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“牛肉是肉類食品之一,我國的人均牛肉消費量僅次於豬肉,蛋白質含量高而脂肪含量低,味道鮮美,其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。”食材...
“牛腩含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。牛腩含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。1、牛腩提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比...
食材明細主料牛腩(適量)生面條(適量)輔料香菜(適量)香蔥(適量)辣椒油(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛腩撈麵的做法步驟1、準備一點已經燜好的牛腩(可參考牛腩的菜譜)。2、香蔥香菜洗淨切碎。3、準備少許生面條。4、大碗...
食材明細主料山藥(適量)麵條(適量)雞蛋(適量)輔料蔥花(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)十三香(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥炒麵的做法步驟1、山藥洗淨去皮切片,辣椒切成圈裝,蔥花切小粒,備好其他食材2、鍋中加油燒熱,放入蔥...
“老公愛吃牛肉,今天買的牛腩不錯,白蘿蔔春天賽人蔘,😄😄,燉到一起,配上米飯,好吃又大牌😯”食材明細主料牛腩(1斤)白蘿蔔(半根)山藥(半根)輔料蔥薑蒜(適量)燉肉包(1個)香菜(2根)老抽生抽(適量)食用油(適量)醬香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難...
“木瓜素有“百益果王”之稱,配之與牛奶,起到美容潤膚之功效。蘭香子具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥的保健功效。牛奶木瓜山藥因加了蘭香子,顯得更加的Q感十足,令你的味蕾大開。”食材明細主料山藥(一截)純牛奶(一盒)木瓜(...
“去超市買肉,發現豬五花已經每斤三十九塊錢了。牛腩還要便宜3塊錢。還是吃牛肉吧。”食材明細主料牛腩(500克)蔥(適量)滷肉料(小許)冰糖(15克)生抽(10克)老抽(20克)食鹽(1.5克)清水(200克)雞精(小許)姜(適量)輔料蔥葉(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)一...
“非常簡單的麵食,昨天燒的牛腩衝筋,早上起來熱熱,煮上面條,一碗好吃的紅燒牛腩牛筋面就好了。”食材明細主料瑤柱面(5個)紅燒牛腩牛筋(適量)生菜(1棵)調料鹽(半茶匙)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛腩牛筋面的做法步驟1、生...
山藥,屬於是一種對人體比較好的食材,其帶給人體的功效是非常之不錯的。牛腩,屬於是一種肉質,是牛身上的,肉質帶有著濃濃的牛肉味。當然山藥搭配上牛腩,熬製出可口的湯汁,其味道還有色澤都是很出色的。以下就讓小編帶著大家來...
“冬季養生保健食品很多很多,肉類食品熬出的鮮美濃湯更是必不可少的。熬好的一大鍋濃湯裝入小鍋中,新增入時令的新鮮蔬菜。這樣的一碗湯喝下去,整個人暖洋洋的,再也不怕嚴寒了!”食材明細主料新鮮牛尾(1500克)蔥(4棵)薑片(3塊)大...
食材明細主料麵餅(適量)牛腩(適量)輔料薑片(適量)香葉(適量)桂皮(適量)八角(適量)鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)原味(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)牛腩湯麵的做法步驟1、牛腩洗去血水後切塊。2、牛腩冷水下鍋焯出血水後撈出再次...
“用九陽JYN-L10麵條機做的麵條,爽滑筋道,想吃麵條隨時可以做了,真正做到了隨心所欲。麵條的吃法也是很多的,今天的麵條就是隨手取材的,滷好的牛肉切片,再來幾片水煮山藥,簡單的醬油、韭菜末、幾滴香油,一碗清爽又不失營養的...
“牛腩的香氣瀰漫了整個廚房。極其簡單的操作過程,只缺你的靜靜等待。”食材明細主料山藥(250g)胡蘿蔔(250g)牛腩(400g)輔料香菜(適量)生薑(適量)大蔥(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥胡蘿蔔牛腩...
食材明細主料牛腩(適量)手擀麵(適量)土豆(適量)輔料八角(適量)桂皮(適量)油(適量)鹽(適量)老抽(適量)蔥(適量)白糖(適量)五香(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)牛腩面的做法步驟1、牛腩加入姜蒜八角桂皮白糖炒香。2、牛腩加水煲熟。3、然後下...
“牛奶與山藥的搭配,彷彿陷入了柔軟的雲朵裡,綿密醇厚的口感,一口下去溫暖整個心窩~”食材明細主料小白嘴山藥(300g)輔料牛奶(300g)紅棗(20g)枸杞(適量)調料冰糖(100g)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)山藥牛奶羹的做法步驟1、山...
食材明細主料牛尾(適量)輔料山藥(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)牛尾山藥湯的做法步驟1、牛尾解凍,洗淨,用淨水涼泡一晚。2、製作香料包:八角,花椒,薑片,蒜頭,桂皮,放入調料包,洗淨待用。3、焯水:浸泡後的牛尾洗淨,鍋中放...
食材明細主料牛腩(500克)山藥(4根)西紅柿(3個)生薑(2片)蔥花(一根)輔料鹽(2克)黃豆醬(一大勺)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)山藥牛腩湯的做法步驟1、牛腩切塊,生薑切片備用2、牛腩入鍋煮開3、山藥去皮切塊,整理山藥的時候,記得帶手...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料牛腩:500g懷山藥:500g胡蘿蔔:1根姜:3片白胡椒粒:1茶匙料酒:1茶匙桂皮:1片香葉:3片八角:3枚陳皮:1片輔料具體步驟1.將牛腩洗淨,切成3cm大小的塊,用沸水燙過洗淨2....
“醬香味濃,軟爛牛腩,非常美味。”食材明細主料掛麵(70克)熟牛腩(適量)輔料鹽(少許)蔥花(少許)醬香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛腩掛麵的做法步驟1、金沙河掛麵。2、熟牛腩(包含湯汁)。3、麵條放入開水鍋中煮熟大約5分鐘。4...
食材明細主料牛肉(500克)輔料山藥(一根)胡蘿蔔(半根)鹽(適量)料酒(適量)蔬菜雞精(適量)白糖(適量)醬油(適量)五香粉(適量)蔥姜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)牛肉煲山藥的做法步驟1、胡蘿蔔和山藥切塊2、高壓鍋提前把牛肉壓好3、...
“回家十幾天了,一直沒有空更新。有點觀念這裡,話不多說先上菜把。這是一款不錯的麵條機,它不僅有保護功能,還很方便。要是不想做飯用它倒入2杯麵粉外加130毫升的水,三分鐘左右即可出面。開始的時候不小心沒有把它鎖到位結...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料牛腩:適量山藥:適量輔料生粉:適量生抽:適量橄欖油:適量白糖:適量五香粉:適量生薑:適量老抽:適量黃酒:適量白酒:適量香葉:適量具體步驟1.牛腩買回來先浸泡一個小...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘咖哩山藥牛腩,這是一道由山藥和牛腩為主要原材料製作而成的菜品,有著咖哩的濃郁芬芳,味道飄香四溢,吃起來口感獨特而又美好而且牛腩的嚼勁也是非常不錯的...
“牛腩面”食材明細主料麵條(200g)牛腩(8塊)輔料花生米(20顆)原味(口味)未知(難度)牛腩面的做法步驟1、辣椒油,熬製辣椒油,買50克辣椒麵,菜籽油,加花生油,準備芹菜,洋蔥,油燒熱到190度,炸香芹菜節,洋蔥,撈出來,炸香料,八角,香葉,草果,小茴香,桂...
“春天宜多食一些山藥,山藥營養很豐富,可以健脾養胃,延緩衰老,增強人體免疫力,山藥中的粘液為糖蛋白,可以增加飽腹感也可以保護血管,平衡血糖,想瘦身的朋友可以多用山藥做一些瘦身料理,今天分享一道素食版的山藥燉牛肉,用素牛排...
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