有關南瓜蜜桃麥片粥的家常做法的精選大全
“南瓜細膩微甜,混合麥片香脆可口,夾雜著乾果的香甜,不用一點糖也非常美味,可以給孩子做早餐或者下午點心。做法超簡單,好吃又快手。還可以把牛奶換成酸奶會有不一樣的口感哦”食材明細主料南瓜(一個)牛奶(100g)九陽麥片(30g)輔...
食材明細主料南瓜(150g)大米(100g)燕麥(50g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)南瓜燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨,南瓜去皮洗淨切丁3、鍋中放水,放入大米煮開煮10分鐘4、放入南瓜煮開改小火燜煮5、煮至濃...
食材明細主料南瓜(適量)輔料即食燕麥片(2勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋里加水,放入南瓜煮熟。3、放入燕麥片煮2分鐘即可。4、成品圖。...
“可能我們很多人都有喝粥的習慣,可是很多人可能還不知道喝粥也有它的保健功效,下面我們就一起來了解一些比較保健和養生的粥類的做法,其中,大麥粥就是一種很好的保健粥,如果長期喝的話那麼對於老年人和小孩子的中氣不足有...
“被稱為“糧食之母”藜麥,富含人體必須九種氨基酸和高營養,它高蛋白、低脂肪、低升糖,口感軟糯、味道清香,老少皆宜。秋冬的早餐,來一碗熱呼呼的粥,養胃又驅寒。正值南瓜在豐收的季節,怎麼少得了南瓜粥?砂鍋熬煮保全營養和味...
“營養好喝的米糊,早餐首選”食材明細主料南瓜(適量)黃色麥片(適量)小碴子(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)麥片南瓜米漿的做法步驟1、準備輔料2、洗淨控水放入破壁機裡3、啟動米糊功能30分4、工作中5、...
“燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點,燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維能大量吸收人體的膽固醇,並排出體外。”食材明細主料南瓜(30克)燕麥(50克)輔料水(250克)原味(口味)未知(難度)南瓜燕麥粥的做法步驟1、準備一節南瓜2、去皮...
“排毒美容健腦的一款粥~用時不到10分鐘,麥片特別容易好,沸水煮半分鐘就可以了。早餐吃它,開啟活力的一天。(也可以當成減肥晚餐吃哦,不用餓肚子)。”食材明細主料原味麥片(100g)輔料香蕉(半根)薄皮核桃(2個)葡萄乾(一把)灰棗(8顆)原...
“藜麥是一種全谷全營養的完全蛋白鹼性食物,藜麥的蛋白質含量與牛肉相當,品質也不亞於肉源蛋白與奶源蛋白。藜麥所含的氨基酸種類豐富,除了人類必須的9種必須氨基酸,還含有許多非必須的氨基酸,並且含有種類豐富且含量較高...
“做的南瓜燕麥片喳子粥.帶有南瓜的香甜和燕麥的香甜還有喳子的香味融和在一起,有說不出的一種香甜味道,真是又好喝又有營養呀.它們的作用不用在這裡說了.人人都知道它們的作用.經常喝是對三高人群是有好處的.”食材明細主料...
“牛奶燕麥粥不僅做法簡單,而且熱量又低是款營養全面的早餐粥!燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥...
“蜂蜜南瓜片,清淡甜蜜,原汁原味。南瓜是夏秋季我們鄉村人常吃的瓜菜,營養豐富含有澱粉,蛋白質,胡蘿蔔素等,有較高的營養價值。南瓜所含的果膠可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品的刺激,適宜於胃病患者。蜂蜜南瓜片,簡單快手菜,加...
食材明細主料核桃仁(適量)南瓜(適量)燕麥仁(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃燕麥南瓜糊的做法步驟1、食材:燕麥仁、核桃仁、大米、冰糖。2、南瓜切小塊。3、食材洗淨放入豆漿機、加100...
“燕麥含有豐富的膳食纖維,還含有人體所需要的脂肪酸,可以維護寶寶的免疫力。”食材明細主料南瓜(50克)輔料燕麥(100克)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜燕麥粥的做法步驟1、準備一節南瓜2、將南瓜去皮切片3、準備燕麥...
“南瓜餅是昨天做好的,今天蒸熱一下就可以吃。超市買的西麥即食燕麥片,是全穀物食品。全穀物是指未經精細加工或雖經碾磨、粉碎、壓片等處理仍保留了完整穀粒所具備的胚乳、胚芽、麩皮及其天然營養成分的穀物。南瓜餅蒸...
食材明細主料南瓜(一塊)燕麥(3勺)輔料奶粉(1勺)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜燕麥粥的做法步驟1、這個輔食非常簡單。只需要三樣東西,奶粉、麥片、南瓜。2、首先南瓜去皮,放蒸鍋蒸熟,用輔食機打成泥狀。然後倒入鍋中小...
“36個月以上南瓜麥片可麗餅南瓜味道香甜,可麗餅柔軟,把南瓜包進去口感超級贊,再配上香脆可口的麥片,一軟一硬的碰撞,有非常奇妙的口感。可麗餅我沒有放糖,爪爪脆自帶的甜味已經足夠了。挖一大勺吃。En…..超級滿足的哦,來一...
“愛做乳酪,就會有乳酪的伴生品乳清,乳清就是凝乳過濾出來後剩餘的液體,雖然不像牛奶那麼濃了,但是營養成分依然很多,絕對不能浪費了。尤其是用米酒做乳酪時過濾出來的乳清,還有很濃郁的米酒味道,我喜歡用這種乳清做成粥。進...
食材明細主料燕麥片(15克)南瓜(105克)黃豆(50克)輔料白糖(3勺)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)燕麥片南瓜豆漿的做法步驟1、食材:燕麥片15克、南瓜105克(已清洗切塊)、黃豆50克(已泡發)2、將已泡發的黃豆淘洗一下,放入豆漿機中...
食材明細主料南瓜(適量)燕麥片(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南瓜燕麥粥的做法步驟1、大米淘洗後加水放入高壓鍋中。2、南瓜去皮去瓤切小塊,燕麥片準備好。3、燕麥片和南瓜放入高壓鍋中同煮至...
“利好的南瓜,色澤漂亮,營養豐富,食療功效很多。南瓜與三色藜麥搭配,再加些同樣利好的小米煲粥,不但口感好,也非常益於養生。”食材明細主料南瓜(250g)藜麥(80g)小米(50g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜藜麥粥的...
“最近一段時間一直做粥喝,老公特別高興的說;“每天都能喝上粥的日子真舒服啊。”哈哈哈。變著花樣喝粥更是舒服啊。今天做了蜜棗南瓜米粥,色香味俱全,營養又可口。首先看一下南瓜和蜜棗的食用價值吧。南瓜------1、解毒:...
食材明細主料貝貝南瓜(1/2個)燕麥片(25g)輔料大米(100g)甜味(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜麥片粥的做法步驟1、大米洗淨,浸泡半小時2、南瓜去皮去瓤切塊3、大米放入砂鍋中4、加入南瓜5、加入適量清水,燒開轉小火煮35分...
食材明細主料南瓜(適量)輔料熟花生(適量)麥片(適量)水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜花生麥片糊的做法步驟1、原料圖。2、南瓜切碎。3、材料投入料理機。4、加水適量。5、15分鐘烹煮。6、3分鐘調和。7、喝一碗熱...
食材明細主料王后高粉(200g)王后全麥粗粉(100g)牛奶(135g)南瓜(80g)蜂蜜(20g)鹽(3g)酵母(3g)輔料橄欖油(15g)乳酪丁(適量)核桃碎(適量)奶香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)全麥南瓜核桃包的做法步驟1、將王后高粉200克,王后全麥粗粉100克,南瓜...
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