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食材明細主料雞胸(1塊)蜂蜜(2勺)輔料黑胡椒(適量)料酒(少許)蒜末(少許)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香蜂蜜味煎雞胸的做法步驟1、備好食材。2、雞胸肉洗淨切條。3、放入蜂蜜、黑胡椒粉、料酒、蒜末拌勻。4、放入保鮮袋中...
“好吃不上火的煎雞中翅,大人小孩的最愛。”食材明細主料雞中翅(8個)輔料檸檬(1/3個)大蒜瓣(5——8瓣)調味料蠔油(1勺)生抽(2勺)料酒(1勺)老抽(適量)蜂蜜(2——3勺)食用油(適量)食用鹽(少許)蔥花(裝飾少許)芝麻(裝飾少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(...
蜂蜜,是生活中人人都知道的兩個字,也是大多數人經常喝到的東西之一。也會有人為了追求營養,追求健康,會食用新鮮的蜂蜜。可是,雖然大多數人經常食用,卻不知道蜂蜜還有一個用處,那就是豐胸。當然,喝蜂蜜是不催進胸部增長的。只...
食材明細主料雞胸(1塊)輔料蔥(少許)蒜(少許)調料生抽(2勺)老抽(1勺)胡椒粉(1勺)料酒(2勺)鹽(少許)鹹香(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香煎雞胸的做法步驟1、蔥、蒜切末。2、雞胸肉洗淨控幹水份從中間切開,用刀背敲打一下。3、將調料、蔥...
“快手減脂又味美。”食材明細主料雞胸肉(一塊)輔料孜然(少許)辣椒粉(少許)蒜(2瓣)生抽(少許)蠔油(少許)孜然(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香辣孜然味煎雞胸的做法步驟1、雞胸肉一塊洗淨切條。2、倒入蠔油、生抽、孜然、辣椒粉、...
準備時間:60分鐘    烹飪時間:30分鐘可口香蒜蜂蜜煎雞扒,這道菜以前是出去吃飯必點,後來學了做法,回家自己試著做了幾次,並不難做,方法簡單易學,廚房小白也能學會,需要先碼制1小時左右,由於煎的...
“雞胸肉是減脂人群較為喜愛的食物之一,與豬肉、牛肉等其他肉類相比,雞胸肉每100g含有184kcal的熱量,它是熱量和碳水化合物較低、脂肪較少,不易引發肥胖的一種食物。”食材明細主料雞胸肉(適量)輔料薑絲(適量)調料鹽(適量)料酒(...
愛美之心人諧有之,女為已悅者容,作為女人,特別愛美的女性,都有希望自己有前突後翹的身材,胸部的豐滿會讓一個女人更自信。所以很多女性同胞們就想方設法探詢豐胸辦法。有人說蜂蜜可以豐胸沒,也有人說蜂蜜豐胸沒有任何的科學...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘香蒜蜂蜜煎雞扒是雞脯肉,蜂蜜,胡椒粉等一起做成的一款美食,味道非常的不錯,很多人都愛吃,蜂蜜的營養價值比較高,還具有保健的功能,能美容養顏,能疏通腸胃,幫助...
“叉燒味的嫩雞肉,鹹甜口味。懶到家的做法,早上醃在冰箱裡,做晚飯時拿出煎個幾分鐘就好了,簡單又好吃。”食材明細主料雞胸肉(2塊)叉燒醬(3大勺)輔料蒜末(稍多)薑片(數片)生抽(適量)老抽(適量)蜂蜜(2小勺(或白糖))蠔油(4小勺)料酒(1大勺)澱...
“對於很多人而言,吃西餐是一件很浪漫的事,,西餐廳裡總是燈光美,氣氛佳,會精心佈置餐桌的擺設,好讓每一道餐點都能華麗的登場。讓你陷入一種浪漫而又溫馨的情調當中,欲罷不能。一份花格格的餐布,幾隻點燃的蠟燭,一份自制的西餐...
食材明細主料麵粉(適量)輔料雞蛋(適量)牛奶(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜂蜜雞蛋煎餅的做法步驟1、原料。2、把所有原料放在一起攪成麵糊。3、鍋中刷油。4、倒入麵糊抹勻。5、翻面煎至成熟。6、取出抹...
“家裡有塊雞胸一直沒有吃,又到了晚上,還是為她做一頓不一樣的美味吧。不夠我的配菜水平很差,實在沒有食材了。。。”食材明細主料雞胸(1塊)輔料大蒜(半個)蜂蜜(1勺)黑胡椒(少許)橄欖油(少許)鹽(少許)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難...
“秋分後,秋意濃。真正的秋天終於到了,大部分人也準備利用這段時間好好滋補。而說道滋補,就不能不提到銀鱈魚。鱈魚源於葡萄牙,含有極為豐富的蛋白質和維他命,並且脂肪含量很少,幾乎與鯊魚肉相同。在北歐,鱈魚被稱為“餐桌上...
蜂蜜具有美容養顏、潤腸通便等功效。這是眾所周知的,可是蜂蜜還有一種鮮為人知的功效,那就是豐胸。豐胸?是的,你沒有看錯,就是豐胸。長見識了吧!那麼問題來了,蜂蜜怎麼吃豐胸呢?想豐胸的女性朋友們趕緊拿小本本記下來。一...
“雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞胸肉也是我經常在冰箱裡備著的食材之一,不論怎麼做大家都...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘香蒜蜂蜜煎雞扒主要由雞脯肉構成,所以受到許多人的喜愛,加上我們祕製的醬汁,在最後我們在雞脯肉上淋上醬汁,一定讓我們的香蒜蜂蜜煎雞扒看起光澤亮麗,更加...
“一份低脂的簡餐,既不用擔心增肥,又可以滿足自己的味蕾,營養豐富全面~~蜂蜜和檸檬搭配出酸甜口味,配上淡淡蒜香,清爽不油膩~”食材明細主料蘆筍(三根)紫洋蔥(半個)雞胸(兩塊)檸檬(半個)輔料蜂蜜(2勺)蒜(3瓣)橄欖油(1勺)黃油(適量)其他(口味)煎(...
食材明細主料雞胸(一塊)輔料蜂蜜(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蒜蜂蜜煎雞扒的做法步驟1、食材2、肉洗好了,配料準備好3、肉切開4、調汁5、冷凍一小時6、煎肉7、用筷子紮下8、肉切開...
“最近一直在減肥,但是減肥不代表不吃肉節食減肥,我們只要合理的搭配飲食還是可以實現減肥的目的的哦!雞胸是減肥者首選的食材,增肌不增脂肪,只是味道比較輕,需要好好料理才會更有味道。煎雞胸,簡單易上手,煎好後還有多種搭配...
“雞胸肉是減肥人士首選,富含蛋白質但脂肪含量低。但煎雞胸很容易變幹變柴,難以下嚥。今天這個做法不幹不柴,鮮嫩多汁,非常好吃哦!幾點原因:醃製過夜非常入味,加入澱粉所以很嫩,用厚底煎烤鍋也有助於鎖住營養更鮮香。煎制五分...
“雞胸肉對於健身的小夥伴來說,是最完美的蛋白質來源。吃多了水煮雞胸肉,當然要換換口味啦。其實雞胸肉做好了,也是很美味的呢。”食材明細主料雞胸肉(半塊)輔料蜂蜜(五小勺)黑胡椒(適量)檸檬汁(五滴)海鹽(適量)甜味(口味)烤(工藝)廿分...
“湯汁用檸檬汁和橙汁,不僅增加了果香味,還可以去除油膩。吃起來檸檬的清新酸爽,會很開胃哦,特別適合這個季節食用。”食材明細主料雞胸肉(1塊)檸檬汁(15克)橙子(半個)輔料白胡椒粉(1克)鹽(2克)芥末(10克)蜂蜜(10克)黃油(50克)酸甜(口味)烤(...
食材明細主料雞胸(適量)雞蛋(適量)青椒(適量)輔料生抽(適量)蠔油(適量)蒜蓉辣醬(適量)料酒(適量)鹽(適量)微辣(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燒餅夾香煎雞胸的做法步驟1、主要原料。2、雞胸洗淨切薄片。3、雞胸加料酒,生抽,蒜蓉辣醬,蠔油,...
“雞胸肉低脂肪高蛋白,是減脂增肌人士的首選,它的營養價值和食療價值可見一斑。而且它價格低,實數物美價廉的食材。今天給大家分享一道外脆裡嫩,蒜香濃郁,味美多汁的蒜香蜂蜜煎雞胸。”食材明細主料雞胸肉(1片)輔料大蒜(3粒)調...
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