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“生薑味辛性溫，含有蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。長於發散風寒、化痰止咳，又能溫中止嘔、解毒，臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，前人稱之為“嘔家聖藥”。新鮮老薑多汁，用原汁機來榨薑汁挺方便的...
“鴨肉的韌勁，加上沙姜的獨特風味，入口即讓人感受到這道家常菜帶來的滿滿幸福感，誰說離開父母后就只能吃塊餐？這道菜讓你感受一下什麼叫美味，有心動手就有媽媽的味道！”食材明細主料鴨肉（1.2斤左右（非老鴨））沙姜（1元左右）輔料小蘑...
食材明細主料雞（半隻）姜（適量）蔥（適量）輔料蠔油（適量）醬油（適量）花生油（適量）胡椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常姜蔥燜雞的做法步驟1、把雞洗淨，砍件2、把姜蔥切絲。3、把鍋燒熱，放入油，把雞放進去翻炒4、炒得有點...
“每次買來的西瓜是不是常有吃不完的感覺，這時就可以換個吃法——榨西瓜汁。好做、好喝，還省得浪費了西瓜。不用放水，這才是純純的鮮榨果汁。”食材明細主料西瓜（適量）輔料白糖（適量）其他（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨西瓜...
獼猴桃，屬於是一種在平時的日常生活中，經常可以看得到的水果，喜歡吃獼猴桃的人們也是比較多的。一般成熟的獼猴桃，摸起來是軟的，吃起來的味道香甜，可以直接食用，當然也可以榨成果汁。獼猴桃榨果汁，到底可以搭配什麼型別的食材...
食材明細主料香橙（六個）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮榨橙汁的做法步驟1、橙子洗淨備用。2、取出外皮，儘量將白色的筋膜剔除。3、掰成小塊準備就緒。4、榨汁機用電，依次將果肉放入。5、美美的橙汁完美呈現。6、清...
“桃香濃郁，冰爽誘人。”食材明細主料桃子（2個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨桃汁的做法步驟1、冷藏桃子洗淨。2、去皮去核，切成大塊。3、放榨汁桶裡。4、一檔榨汁。5、榨好的桃汁。6、成品。7、成品。...
食材明細主料酸榨菜（適量）輔料薑絲（適量）配料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薑絲酸榨菜的做法步驟1、酸榨菜姜切成細絲。2、鍋中放油爆香薑絲。3、倒入酸榨菜絲翻炒。4、加上少許的醬油繼續翻炒【不要放鹽】。...
“一道簡單美味的家常菜，第一次做，感覺味道一般，下次繼續努力。晚餐來一份，開吃！”食材明細主料嫩雞（一隻）沙姜（適量）輔料鹽（2克）胡椒粉（5克）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常菜--沙姜雞的做法步驟1、嫩雞去除內臟，清洗乾淨瀝...
“做了玉米汁，又開始鼓搗紅棗汁，希望能滿足女兒小小的願望哈。”食材明細主料紅棗（1量杯）水（2量杯）輔料米（一小把）配料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨紅棗汁的做法步驟1、紅棗15顆（紅棗：水＝1：2），米一小撮。2、紅棗洗...
“三華李功效：養顏健脾養脾減肥養胃健胃美白祛斑，新增益力多口感多了層次。”食材明細主料三華李（4個）輔料益力多（適量）調料冰水（適量）冰塊（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨李汁的做法步驟1、備好食材:如圖。2、三華...
“生薑自古就有延年益壽的功效，一年四季皆可食用。在寒冷的冬季它可以為你驅寒。在炎熱的夏季它可以散寒祛暑、開胃止瀉，讓人的身體更和諧平衡。從現代醫學看，生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，加快血液迴圈，祛...
食材明細主料火龍果（50克）獼猴桃（50克）蘋果（30克）紅心火龍果（20克）輔料養樂多（1瓶）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨果汁的做法步驟1、把切好的火龍果倒入榨汁杯中，2、再把獼猴桃倒入榨汁杯中3、再把切好的蘋果倒入榨汁杯...
可以。嫩姜榨汁時，將嫩姜清洗乾淨，切成小塊，放在榨汁機中榨汁即可。炸好的薑汁可以用於調製餡料等。嫩姜屬於姜芽，質地較嫩，入口清脆，含有的纖維比較少，主要分佈在我國中東部以及西南各省。嫩姜的吃法多樣，可以用於醃製以及炒...
“上週在外面吃飯，女兒說鮮榨紅棗汁太假了。所以，在新入一款料理機後，我就開始試著做各種鮮榨果汁，多次嘗試後，效果還不錯。圖片是用手機拍的，色彩要淺淡些，實物的顏色還是很漂亮滴。尤其是玉米汁，嫩黃嫩黃的，看著就很有食慾。...
“秋末冬初，天干風燥，媽媽們都知道這樣的天氣應該多喝水，防病防燥。可是我們的寶寶們並不太配合，許多寶寶都不愛喝水。這可急壞了家長們，可以用水果或蔬菜煮成蔬果水，果水不用新增任何調料，維持原味即可，菜水加一點點鹽，寶寶非...
食材明細主料榨菜（適量）通脊肉（適量）輔料蔥（適量）乾紅椒（適量）澱粉（適量）配料味精（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常榨菜肉絲的做法步驟1、看看原料吧2、榨菜洗淨，用清水泡半小時左右，避免太鹹。3、豬肉...
食材明細主料蘋果（2個）輔料飲用水（50ml）白砂糖（5g）原味（口味）未知（難度）自己動手榨果汁的做法步驟1、找出兩個蘋果，洗乾淨。2、把蘋果放在菜板上，準備好榨汁機。3、把蘋果切開。4、切成小塊然後放入榨汁機。5、放入適量飲用水，按啟...
“秋季梨子正當時，汁多清甜，清熱鎮靜、化痰止咳、潤腸通便。”食材明細主料梨子（3個）輔料蜂蜜（少許）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨梨汁的做法步驟1、梨子3個2、削皮切小塊3、放入榨汁機榨汁4、一杯5、兩杯，這杯加少...
食材明細主料椰青（1只）輔料榨汁機（1臺）調料60目粉篩（1個）果味（口味）榨（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮榨椰汁的做法步驟1、椰青先開一個小洞，把椰子水倒出來。2、對半劈開，用勺子取出白肉部分。3、用削皮刀削掉外皮。4、洗淨。5、切成...
“簡直是時令美物啊……”食材明細主料鮮石榴（適量）果味（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨石榴汁的做法步驟1、石榴四個備用2、掰開美麗驚豔了3、剝出石榴籽4、石榴籽放入榨汁機中5、美美的石榴汁出來了6、石榴渣從另側...
“一家人都愛吃肉，尤其是兒子，對排骨呀雞呀，凡是大塊大塊肉類的菜似乎有種說不清楚的情結，每次問他想吃什麼時，他第一時間總會說，肉吧，那也是，嘴饞的時候，想想那一大碟香噴噴的肉菜時，真的很解饞，呵呵。這是廣東最家常的排骨食法...
“鮮果榨汁採用新鮮的芒果，無新增任何的色素，香精，純天然的，簡單易學，非常好喝”食材明細主料芒果（1個）輔料白糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果榨汁的做法步驟1、又胖又大的芒果一個。2、打去芒果皮。3、切成小塊...
“苦於沒有豆漿機，自己想的辦法用榨汁機做豆漿，豆子泡的時間足夠的話，做出來和豆漿機做的幾乎一樣”食材明細主料黃豆（適量）輔料水（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數天（耗時）簡單（難度）榨汁機自制豆漿的做法步驟1、泡了一天的...
“菠菜的營養價值菠菜的營養價值很高，含有很豐富的維生素C，胡蘿蔔素，除此之外，還具有蛋白質以及鐵、鈣等等礦物質。”食材明細主料菠菜（400克）水（適量）色拉油（少許）輔料調料（適量）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菠菜汁...
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