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“好喜歡萵苣的香味,一定要這種綠色才夠香。燒肉炒的比用生肉炒的味道更好。”食材明細主料萵苣(1根)燒肉(幾塊)食用油(半湯匙)輔料胡蘿蔔(小許)調料食鹽(1克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燒肉炒萵苣片的做法步驟1、萵苣去...
食材明細主料萵苣(1根)肉(1塊)小蔥(適量)蒜瓣(幾粒)輔料花生油(適量)醬油(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣炒肉的做法步驟1、萵苣洗淨,去皮,切片。2、蔥切碎,蒜切片。3、肉切片。4、蒜,蔥放入油鍋爆...
食材明細主料青萵苣(2根)輔料裡脊肉(100g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青萵苣炒肉的做法步驟1、青萵苣去皮洗淨切片,放些胡蘿蔔片點綴2、裡脊肉切片,家裡吃隨便切片切絲,用鹽,料酒,生抽,澱粉抓勻3、起鍋油熱下入裡脊肉滑炒...
食材明細主料萵筍(半根)五花肉(60g)輔料蛋清(10g)調料生薑(適量)料酒(1匙)幹辣椒(適量)生抽(1勺)老抽(1匙)雞粉(1勺)十三香(1g)鹽(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉炒萵苣片的做法步驟1、萵筍去皮切薄片。2、五花肉加蛋清,料酒,老...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料萵苣:500肉:150輔料油:50ml蔥:5鹽:適量味精:2-3g具體步驟1.萵苣用打皮刀,去掉外面的老皮!2.萵苣切成薄菱形片,入清水中浸泡一下。3.鍋內放水,水開焯一下浸泡過...
食材明細主料幹萵苣(適量)輔料紅椒(1個)生薑(適量)大蒜(適量)鹽(少許)味極鮮(1匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒幹萵苣的做法步驟1、準備所需食材,幹萵苣提前泡軟,捏幹水分。2、熱鍋加油放入生薑大蒜紅椒炒香。3、倒入幹...
食材明細主料萵苣(1根)杏鮑菇(2個)肉片(適量)輔料澱粉(適量)料酒(適量)鹽(適量)橄欖油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)萵苣杏鮑菇炒肉片的做法步驟1、萵苣剝皮切片、杏鮑菇切片。2、肉片加入料酒、鹽、澱粉抓勻備用。3、鍋...
食材明細主料萵苣(適量)精肉(適量)輔料蔥花(適量)薑絲(適量)配料精鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)花椒粒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉片萵苣的做法步驟1、萵苣去皮清洗乾淨切成片,精肉切小片。2、炒鍋里加油,撒入花椒粒炸出...
食材明細主料豬肉(適量)萵苣(適量)蘑菇(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)食用油(適量)薑末(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘑菇萵苣炒肉片的做法步驟1、豬肉切片洗淨。2、蘑菇洗淨切片,萵苣削皮洗淨切片。3、鍋中倒油燒...
食材明細主料萵苣(一根)肉絲(適量)輔料蔥花(少許)薑絲(少許)鹽(少許)雞精(少許)胡椒粉(少許)生抽(少許)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)萵苣炒肉絲的做法步驟1、萵苣去皮洗淨切條。2、肉絲加少許生抽醃製幾分鐘。3、鍋熱放姜...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料萵苣:350肉片:150輔料黃豆:80具體步驟1.將萵苣切片,五花肉切片,準備若干黃豆2.將肉片下鍋炒熟3.放入辣椒黃豆翻炒4.將黃豆炒至半熟倒入萵苣片,倒入一些...
“超級下飯的萵苣炒肉片,鹹鮮可口,老公吃了2碗米飯。微微辣很下飯哦,喜歡的小可愛收著!”食材明細主料後腿肉(適量)萵苣(2根)辣椒(3個)輔料料酒(1勺)川味辣椒醬(1勺)醬油(1-2勺)油(1勺)澱粉(1勺)薑末(少許)鹽(少許)糖(適量)原味(口味)未知(難度)萵苣...
食材明細主料青萵苣(2根)香乾(適量)輔料裡脊肉片(適量)蒜末(適量)調料玉米油(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)糖(適量)鹽(適量)雞粉(適量)黃酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)神級(難度)青萵苣香乾炒肉片的做法步驟1、青萵苣去皮切片用鹽...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:15分鐘主料萵苣:500肉片:適量輔料蠔油:適量姜:3片具體步驟1.萵苣洗淨切好,肉片用生粉、醬油、白糖醃好備用。2.將萵苣焯水待用。3.熱鍋下油放肉片炒熟,盛起待用。4...
“冬筍的營養價值很高,素有“金衣白玉,蔬中一絕”的美譽。冬筍與春筍、夏筍不同,它“低調”埋在地下,尚未破土而出,富含多種蛋白質和氨基酸,最宜生炒,與肉,與魚,與鹹菜怎麼炒都鮮美,不但味道鮮美,還與葷菜搭配在一起還能清熱解膩...
食材明細主料雞肉(適量)萵苣(適量)蔥(適量)紅椒(半個)姜(適量)蒜(適量)輔料豆瓣醬(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(3毫升)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉燒萵苣的做法步驟1、蔥薑蒜,辣椒切好備用。2、萵苣去皮切片備用。3、雞...
萵苣,聽起來這個名字特別陌生對嗎?其實在超市裡面,萵苣這種蔬菜是非常常見的一種菜。萵苣的吃法有很多。萵苣燒肉就是常見的一種。如果萵苣燒肉做的非常成功的話,肉特別酥,萵苣清脆爽口。那麼今天我就給大家介紹一下萵苣燒...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料瘦豬肉:100萵苣:2個輔料鹽:適量油:適量郫縣豆瓣:適量具體步驟1.萵苣削皮,切片,放一點鹽抓一下。2.肉切片,放澱粉抓一下。3.油燒開,放薑絲、蒜片,爆香。4.放...
日常生活裡面有很多朋友,尤其是對美食情有獨鍾的朋友們。都一直被萵筍炒肉片的家常做法而困擾著。那麼,這個萵苣炒肉片的做法究竟是什麼呢?大家彆著急,小編告訴你這又好吃有美味的做法,那就跟著小編一起來看看吧。萵苣炒肉...
食材明細主料萵苣(一個)豬肉(一塊)大蒜(一個)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)十三香(適量)雞精(適量)紅椒(2個)原味(口味)未知(難度)炒萵苣片的做法步驟1、萵苣去皮,紅椒和大蒜洗淨。2、肉和萵苣大蒜切片,紅椒切段。3、炒鍋燒熱加油放蒜片爆香...
“萵筍不僅營養價值豐富,而且還具有豐胸的作用,與含B族維生素的肉類結合,具有調養氣血的作用,而且還能促進乳房部分的營養供應。萵筍肉片的做法,你一定要學著做一做,因為它是一道即營養,又豐胸的養生菜餚。”食材明細主料萵...
“萵苣是春天的時令蔬菜,且是天然胰島素,要瘦身的小夥伴可以多多食用哦。”食材明細主料萵苣(1根)豬肉(100克)花椒(小許)食鹽(1.5克)雞精(1克)輔料食用油(1湯匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲炒萵苣的做法步驟1、萵苣去皮洗...
“黑木耳不僅有營養作用,醫學研究證明:黑木耳還具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,軟化血管,使血液流動順暢,減少心血管病發生。萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量...
“【萵苣的營養價值】萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富,尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟用劑,糖尿病人經常吃些萵苣,可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵,特別是萵苣...
木耳營養價值豐富,吃多了可以美容養顏,高血壓的人可以多吃,會有一定的幫助的。萵苣大家應該也很熟悉,是一種常見的蔬菜,他富含多種維生素,可以增加食慾,防止便祕,還有利尿功能哦。那麼如果把木耳和萵苣結合,就是萵苣炒木耳了,今...
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