有關香菇丁番茄醬燴西藍花的家常做法的精選大全

2024-01-03 食材明細主料西藍花（200g）鮮香菇（5朵）輔料番茄醬（3匙）蒜（兩瓣）蔥末（適量）酸甜（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇丁番茄醬燴西藍花的做法步驟1、沒拍步驟圖就拿成品圖代替啦，主要是讓自己以後也會哈哈，首先將西藍花分小朵泡鹽水，香...

西藍花炒香菇的做法 - 西藍花炒香菇怎麼做

2023-12-26 食材明細主料西藍花（適量）香菇（適量）輔料蒜頭（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西藍花炒香菇的做法步驟1、蒜頭拍扁剁碎。2、西藍花改刀切小朵。3、香菇去蒂洗淨切小塊。4、鍋中熱油放入...

西藍花番茄蕎麥麵的做法 - 西藍花番茄蕎麥麵怎麼做

2024-01-03 “相信，一個對面食念念不忘的減肥妞，“不吃主食”的減肥法我肯定是做不到的。超市逛了很久，研究了很多面食成分，我最終看中了蕎麥麵。設計菜譜的時候，特意加了減肥常吃的西藍花和番茄，再加無鹽煎蛋補充優質蛋白，營養超級豐富...

番茄燴花菜的做法小青de美食---番茄燴花菜番茄燴花菜怎麼做

2024-01-31 “西紅柿含有的胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效.老少皆宜一款的家常菜，成本價才5塊錢，營養又健康，老年朋友的降壓菜，可保持血管壁的彈性和保護面板，孝順的你可以經常做給爸爸媽媽食用.女人常吃能...

番茄燴西葫蘆的做法雙西燴——番茄燴西葫蘆番茄燴西葫蘆怎麼做

2024-01-13 “西葫蘆原產北美洲南部，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入栽培，世界各地均有分佈。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬...

雞丁番茄燴意麵的做法 - 雞丁番茄燴意麵怎麼做

2024-02-27 “意麵筋道，雞丁嫩滑，番茄軟糯，葷素搭配，低鹽無油，簡單易做”食材明細主料意麵（70g）雞丁（100g）番茄（2個）輔料鹽（5g）蔥花（適量）薑片（3片）料酒（適量）橄欖油（3滴）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞丁番茄燴意麵的做法步驟1、原料：意麵（超市買...

番茄燴菜花的做法 - 番茄燴菜花怎麼做

2024-02-29 “西紅柿微微的酸味，非常開胃，和很多食材搭配都有加分的效果。今天就將番茄與花菜搭配，不僅讓平淡的花菜增添了幾分滋味，濃濃的菜湯汁拿來拌飯也很不錯，呼嚕呼嚕三下五除二就讓一碗米飯下了肚。”食材明細主料花菜（適量）番茄...

西芹番茄燴白乾的做法西芹番茄🍅燴白乾西芹番茄燴白乾怎麼做

2024-01-11 “酸中帶鮮的一道菜”食材明細主料白乾（160g）西芹（300g）西紅柿（2個）瘦肉（120g）姜（一小塊）蒜頭（5瓣）輔料鹽（1匙）生抽（少許）黑胡椒粉（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹番茄燴白乾的做法步驟1、白乾斜切成片2、西芹洗淨，也是斜切...

番茄醬燴豆角的做法 - 番茄醬燴豆角怎麼做

2024-02-27 “曾看過別人用西紅柿炒豆角，感覺挺新鮮的，想象著這二者結合的滋味。昨天做的番茄醬，剛好沒吃，今天的豆角菜農說是早上剛摘的，我看著是挺新鮮的，買的人也挺多了，便想著也來一盤西紅柿炒豆角。當然我這是翻版的，也就是說是所謂...

番茄燴花蛤的做法 - 番茄燴花蛤怎麼做

2024-01-27 “耗時少，口味酸甜，促進食慾。”食材明細主料花蛤（500g）番茄（中等2個）輔料洋蔥（半個）姜（一小塊）蔥（3棵）番茄沙司（3匙）蠔油（1匙）椒鹽（1匙）鹽（少許）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄燴花蛤的做法步驟1、花蛤先洗淨外部泥沙。然後放進開...

家常番茄炒蘑菇的做法 - 家常番茄炒蘑菇怎麼做

2023-12-28 食材明細主料平菇（適量）番茄（適量）青菜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）剁椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常番茄炒蘑菇的做法步驟1、所需食材處理乾淨就緒。2、蘑菇掰小朵洗淨攥幹水分...

番茄燴雙菇的做法 - 番茄燴雙菇怎麼做

2024-01-09 “番茄我們這裡俗稱西紅柿。西紅柿既可以生食，也可以入菜入湯。用西紅柿與香菇、杏鮑菇燴在一起，味道相當不錯，營養價值也很高。菜品有著美容養顏，排毒、防癌、健腦等多種功效。”食材明細主料番茄（150g）杏鮑菇（250g）香菇（250g...

番茄燴杏鮑菇的做法 - 番茄燴杏鮑菇怎麼做

2024-02-27 “忽如一夜夏風來，夏天就這樣來了，一到夏天，食慾就沒了，但人總得吃飯呀，尤其是做ic的老公，更要吃好，才有力氣掙錢嘛。冰箱裡還有兩個番茄，幾個杏鮑菇，都是有營養的東西，混合起來做給老公吃吧。。。”食材明細主料番茄（2個）杏鮑菇（1...

花菇番茄醬蒸肉的做法 - 花菇番茄醬蒸肉怎麼做

2024-01-07 “花菇本身的的味道很清香。搭配肉餡蒸出來多重口味，番茄醬酸甜可口。花菇比肉都好吃。喜歡的可以試下。”食材明細主料花菇（10朵）肉菜餡料（一碗）輔料番茄醬（適量）白菜葉（適量）生抽（一勺）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花菇番...

番茄燴西葫蘆的做法 - 番茄燴西葫蘆怎麼做

2024-02-24 “淡綠色的西葫蘆不但味道清香鮮美，而且營養價值很高，尤其是鈣的含量最高，西葫蘆還含有一種豐富的維生素對面色暗黃的人有很好的功效，能改善面板的顏色，補充肌膚的養份。西葫蘆還能調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。...

番茄燴花菜的做法 - 番茄燴花菜怎麼做

2024-03-01 “一直很喜歡吃番茄，花椰菜是到了武漢唸書才喜歡的東西。這兩種蔬菜都是減肥美白的好東西，很適合女生吃。今天這個番茄燴花菜沒有放油，但是味道不比放了油的差，做法也很簡單呢。”食材明細主料花椰菜（半顆）番茄（2個）輔料清水（...

番茄核桃醬拌西藍花的做法 - 番茄核桃醬拌西藍花怎麼做

2024-01-08 食材明細主料西藍花（五小朵）白菜葉（兩個）西紅柿（一個）洋蔥（適量）芹菜（適量）輔料核桃（兩個）白胡椒（適量）味極鮮醬油（適量）香菜葉（兩個）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄核桃醬拌西藍花的做法步驟1、洋蔥切圈泡水，據說這樣能去辣2、香...

番茄雞蛋炒西藍花的做法 - 番茄雞蛋炒西藍花怎麼做

2023-12-26 食材明細主料番茄（適量）西藍花（適量）輔料雞蛋（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋炒西藍花的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪拌均勻。2、西藍花改刀切小朵洗淨。3、番茄洗淨切塊備用。4...

香菇番茄炸醬麵的做法 - 香菇番茄炸醬麵怎麼做

2024-02-28 “葷的炸醬麵固然很香，但素的炸醬麵也不失其爽口、低脂、清淡的優點。而且食材的巧搭配不僅使其口感極佳，還具備了多營養及藥用的特點。在香菇的蛋白質中,含有18種氨基酸。而人體所必需的8種氨基酸，香菇就佔了7種。此外,...

番茄燴金針菇的做法 - 番茄燴金針菇怎麼做

2024-01-01 食材明細主料番茄（1個）金針菇（200g）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄燴金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根洗乾淨。2、番茄劃十字刀用開水燙一下去皮。3、切成小塊。4、鍋中放適量油燒熱下入番茄翻炒幾下。5...

家常番茄醬土豆的做法 - 家常番茄醬土豆怎麼做

2024-02-05 “老公病還沒好，我要繼續做廚娘，他說他想吃番茄醬炒土豆，好吧——”食材明細主料土豆（2個）輔料蕃茄沙司（3勺）鹽（1匙）生抽（1勺）白糖（1勺）醋（1勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常番茄醬土豆的做法步驟1、土豆兩個，去皮，放九陽料理...

家常菜番茄燴西蘭花怎麼做美味好吃

2020-05-27 準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道番茄燴西蘭花是一道非常不錯的美食，一聽這名字就知道製作這道美食的主要的食材就是番茄和西蘭花，這兩種食材都是人們日常生活中常見的食物，番茄和西...

西葫蘆燴番茄的做法 - 西葫蘆燴番茄怎麼做

2024-02-27 “西葫蘆營養分析1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。3.西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。”食材明細主料西葫蘆...

西藍花釀香菇的做法 - 西藍花釀香菇怎麼做

2024-01-08 “西藍花和香菇，就看這個顏色，就會讓你食慾大增吧，翠綠的西藍花，還有肥美的香菇，一口下去，滿滿的湯汁，好吃！”食材明細主料香菇（200克）西藍花（200克）輔料魚露（1勺）食鹽（1勺）食用油（1勺）大蒜（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（...

番茄西藍花的做法 - 番茄西藍花怎麼做

2024-01-01 “過年了，每天除了吃就是吃，今天素炒個西藍花減減肥。”食材明細主料西藍花（一棵）輔料西紅柿（兩個）大蒜（五六瓣）鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）未知（難度）番茄西藍花的做法步驟1、西藍花切成小朵，用鹽水浸泡幾分鐘後洗淨。2、西紅柿去皮...

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