有關家常炒花菜怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料花菜(400g)瘦肉(適量)輔料紅椒(適量)蔥(2根)蒜(3瓣)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)老抽(少許)蠔油(適量)澱粉(2匙)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒花菜的做法步驟1、花菜、小蔥。2、花菜切塊,放入鹽水中浸泡5分鐘後,再清...
“菜花營養豐富,含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等,尤以維生素C豐富,每100克含88毫克,僅次於辣椒,是蔬菜中含量最高的一種。其質地細嫩,味甘鮮美,容易消化,對保護血液有益。兒童食...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菜花:250西紅柿:80輔料鹽:適量蔥:適量油:適量醬油:適量具體步驟1.西紅柿切塊備用。2.菜花切塊備用。3.洋蔥頭切好備用。4.鍋中油燒熱加入蔥煸炒出香味...
食材明細主料菜花(適量)番茄(適量)青椒(適量)輔料蔥(適量)紅辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常小炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵用鹽水浸泡一下。2、蔥薑蒜和紅辣...
“昨天晚上去夜市買菜,看到有一大車菜花,有的特別的大,看了半天確定買一個,找了特別新鮮的一個,問問價格2.5元一公斤,稱稱4.8元倒也不貴,也許是菜農自己拉來賣的,價格比市場菜販便宜一些,主要是特別新鮮。所以買的人也特別的多...
食材明細主料菜花(400克)胡蘿蔔(少許)輔料色拉油(20克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)蔥末(3克)薑末(3克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨,切成小塊裝入盤中待用。2、胡蘿蔔清洗乾淨,切成片,蔥姜切...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料花菜:半朵胡蘿蔔:半個輔料鹽:適量味精:適量醬油:少許具體步驟1.花菜洗淨,掰成小朵,胡蘿蔔切絲。2.鍋熱放油,放胡蘿蔔絲炒開,半熟後放花菜,花菜3分熟時放鹽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料五花肉:100花菜:200輔料鹽:適量蒜蓉:適量油:適量紅菜椒:適量具體步驟1.準備適量紅菜椒切成絲2.花菜切成碎片3.準備適量蒜蓉4.將花菜飛水處理5.再過冷河...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘因為以前不懂得做家常花菜炒花蟹,但是又很喜歡吃,所以經常出去買回來吃,前幾天我的表姐看我這麼愛吃家常花菜炒花蟹,索性就教我做了,真的不難製作,倒是還挺...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料五花肉:30菜花:200輔料小蔥:適量青椒:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.菜花準備掰成小朵青椒洗淨2.菜花用開水焯一下撈出3.熱鍋放入適量的油放入切好的五...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菜花:500輔料鹽:適量醬油:適量油:適量蔥:適量蒜:適量具體步驟1.鍋燒熱加入適量油2.蔥蒜嗆香3.倒入菜花翻炒4.加入適量醬油5.倒入適量食鹽6.翻炒7.翻炒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘家常五花肉燜炒花菜菜花是一道家常必做的菜餚,菜花清淡,五花肉肥膩,搭配在一起既滿足了家人中喜歡吃肉的要求,又保證了家人對營養和維生素的需求,肥而不膩...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料花菜:600輔料油:適量醬油:1勺鹽:適量蒜:適量雞精:半勺姜:適量辣椒醬:1勺具體步驟1.準備兩顆花菜。2.花菜分成小朵。3.花菜淘洗乾淨。4.鍋熱油,放姜蒜炒香...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬肉:適量花菜:適量輔料蔥:適量蒜:適量姜:適量幹辣椒:適量鹽:適量具體步驟1.主要食材,花菜,豬肉2.花菜切小塊3.過水焯至八成熟4.瀝乾水分5.豬肉切片,放澱粉...
“西紅柿加菜花,營養加倍又簡單好吃。”食材明細主料菜花(1棵)西紅柿(1個)輔料蔥花(少許)植物油(1勺)鹽(1勺)生抽(少許)雞粉(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花用鹽水泡一會兒,然後用小刀分成...
“多吃花菜抗氧化的,雞肉補充蛋白質,要營均衡(⊙o⊙)哦”食材明細主料三黃雞(適量)花菜(適量)輔料鹽(少許)十三香(少許)肉味王調料(少許)雞精(少許)生抽(少許)老抽(少許)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)五香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常雞肉炒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料花菜:300輔料鹽:適量油:適量蒜:適量具體步驟1.將花菜掰成小朵,清洗乾淨控幹水備用2.熱油鍋,放入準備的蒜。3.放入花菜4.放入少許鹽,十三香、花菜炒拌變...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料花菜:500kg五花肉:200kg輔料姜:適量醬油:適量鹽:適量紅辣椒:適量蒜:適量具體步驟1.花菜用刀子輔助,掰的碎點2.配料切絲,辣椒不喜歡特別辣的,不要切,整個丟下...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料五花肉:適量花菜:適量輔料姜:適量豆瓣醬:適量花生油:適量香蔥:適量鹽:適量五香粉:適量具體步驟1.所有材料,有幾樣才料忘記拍了,大家可以看才料列表。2.把肉...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料菜花:半斤輔料蒜:適量幹辣椒:適量蔥:適量姜:適量具體步驟1.先將菜花切成小半。2.再將菜花焯水。3.再放入蔥,姜,蒜,幹辣椒,花椒,和味極鮮,醋翻炒一下。4.再倒...
“今年的年夜飯選單之一”食材明細主料有機菜花(適量)蔥花(適量)薑末(適量)幹椒段(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒菜花的做法步驟1、菜花焯水後用涼水泡起來,炒的時候撈出控水即可。這是年夜...
食材明細主料菜花(適量)輔料胡椒粉(適量)幹辣椒(適量)大蔥(適量)大蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒菜花的做法步驟1、切2、焯水3、準備其他調料4、焯好的花菜撈起備用。起油鍋爆炒調料,然後加入花菜5、加鹽,胡椒...
食材明細主料花菜(1棵)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒花菜的做法步驟1、花菜洗淨2、起油鍋加熱,放入花菜煸炒炒透3、放入適量的鹽和清水煸炒煮開煮5分鐘4、最後放入適量的生抽炒勻即可5、...
食材明細主料松花菜(適量)番茄(一個)輔料蔥(適量)蒜(適量)紅辣椒(適量)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常炒松花菜的做法步驟1、所需配菜準備就緒。2、松花菜掰小朵洗淨控水。3、番茄和...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料花菜:250輔料味精:適量蔥:適量生抽:適量鹽:適量姜:適量豬肉:適量具體步驟1.花菜切小朵洗淨,放鹽水中浸泡,防止有蟲子2.豬肉切絲,姜切絲,蔥切蔥花3.鍋中放油...
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