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“我們家粥是早餐必不可少的”食材明細主料紫薯(1個)核桃(2個)大米(20g)輔料水(800ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯核桃米糊的做法步驟1、紫薯去皮切片2、手剝核桃仁3、大米4、全部洗淨放入破壁機5、加水啟動米糊...
“小寶寶已經8個月了,已經開始新增各種輔食了。有個豆漿機真是方便,每天可以變著花樣給小寶寶製作各種營養米糊。就像這款營養米糊,新增的是黑米、大米和核桃。可以健胃、補血、潤肺、養神,而且核桃中的磷脂,對腦神經有很...
“親們是不是和我家一樣:煮米飯一頓吃不完,時常會剩點米飯在電飯煲裡呢?過去人的習慣會將剩米飯第二天早上加點水做成燙飯,來些饅頭蘸點小菜感覺很美味;而現在人們生活講究了,發現燙飯沒營養且不能常吃,特別是患糖尿病人更不...
食材明細主料貝貝南瓜(適量)核桃(適量)輔料榛果(適量)調料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃南瓜米糊的做法步驟1、準備:核桃,榛果,南瓜。2、將所有食材放入破壁機裡,新增適量的純淨水。3、啟動滋補糊預設30分...
食材明細主料剩紅豆米飯(1碗)百合幹(1小把)核桃(2個)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃百合米糊的做法步驟1、百合幹加水,浸泡過夜2、紅豆飯,泡好的百合,核桃仁3、一起倒入豆漿機4、加水至豆漿機上下水位...
食材明細主料紫薯(3小個)紅棗(少量)核桃肉(少量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯紅棗核桃糊的做法步驟1、準備食材:紫薯,紅棗,核桃肉。2、紫薯削皮切碎,紅棗用牙刷刷去表面灰塵,去核切碎。3、紫薯,紅棗,核桃肉一...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘紫薯是兒子的最愛,不管是蒸、打碎做成餅還是熬粥,他都給出喜歡吃。可是總是做這幾樣也有吃煩的時候,於是今天就想給兒子換換花樣,就想今天給他做點米糊。...
“紫薯具有抗疲勞、抗衰老、補血、抗癌等功效,核桃具有補腎健腦,補中益氣之功效。兩者搭配做粥口感也是不錯的”食材明細主料紫薯(一個)核桃(兩個)大米(20ml)小米(20ml)輔料水(適量)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯核桃大小...
食材明細主料剩米飯(適量)燕麥(適量)野生山核桃仁(適量)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃米糊的做法步驟1、所需食材:剩米飯(我用的黑白米飯)、燕麥、核桃。2、剩米飯倒入豆漿機。3、先少加點水,把...
“營養豐富的核桃米糊,可以做為早餐飲品不錯的選擇”食材明細主料大米(50克)輔料黃豆(少許)紅棗(5個)核桃仁(少許)蘋果(半個)冰糖(少許)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃米糊的做法步驟1、把50克大米,10剋核桃仁,一小把黃豆,蘋...
“從中醫角度講,南瓜有溫中益氣、消炎止痛等功效,非常適用於脾胃虛弱、營養不良的人。同時常吃南瓜可增強人體免疫力,改善秋燥症狀、化燥為平和。核桃除了有健腦之功效,更有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、滋養面板等功能...
“剩米飯的花樣之旅!”食材明細主料核桃(適量)紅棗(適量)輔料剩米飯(適量)調料水(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃紅棗米糊的做法步驟1、核桃隔夜浸泡、可放冰箱冷藏浸泡。2、紅棗依次浸泡好。3、剩米飯一塊就備...
食材明細主料大米(適量)山藥(適量)核桃(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥核桃米糊的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、山藥切成小丁。3、大米洗淨,核桃適量。4、所有食材放入豆漿機裡,放入適量清水。5、...
食材明細主料紫薯(適量)輔料大米(適量)銀耳(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯米糊的做法步驟1、食材清洗備用。2、加入破壁機中,加入800毫升清水。3、啟動滋補糊功能。4、完成。5、細膩絲滑。6、成品。...
“有沒有和我一樣喜歡紫薯的顏色呢,紫薯的諸多益處就不多說了,漂亮的紫色加上香香的核桃仁,不需揉出手套膜,不需要整形,就這樣簡簡單單的做法,美麗的麵包就誕生啦!”食材明細主料高筋麵粉(150克)牛奶(110克)鹽(2克)紫薯泥(50克)輔料...
“香甜,口感細膩爽滑。顏色美美噠。紫薯與核桃香味搭配,好喝極了😋營養早餐,一鍵即成。”食材明細主料紫薯(100g)核桃(1把)幹黃豆(2把)輔料大米(2把)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯核桃豆漿的做法步驟1、黃豆2把。2、大米...
“米糊營養健康又非常簡單快捷早餐的不二選擇”食材明細主料核桃(8個)花生(60克)紅米(60克)紫糯米(60克)輔料糖(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃花生米糊的做法步驟1、核桃花生去殼2、紅米紫糯米洗淨3、核桃花生紅...
“用的標準麵包程式,只要把所有的材料放進麵包機,就可以坐等吃麵包了。”食材明細主料高筋麵粉(300g)紫薯(1個)核桃仁(50g)雞蛋(1個)牛奶(60ml)輔料奶粉(15g)白砂糖(20g)鹽(4g)酵母(5g)水(70ml)奶香(口味)燒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫薯核桃吐...
“這裡雖然是拉祜族自治縣,但是也居住著部分傣族,傣族人主食糯米,所以街上賣糯米飯和北方賣饅頭一樣普通,糯米分為白糯米和紫糯米,兩種糯米飯的價格都一樣2元一碗,一般和糯米飯一起搭配賣的還有傣族的燒牛乾巴和舂乾巴。星...
食材明細主料大米(半杯)黑米(兩把)小米(加滿)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三米核桃糊的做法步驟1、大米半杯,黑米兩把、小米加滿杯,核桃三個。2、核桃去皮。3、三種米淘洗乾淨,連同核桃放入豆漿機,加上水至豆漿機的最高刻...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘早餐要吃好,要吃飽,但不需要太油膩,營養夠了就好,家裡有小孩的朋友可以試下這個核桃紫薯米糊,紫薯抗輻射、核桃補腦、小米養胃,一碗米糊,營養全到位,給老人小...
食材明細主料紫薯(一個)燕麥(適量)核桃(適量)調料冰糖(幾塊)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯燕麥核桃糊的做法步驟1、紫薯去皮,燕麥,核桃準備好。2、將紫薯切塊與燕麥,核桃,加入幾塊冰糖放入料理機。3、按五穀漿檔,3...
食材明細主料小米(70克)核桃(30克)輔料綿白糖(適量(砂糖))原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米核桃糊的做法步驟1、小米淘洗兩遍。2、核桃放入沸水中煮1分鐘,這樣可去除核桃苦澀的味道。3、將小米和核桃放入豆漿機中,倒入清...
食材明細主料大米(半杯)麻山藥(100g)輔料核桃仁(15g)枸杞子(5g)調料蔓越莓幹(10g)甜味(口味)調味(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)核桃山藥米糊的做法步驟1、食材圖,麻山藥去皮切塊。2、把全部食材放入破壁機裡。3、啟動米糊功能。程式結束...
“口感香甜,核桃益智。”食材明細主料蜜薯(適量)核桃仁(2把)輔料大米(2把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜薯核桃米糊的做法步驟1、核桃仁適量。2、掰成小塊,洗淨。3、大米2把。4、蜜薯削皮切小丁。5、冰糖適量...
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