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食材明細主料火龍果(適量)米飯(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果飯糰的做法步驟1、剩米飯加熱。2、火龍果切成小丁。3、用勺子碾碎。4、與米飯混合均勻。5、準備自己喜歡的模具。6、根據個人喜好選擇吧。7...
“花樣早餐,不用早起,5分鐘端上桌,老人孩子都愛吃,耐飢寒還強筋骨。”食材明細主料米飯(適量)輔料葡萄乾(適量)藍莓幹(適量)山楂糕(適量)白糖(適)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)果味飯糰子的做法步驟1、準備好糯米飯,這是做糯米糕...
食材明細主料牛油果(20克)熟米飯(50克)紅薯(20克)胡蘿蔔(20克)輔料雞肉鬆(3克)堅果拌飯料(2克)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛油果飯糰的做法步驟1、材料:熟米飯60克,牛油果20克,紅薯20克,胡蘿蔔20克,雞肉鬆3克,堅果拌飯料2克2、先...
“最近被飯糰搞得團團轉。自己做了幾款,期間還去幾家快餐廳和網紅店吃了一遍。”食材明細主料糯米(2人份)黑芝麻(適量)雞蛋(1個)乾酪(適量)培根(適量)牛油果(1個)米果(適量)輔料日式拌飯料(適量)食用油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)蒸(工...
“現如今的社會,什麼都可以創新,什麼都可以改變。不怕做不到,就怕想不到。以前觀念中的壽司就是“紫菜卷飯”,後來瞭解一些壽司的知識後才知道原來壽司還有那麼多學問。最早的壽司是用米飯生魚和醬汁做成的一口就可以吃掉...
“咬一口,芒果的香甜,配上美味的沙拉醬,好吃極了。😋”食材明細主料芒果(適量)米飯(適量)輔料紫菜(適量)荊芥葉(適量)香甜沙拉醬(適量)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果紫菜飯糰的做法步驟1、芒果片開。2、切成寬條,用刀片掉...
食材明細主料麵粉(600克)草莓醬(100克)菠菜汁(50克)黑芝麻(50克)輔料糖(40克)酵母(6克)泡打粉(6克)果味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)高階(難度)火龍果的做法步驟1、取300克麵粉加入炒熟的黑芝麻和適量的酵母、泡打粉、糖和溫水揉成麵糰。2、...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料火龍果:120左右木薯團:適量輔料蜂蜜:按個人口味新增迭迭香葉:3片具體步驟1.將木薯小糰子放入水中煮熟,撈出後放入冷開水裡浸泡一下。2.將火龍果(240克一個)...
食材明細主料臘肉(適量)火腿(適量)糯米飯(適量)豆角(適量)輔料鹽(適量)油(適量)咖哩粉(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)臘肉火腿飯糰的做法步驟1、糯米先蒸成糯米飯待用。2、火腿腸,臘肉,豆角。3、燒油,放進豆角加鹽炒...
“火龍果炒飯中富含維生素和蛋白質,有利於提高記憶性,並且火龍果炒飯的外表可愛,色彩豐富,香甜可口,是很好的美食佳餚,火龍果炒飯的做法其實都是差不多的,但是因為每個人的口味有所不同,所以在一些細節方面還是不同的。火龍果...
“為了交作業,今晚的主食就是飯糰了。”食材明細主料米飯(1碗)青菜碎(適量)火腿碎(適量)輔料白芝麻(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)白糖(適量)香油(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜火腿飯糰的做法步驟1、米飯打散...
“我跟寶寶都屬於不愛吃核桃的那種,為了娃吃核桃,姐姐拼了,所以做了個簡單的核桃蒸米飯。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能,核桃仁含有...
“這個飯糰主要是用了美食天下珍選的黑龍江五常稻花香大米,這個米味道超讚,顛覆了我對大米的印象,無論用它做什麼都好吃,今天用它做的這個飯糰,配料不變,變的只是換了稻花香的大米,味道卻好了很多,因為這個米實在是太香了,我做...
“今年特別喜歡吃火龍果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。含鐵量很豐富,女性朋友多吃,可補充每月流失的部分鐵質,吃不完的火龍果做成果醬,也是別有滋味。”食材明細主料火龍果(600克)...
食材明細主料大米(2碗)火腿腸(1/2根)肉鬆(2勺)輔料沙拉醬(1匙)壽司醋(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)火腿肉鬆飯糰的做法步驟1、大米洗淨放入電飯煲中,加入適量清水,選擇煮飯鍵2、火腿腸切丁3、火腿腸丁加入肉鬆和沙拉醬4...
“美味營養,簡單易學!”食材明細主料米飯(適量)菠菜(2顆)胡蘿蔔(適量)火腿(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)香油(適量)蔥(適量)檸檬汁(2滴)鹹香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火腿蔬菜飯糰的做法步驟1、準備食材,菠菜適量,胡蘿蔔擦絲,用熱水焯一...
“這個飯糰做了好久了,今天才想起來上傳,現在還能回想起當時的味道,嗯,好香啊”食材明細主料烤紫菜(1片)醬牛肉(1塊)火腿腸(半根)米飯(適量)輔料醋(適量)香油(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉火腿飯糰的做法步驟1、把紫...
“喜歡吃牛油果,喜歡那細膩香滑的口感,無論是配吐司,拌沙拉,還是做成飯糰,都超級喜歡。何況它還高蛋白、高熱量、低糖份還!”食材明細主料牛油果(1個)紫菜(一片)米飯(1碗)輔料白醋(適量)壽司醬油(少許)辣根(一點)鹽(適量)魚香(口味)其他(工藝...
“經常用剩的大米飯來做炒飯,煮粥,今天變個花樣,給孩子做個飯糰,像是簡易版壽司,好吃好玩”食材明細主料海苔(1小袋)火腿腸(0.5根)輔料香甜沙拉醬(2勺)鹽(1g)番茄醬(0.5匙)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海苔火腿飯糰的做法步驟...
“連綿的的陰雨天,半個多月看不見太陽。看著這五彩火龍果炒飯,心情瞬間陰轉晴~~~吃著這個炒飯,還有哪個小朋友說不愛吃飯?!參考月齡:12M+本菜譜有配套視訊,在微信公眾號“一日五餐輔食”裡可檢視我是一名國家兒童營養師,熟知...
““#萌系美食#飯糰的做法非常簡單,有米飯就能做,比起其它的早餐麵包或是饅頭要簡單太多。不需要揉麵,也不需要等發麵和塑形,簡單快手又美味;搭配不同的食材做出來的口味也各不相同,可甜可鹹,根據個人口味;10分鐘就能上桌,再配...
“色澤豔麗,清甜的口感,搭配一杯果汁蠻不錯的!”食材明細主料糯米(適量)火龍果(適量)輔料白糖(適量)調料稻米油(少許)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火龍果汁拌糯米飯的做法步驟1、糯米洗淨浸泡一夜(放冰箱冷藏),早上瀝乾備用。2...
食材明細主料米飯(100g)龍利魚(50g)輔料洋蔥(10g)蛋清(5g)黑白芝麻(適量)核桃油(適量)澱粉(適量)清淡(口味)扒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)龍利魚飯糰的做法步驟1、準備材料2、魚肉切末,洋蔥切末,鍋里加核桃油➕洋蔥炒香,把油瀝出來3、把洋蔥...
“今天東北好冷哦!到處吹的都是冷風,我感覺穿羽絨服都不暖和,我真是很服抗凍的人,這天能穿個小夾克出來,誰冷誰知道哦!這麼冷的天,真想吃點暖暖的食物,看了看家裡的廚房,發現了一袋子黑米,還有一些白米飯,我就想到做山寨版的八寶...
食材明細主料鐵棍山藥(適量)米飯(起適量)輔料鹽(適量)香油(適量)檸檬汁(適量)糖(適量)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥水果飯糰的做法步驟1、成品圖。2、適量山藥去皮,切好。3、大火上鍋蒸熟。4、趁熱壓碎,適量糖、火龍果汁拌...
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