對於減肥的女士來說也是一道很...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘米酒小湯圓是江南的特色小吃,湯圓軟糯,是用糯米磨成粉製作的,清香可口,米酒是用糯米發酵而成,帶走酒的甘甜,又沒有酒那麼濃烈,老少皆宜。南方的秋冬季節總愛...
“夏天到了,多吃些蔬菜水果,菠菜小米濃湯,清淡可口,營養豐富。”食材明細主料小米(70g)牛奶(300g)菠菜(1小把)燕麥(30g)清水(400g)輔料白胡椒粉(少許)鹽(適量)黃油(30g)熟核桃仁(30g)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜小米濃湯的做法步...
“米酒小湯圓是宴席上出鏡最高的一款甜湯。”食材明細主料速凍小湯圓(60多個)米酒(3-4勺)白糖(1-2勺)輔料雞蛋(1個)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)米酒小湯圓的做法步驟1、準備好的食材。2、砂鍋裡給適量的水燒開。3、倒入...
食材明細主料糯米粉(500g)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糯米小湯圓的做法步驟1、將糯米粉加入水調成麵糰2、再將糯米糰揉成一個一個的小球3、將鍋里加水煮開後加入糯米小湯圓,煮開即可4、吃的時候可以在裡...
食材明細主料番茄(1個)小米(50克)西蘭花(1朵)輔料雞蛋(1個)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米疙瘩湯的做法步驟1、西蘭花焯水2、切碎3、準備小米4、煮熟撈出,瀝乾水分5、放入麵粉中6、攪拌攪勻7、鍋中倒油,放番茄碎炒熟8、...
“😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋👍”食材明細主料排骨(適量)玉米(適量)輔料燉菜包(適量)鹽巴(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)玉米小排湯的做法步驟1、把排骨拿出來準備解凍哦!一般提起三小時即可使用哦2、新鮮的優質排骨放...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料小排:500玉米:1-2根輔料生薑:若干片料酒:2湯匙醋:半湯匙鹽:依口味雞精:少許具體步驟1.鍋裡燒開水,燙掉血水,浮沫2.玉米切小塊備用3.少許油煸生薑小排,加醋、...
“將海米煮出鮮味,加小米麵的掛麵,再新增胡蘿蔔、雞蛋,不用熗鍋,沒有油煙,加工方法很健康。好吃又營養豐富的一款麵湯。”食材明細主料小米麵掛麵(90g)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)海米(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(...
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