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“有很多人不習慣吃粗糧,適當的食用粗糧,可以增加腸胃的蠕動,幫助食物的消化。粗糧相互搭配,加入蔬菜,一樣可以成就美味。”食材明細主料洋蔥(50g)胡蘿蔔(75g)玉米麵(60g)糯米粉(40g)輔料鹽(2g)花椒粉(1g)清水(128g)食用油(少許)清淡(口味)煎...
“廣州最近的天氣有點怪,總是讓人有總昏昏入睡的感覺,每天中午下了班回去,就巴不得飯都不用吃,馬上撲床上大睡一場方能解困。可午飯不吃肯定是不行的,極餓的時候會全身冒汗外加手腳發抖,所以為了睡覺錯過午餐那是及不明智的...
食材明細主料洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)蔥(適量)豬肉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉炒洋蔥胡蘿蔔的做法步驟1、豬肉切成條。2、洋蔥、胡蘿蔔切片。蔥切蔥絲。3、鍋上火,油熱放入豬肉煸炒。4、肉變色後,放入花椒、蔥爆香...
食材明細主料洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)輔料十三香(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥炒胡蘿蔔的做法步驟1、將洋蔥把外皮去掉,削去根部。2、切好洋蔥。3、胡蘿蔔洗淨去皮,切成片。4、鍋中放油燒熱,放入十三香,然...
食材明細主料胡蘿蔔(2個)洋蔥(1個)輔料蒜(2瓣)蔥葉(1段)辣椒(1個)食用油(適量)鹽(適量)原味(口味)未知(難度)洋蔥炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、蔥葉切碎,蒜切片,辣椒切段2、胡蘿蔔洗淨削皮擦成絲,洋蔥切成小丁3、鍋內倒入食用油燒熱,加入蒜片、辣...
“包子是家常主食,這次我做的是用洋蔥和胡蘿蔔搭配豬肉調餡的發麵包子,很適合孩子吃。用了家裡現有的食材,誤打誤撞,味道真的很好。”食材明細主料麵粉(400g)輔料油(適量)洋蔥(半個)姜(1小塊)蠔油(1湯勺)胡椒粉(1小勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)...
“兒子喜歡吃餅,在網上學了這個做餅的方法,嘗試了用別的蔬菜做,覺得還不錯。”食材明細主料洋蔥(半個)胡蘿蔔(半根)火腿腸(200g)麵粉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥胡蘿蔔煎餅的做法步驟1...
食材明細主料雞蛋(適量)洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥胡蘿蔔炒蛋的做法步驟1、把洋蔥,胡蘿蔔,小蔥切小粒。2、雞蛋打散,放少量鹽,攪勻。3、鍋加熱倒入油,放入洋蔥,胡蘿蔔炒1...
食材明細主料雞蛋(適量)土豆(適量)蔥(適量)水(適量)洋蔥(適量)麵粉(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔洋蔥土豆餅的做法步驟1、洋蔥、胡蘿蔔、土豆切丁2、加雞蛋、小蔥、麵粉,水、鹽、胡...
“醬香十足,甜辣無比,口味較重。”食材明細主料豬肉(200g)胡蘿蔔(3根)洋蔥(半個)輔料油(適量)鹽(1勺)雞精(1勺)料酒(1勺)甜麵醬(2大匙)辣椒粉(4勺(適量))老抽(2匙)蠔油(1勺)醬香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔洋蔥包的做法步驟1、洋蔥切...
“配上洋蔥的素菜總是別有一番香味。”食材明細主料洋蔥(1個)青筍(半個)胡蘿蔔(1個)輔料生薑(少許)魚香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥青筍胡蘿蔔的做法步驟1、洋蔥、胡蘿蔔、青筍、生薑洗淨備用。2、全部切絲。3、熱鍋涼...
“氣溫低吃些牛肉可以增強禦寒能力,用牛肉入餡很不錯,特別是牛肉與洋蔥、胡蘿蔔堪稱絕配,組合在一起的餡料煎出的餡餅美味可口,功效很多,可以清熱去火,生津止渴,化痰止咳,利尿消腫,祛脂降壓,補血益氣,活血祛瘀,養顏護膚,健脾和胃,強...
“中午時間較短,炒上一盤,營養美味,節約時間O(∩_∩)O~”食材明細主料胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)輔料蒜(適量)配料生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒洋蔥的做法步驟1、胡蘿蔔切片,蒜切末。2、洋蔥切塊,可以用像切西...
“胡蘿蔔洋蔥絞碎,放雞蛋麵粉,烙成黃金餅,再來個小白菜清湯,再好不過的早餐。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)麵粉(適量)輔料五香粉(適量)鹽(適量)植物油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔洋蔥雞蛋餅的做法步驟1、...
“煎餅又快還可以兼顧蔬菜和主食的營養”食材明細主料胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)玉米麵(適量)全麥面(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔洋蔥全麥煎餅的做法步驟1、把胡蘿蔔切細絲,洋蔥...
“這是我兒子的最愛,他說是那種想到就會開心的想笑的味道。”食材明細主料瘦肉(4兩)胡蘿蔔(1個)洋蔥(半個)輔料醬油(1小勺)料酒(1小勺)鹽(適量)水澱粉(適量)原味(口味)未知(難度)胡蘿蔔洋蔥炒肉的做法步驟1、準備好食材,瘦肉照片忘記拍了...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)洋蔥(半個)瘦肉(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、瘦肉切好,入鍋煸炒出油煸炒至八成熟,撈出備用。2、胡蘿蔔去皮切片,洋蔥切斷備用。3...
“胡蘿蔔苗粗糧餅--蔬菜味濃,微甜口味。”食材明細主料胡蘿蔔苗(150克)麵粉(200克)小米麵(100克)輔料白糖(15克)酵母(4克)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔苗粗糧餅的做法步驟1、先把胡蘿蔔苗摘掉老得部分,留下嫩苗洗淨。2...
“一般胡蘿蔔洋蔥餡餡餅都是用牛肉,這次改用豬肉,一如既往的好吃。食客邊吃邊讚不絕口。”食材明細主料豬肉(350g)胡蘿蔔(250g)洋蔥(80g)小麥粉(400g)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)料酒(適量)白糖(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)...
食材明細主料黃豆麵(200g)玉米麵(200g)白麵(100g)酵母(5g)豆沙餡(適量)胡蘿蔔素(適量)輔料水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔粗糧豆沙包的做法步驟1、所有面混合一起,如果想吃細膩的,不喜歡這種粗糧的,就把白麵的用量增...
“麵食裡面我最怕的就是包子,因為我自己理想中的包子是有美褟子。但是對於這美褟子我是一點辦法都沒,因為想要捏出美褟子唯一要做的就是多練習。記得去年我還自虐了半個來月。好在家裡人比較支援,天天練的結果還是很不錯...
“一碗簡單有營養的炒飯!”食材明細主料洋蔥(適量)米飯(一碗)胡蘿蔔(適量)香腸(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)醬油(2毫升)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋蔥胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、準備了。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油炒洋...
食材明細主料胡蘿蔔(一根)洋蔥(一個)青椒(一個)輔料薑片(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒洋蔥的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨,切成片。2、洋蔥切成小塊兒。3、青椒同樣切塊。4、鍋內...
食材明細主料溼麵條(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)老抽(適量)薑絲(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔洋蔥炒麵的做法步驟1、溼麵條。2、肉絲加少許鹽、料酒、生抽拌勻醃製一...
食材明細主料胡蘿蔔(一個)洋蔥(半個)雞蛋(一個)輔料麵粉(適量)油(適量)鹽(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔洋蔥煎餅的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨,蘿蔔洋蔥切粒。2、打入一顆笨蛋。3、加入適量麵粉,一點鹽。4、攪拌均...
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