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食材明細主料雞翅(適量)雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蝦仁(適量)西蘭花(適量)海苔(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)童趣營養餐之喵~的做法步驟1、雞翅提前用醬料醃漬入味,入烤箱或空氣炸鍋烤熟2、烤雞翅的同時,可以清炒西蘭花...
食材明細主料土司(適量)玉米粒(適量)豌豆(適量)小香腸(適量)蝦仁(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)雞塊(適量)輔料海苔(適量)巧克力(適量)蘋果(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)童趣營養餐的做法步驟1、米飯配以豌豆,玉米粒,胡蘿蔔丁,蝦仁,雞...
“兒童營養餐,土豆泥做成的五角星、胡蘿蔔做成的花朵,西蘭花小樹,構成了一幅美麗的圖案。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)西蘭花(適量)西紅柿(適量)土豆(適量)培根(適量)輔料黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)兒童營養餐的做...
“口味濃郁好喝,早上或下午喝是極好的”食材明細主料黃豆(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)百合(適量)大米(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)喵喵的營養豆漿的做法步驟1、將食材洗淨泡軟,另外還泡了大米,忘了拍了2、將...
食材明細主料西蘭花(適量)杏鮑菇(適量)胡蘿蔔(適量)輔料雞蛋(適量)雞柳(適量)雞塊(適量)火龍果(適量)海苔(適量)鹹鮮(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)兒童餐之憤怒的小鳥的做法步驟1、西蘭花,胡蘿蔔,杏鮑菇切好後焯水。不粘鍋加適量油,放...
食材明細主料米飯(適量)海苔(適量)芹菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料雞蛋(適量)火腿(適量)肉絲(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)童趣之大聖歸來的做法步驟1、用一次性手套或保鮮膜把米飯捏成所需形狀2、雞蛋液加少許鹽,煎成蛋皮,切...
“非常嫩滑的炒蛋😄牛油果也是一種營養價很高的果實。”食材明細主料雞蛋(1個)吐司麵包(1片)牛油(半個)牛奶(適量)小番茄(2個)輔料鹽(適量)黑芝麻(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)兒童趣味早餐的做法步驟1、打一個雞蛋,加入...
食材明細主料雞柳(適量)雞塊(適量)雞蛋(適量)韭菜(適量)甜蝦(適量)輔料芝士片(適量)火龍果(適量)海苔片(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)童趣營養餐的做法步驟1、雞柳,雞塊入空氣炸鍋,炸熟備用(烤箱也可)。2、雞蛋液中入適量料酒,鹽...
“咦,這些螞蟻在幹什麼呢?啊,走近一瞧,原來它們正在運食物!其中一個說:“那麼香噴噴的麵條,或許咱們的螞蟻大王正在閉眼等著我們弄好吃的回去呢,弄一點回去給大王嚐嚐鮮吧?”然後,只見螞蟻兵們像得到命令一樣,立即都加入托運隊伍...
食材明細主料雞腿(適量)雞蛋(適量)蝦仁(適量)豆角(適量)胡蘿蔔(適量)茄子(適量)輔料海苔(適量)黃瓜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)兒童營養餐之葫蘆娃的做法步驟1、雞腿提前加調料醃製5小時,時間久一些更入味,入空氣炸鍋炸熟(烤...
食材明細主料阿根廷紅蝦(適量)角瓜(適量)胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)玉米粒(適量)雞蛋(適量)輔料火龍果(適量)海苔片(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)兒童營養餐海之聖豔的做法步驟1、蝦洗淨,剔除蝦線,煎熟。2、玉米粒,胡蘿蔔丁,豌豆與...
食材明細主料兒童牛排(適量)杏鮑菇(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)青椒(適量)輔料芝士片(適量)土司片(適量)魚肉香腸(適量)海苔片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)營養餐之黑貓警長的做法步驟1、兒童牛排用黃油煎熟,切條備用。2、杏...
食材明細主料雞蛋(適量)蝦仁(適量)玉米粒(適量)蘑菇(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)豌豆(適量)輔料土司片(適量)香腸(適量)榛子醬(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)兒童營養餐的做法步驟1、將蝦仁與雜菜(豌豆,玉米粒,胡蘿蔔丁)入鍋加調味...
食材明細主料油條(適量)牛奶(適量)多維穀物(適量)魚肉香腸(適量)輔料義大利麵(適量)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)童趣早餐的做法步驟1、油條入空氣炸鍋復酥(我用的是熟的冷凍儲存的油條,所以吃的時候,會入空氣炸鍋復酥,即少油,...
食材明細主料白菜(適量)聖女果(適量)獼猴桃(適量)火腿(適量)蝦仁(適量)雞蛋(適量)豌豆(適量)玉米粒(適量)胡蘿蔔(適量)輔料海苔(適量)奧利奧餅乾(適量)芝士片(適量)杏鮑菇(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)童趣營養餐的做法步驟1、白菜,胡...
食材明細主料吐司麵包(一片)雞蛋(一個)海苔(一片)提子(適量)輔料果醬(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)兒童趣味早餐的做法步驟1、吐司麵包切成菱形小塊。2、提子切成半擺上。3、煮熟的雞蛋剝好,橫切雞蛋,雞蛋圓的那頭拿來...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘西米是夏天的必備品,加入各種水果,開啟獨屬於夏天的味道。西米經過煮開,軟軟糯糯的富有彈性,很有嚼勁。配上草莓,蘋果,青棗,聖女果,紅蘿蔔,奇異果等一系列水果...
“閒暇時,也喜歡將早餐弄得花樣些,家裡經常備著些新鮮蔬菜和麵包,再買一些香腸凍起來,隨吃隨取非常方便,可以將早餐弄得稍顯豐盛,兒子也很喜歡。”食材明細主料西蘭花(20g)北極蝦(8g)聖女果(1個)餐包(2個)滷蛋(1個)香腸(2根)輔料鹽(3g)芝...
食材明細主料牛排(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)杏鮑菇(適量)麵粉(適量)輔料黃油(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)兒童營養餐之貝殼面的做法步驟1、製作貝殼面。開水和麵(這點很重要,貝殼面比其他面有厚度,所以燙麵製作水煮...
食材明細主料土司(適量)海苔(適量)輔料煉乳(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)童趣之早餐的做法步驟1、土司切出所需圖形2、海苔剪出所需圖形3、擺盤...
“因為前一天煲了一鍋雞湯,所以一般情況下都會留出一碗給寶寶做雞蛋羹或炒菜用(忘記拍照了),玉米渣粥不用說大家都明白(粗糧)還是有一定的營養地……”食材明細主料菠菜(1棵)鵪鶉蛋(6枚)細腸(8小片)輔料鹽(1/3勺)玉米渣(半碗)奶黃饅頭...
食材明細主料雞蛋(適量)吐司片(適量)海苔(適量)輔料胡蘿蔔(適量)石榴(適量)鹹鮮(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)童趣早餐之哪吒鬧海的做法步驟1、海苔,土司修剪所需圖形。(土司擀壓後更易於造型,深色的龍角,鼻子,皆為土司外皮)2、將圖...
“甜品由香蕉奶昔加入奧利奧餅乾屑製成,非常簡單。蔬菜沙拉可以自由選擇,視家裡的蔬菜水果決定。”食材明細主料土司片(適量)海苔(適量)蔬菜沙拉(適量)輔料雞蛋(適量)甜品(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)童趣早餐之海綿...
食材明細主料雞蛋(適量)豌豆(適量)玉米粒(適量)胡蘿蔔(適量)蝦仁(適量)秋葵(適量)米飯(適量)杏鮑菇(適量)黃瓜(適量)輔料火腿(適量)雞柳(適量)海苔(適量)芝士片(適量)圓形麵條(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)童趣營養餐之童鞋的做法步驟1...
食材明細主料土司(適量)雞蛋(適量)輔料榛子醬(適量)雞塊(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)童趣早餐的做法步驟1、將土司片切割成小松鼠的形狀2、雞蛋取蛋白攤成薄餅,切割成松鼠的小臉蛋,巧克力筆畫出眼睛,鼻子,嘴3、雞塊入...
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