有關健康好吃素炒米粉的精選大全
“這個炒米粉還是前兩個月做的,朋友突然帶著孩子到訪又正好是午飯時間,家裡實在找不出什麼可以招呼她們的。不過幸好平常家裡都都會有些廣東米粉存貨,趕緊拿出來搭配紅椒以及洋蔥急忙炒了這個簡單、健康、漂亮又好吃的米...
食材明細主料米粉(適量)雞蛋(適量)輔料午餐肉(適量)豌豆尖(適量)鹽(適量)味精(適量)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒米粉的做法步驟1、原料。2、米線煮開。3、午餐肉切塊,豌豆尖洗淨,雞蛋打散。4、米粉過涼水備用。5...
食材明細主料紅蘿蔔絲(適量)芹菜葉(適量)魔芋絲(適量)冬菇絲(適量)輔料魚露(適量)白糖(適量)生粉芡(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)健康素三絲的做法步驟1、鍋裡倒入蔬菜油爆炒姜蒜。2、倒入紅蘿蔔絲翻炒...
“玉米不僅是人類糧食的主要來源,已成為一種熱門的保健食品,經常出現於餐桌上,並風靡曾經以食物精細著稱的歐美世界。”食材明細主料玉米粒(50g)植物油(15g)輔料白糖(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自制健康爆米花的做...
食材明細主料米粉(300克)輔料幹蔥(1克)蒜頭(1克)胡蘿蔔(1個)火腿腸(3條)蔥花(1克)醬油(3匙)老抽(2匙)青椒(1條)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒸米粉的做法步驟1、把配料都切好待用2、水燒開關火,米粉放燒開的水裡三分鐘,筷子搞散米粉...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料茄子:1個輔料大蒜:適量胡蘿蔔:1/3個細香蔥:少許具體步驟1.茄子切片,上鍋蒸,蒸到變軟即可。取出備用2.胡蘿蔔切片3.蒜、香蔥切末。坐鍋,放油,5成熱放入蒜...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.玉米罐頭提前開啟,瀝去汁水,一罐正好是一盤菜的分量;2.油五成熱放蔥花嗆鍋;3.快速倒入瀝好汁水的玉米,翻炒半分鐘,可加入一點罐頭裡的湯汁;4....
食材明細主料木耳(適量)芹菜(適量)輔料腐竹(適量)杏鮑菇(適量)配料薑絲(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)健康素菜的做法步驟1、杏鮑菇切片。2、芹菜切段。3、木耳提前發泡。4、腐竹摘成段提前發泡。5、油鍋裡倒入薑絲炒...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料香菇(新鮮):適量黑木耳(泡軟):適量玉米粒:適量青豆粒:適量胡蘿蔔:適量粉絲:適量蔬之鮮:適量輔料胡椒粉:適量白糖:適量鹽:適量香油:適量濃湯寶雞湯:適量醬油:適量具體步...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料米粉:350豬肉片:150上海青:3個輔料生抽:適量蒜:適量姜:適量辣椒油:適量胡椒粉:適量食用油:適量蔥:適量鹽:適量花椒粉:適量老抽:適量具體步驟1.米粉放入鍋中,加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘你是否無肉不歡,想偶爾改善一下健康狀況卻又覺得素菜索然無味,那何不嘗試做一道既健康又有肉肉味道的素丸子呢?粉條素丸子,加入了白菜韭菜等食材,保證了你...
食材明細主料剩米飯(1碗)素雞丁(50克)輔料胡蘿蔔丁(20克)黃瓜丁(20克)配料色拉油(50克)精鹽(2克)五香粉(2克)味精(2克)蔥花(10克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素雞炒飯的做法步驟1、將剩米飯盛入碗中待用。2、將素雞切成丁,胡蘿蔔清...
現在的人啊,都特別喜歡大魚大肉、山珍海味的吃!變著法子的吃,但從來只考慮怎麼吃肉,卻不考慮考慮素菜怎麼做好吃!光吃肉啊,是好,蛋白質補充足了,但是我們的身體還是需要素菜的營養啊!今天小編就給大家介紹幾個好吃的健康素菜的...
準備時間:8分鐘    烹飪時間:5分鐘素炒生菜段切段炒給小孩吃,方便小孩嚼碎,切段炒簡單又快捷。一年四季都適合吃,生菜的做法非常的多,人們打火鍋的時候喜歡吃,做沙拉的時候也喜歡吃,當面包,三明...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘伴隨著人們生活水平的漸漸提高,人們的飲食是越來越偏向於大魚大肉的傾向,加重了對人體心腦血管與膽固醇的壓力。我家是那種大口大口吃肉的,無肉不歡,但是我...
“昨晚備的早餐玉米花開和素菜包爸爸喜歡媽媽贊😘素菜包內餡:芹菜、鮮菇、胡蘿蔔、鮮豆乾(適合家裡所有人吃,特別家裡有三高的老人更為適合了)”食材明細主料白麵粉(500g)芹菜(適量)鮮菇(適量)胡蘿蔔(適量)鮮豆乾(適量)輔料酵母粉(5g...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘在人們越來越注重平衡膳食的當下,素食成為很多人的飲食選擇。素炒青茄子是以青茄子為主要食材、簡單的居家素食菜。做出來的素炒青茄子顏色青翠,口感香...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘素炒三色蔬是由甜豆,紅椒,玉米和核桃這四種食材組成。甜豆清脆可口,紅椒健康爽口,玉米清甜美味,核桃健康滋補,四者結合,不僅在顏色上呈現紅、黃、綠的搭配而...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:500輔料油:適量鹽:適量蒜末:適量花椒:少許具體步驟1.冬瓜去皮洗淨挖去瓤2.冬瓜切片3.蒜拍碎切末4.熱鍋放油放入蒜末和花椒炒香5.倒入冬瓜翻炒6....
準備時間:1分鐘    烹飪時間:30分鐘主料低粉(普通麵粉玉米澱粉:200玉米粉:30雞蛋:1個白開水(可用牛奶代替):50輔料白沙糖(我比較淡口味,喜歡甜自己多加點):40食用油(我用的是多力葵花油):40泡打粉:3煉...
食材明細主料麵餅(適量)番茄(適量)芹菜(適量)大蒜(適量)薑片(適量)大蔥(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)健康素湯麵的做法步驟1、燒熱油鍋倒入姜蒜蔥爆出香味。2、把芹菜加入一起翻炒。3、注入一大碗清水煮沸。4、清水煮...
“這是我的拿手菜此方法可以用於炒麵,炒飯。蔬菜可以再加入洋蔥絲和包菜絲,素炒是因為肉炒岀來會很柴,所以不喜歡但有香腸或肉餅或鮮蝦仁就會下點,這些炒久也不會影響口感。這是第一次髮菜譜不理解之處請多多包含”食材明...
“簡單,快捷,有嚼勁的素炒米粉。”食材明細主料細米粉(1個(45克))輔料油(少許)醬油(少許)蔥(少許)胡蘿蔔(少許)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒細米粉的做法步驟1、備好今材:細米粉提前泡軟,蔥,胡蘿蔔。2、胡蘿蔔切絲,蔥切段。3...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃瓜:150花生米:70土豆:100輔料油:適量生抽:適量花椒:適量鹽:適量白糖:適量乾紅辣椒:適量具體步驟1.花生米入微波爐裡烤熟後備用,2.黃瓜洗淨,土豆削皮,3.土豆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:500輔料鹽:適量油:適量蔥:適量具體步驟1.鮮嫩的菠菜洗淨備用2.菠菜切段後過水焯一下3.放入底油,用蔥花爆香4.放入焯好的菠菜,翻炒5.出鍋前加入適...
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