有關海米炒油菜的精選大全
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海米:100油菜:300輔料其它調料:適量油:適量澱粉:適量蔥花:少許具體步驟1.小油菜一把,洗乾淨。整棵過水備用。2.小海米用溫水泡開。3.控淨水分備用。4.炒...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料油菜:250海米:20輔料澱粉:適量鹽、雞精:適量蔥薑蒜:適量具體步驟1.海米放入溫水中浸泡至變軟,撈出,瀝乾水分,但是泡海米的水不要扔,澄一會兒之後,將上層清澈的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料油菜:250輔料鹽:適量油:適量海米:適量具體步驟1.油菜摘洗乾淨,瀝乾水分。2.鍋加入適量的油,燒熱。3.下入海米炒香。4.下入油菜翻炒。5.調入鹽。翻炒至...
食材明細主料油菜(200克)海米(1把)花生油(1湯匙)食鹽(0.3克)輔料雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海米炒油菜的做法步驟1、油菜洗淨,切段,莖葉分開。2、海米洗淨浸泡20分鐘。3、熱鍋冷油。4、油熱放食鹽。5、放油菜莖...
食材明細主料油菜(500克)海米(50克)輔料色拉油(20克)蔥花(3克)薑末(3克)配料精鹽(2克)五香粉(2克)味精(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米炒油菜的做法步驟1、將油菜清洗乾淨,切成段裝入盤中待用。2、將海米清洗乾淨,裝入盤中待...
“平時都沒什麼時間做飯,趁著十一長假,小試了一下,還不錯,清清淡淡、爽爽脆脆的,家裡人都喜歡。”食材明細主料油麥菜(1斤)食用油(10克)雞精(2克)輔料海米(10克)食鹽(2克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米油麥菜的做法步驟1、油...
食材明細主料油菜(適量)蝦皮(一些)輔料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海米燒油菜的做法步驟1、油菜洗淨備用。2、蝦皮適量。3、所有食材備用。4、鍋中放油加蝦皮蔥花超香。5、加入油菜大火翻炒2...
“海米性溫味甘,是加工成熟的高檔海味品,含有較高的蝦青素(抗氧化劑),含有豐富的鉀、鎂、碘、碳等礦物質及維生素A、氨茶鹼的等成分,對心腦血管系統有調節作用。海米還富含鈣磷,對小兒成長,孕婦通乳以及老年骨質疏鬆尤有補益...
食材明細主料油菜(適量)海米(適量)木耳(適量)輔料鹽(1勺)雞精(1勺)花椒(6個)食用油(2勺)白麵(6匙)玉米麵(6匙)發酵粉(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)清淡(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)小油菜海米糰子的做法步驟1、小油菜和海米洗淨備用2、木耳提...
“一道簡單的家常小菜,做法簡單,味道好吃。”食材明細主料油菜(1把)海米(適量)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)油菜炒海米的做法步驟1、海米用溫水洗一下。2、油菜摘洗乾淨。3、蒜...
“小炒海米鹹菜,佐粥佳品。”食材明細主料鹹菜(150g)輔料海米(30g)調料白糖(2g)胡椒粉(2g)蔥花(少許)小米椒(4個)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹菜炒海米的做法步驟1、取適量海米沖洗乾淨。2、倒入半碗開水將海米泡軟。3、取...
“正處在減肥中,很多東西都要少有少鹽的,晚上突然想起吃冬瓜了,這個做法不僅美味,而且還很健康喲!冬瓜大部分都是水分,很適合在減肥的朋友們喲!”食材明細主料冬瓜(適量)海米(適量)輔料蒜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味...
食材明細主料海米(適量)油菜(1把)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)蒜末(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海米油菜的做法步驟1、小油菜洗乾淨。2、過油。3、鍋中熱油下入海米。4、加入蔥花炒香。5、加入油菜。6...
食材明細主料韭菜(500g)海米(50g)輔料油(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米炒韭菜的做法步驟1、韭菜500g、海米(幹蝦仁)50g。2、把海米洗淨後用清水泡10分鐘。3、韭菜切成寸段。4、起鍋熱...
食材明細主料韭菜(適量)輔料海米(適量)配料油(適量)蠔油(適量)生抽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蠔油海米炒韭菜的做法步驟1、主輔料:韭菜、海米。2、把韭菜切段。3、起鍋熱油。4、放入韭菜炒勻。5、加入蠔油...
“家常菜――油菜海米”食材明細主料油菜(400g)海米(適量)輔料油(適量)鹽(適量)辣椒(3個)味極鮮醬油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)油菜海米的做法步驟1、油菜洗淨。2、海米洗淨。3、鍋裡油熱,加入辣椒炒香。4、加入油菜...
“海米也叫幹蝦仁,北方一般是這樣叫。南方有些地方叫開洋,說是我國江浙地區的的吳語方言,指的是醃製晒乾後的蝦仁幹,用在烹飪中,起到提鮮調味的作用。其他地方也有金鉤、幹蝦仁等叫法。”食材明細主料菜心(6根)海米(8個)香蔥白...
“油麥菜,又名莜麥菜,有的地方又叫苦菜(不知道“苦菜花兒開”是不是這鼕鼕),屬菊料,是以嫩梢、嫩葉為產品的尖葉型葉用窩苣,葉片呈長披針形,色澤談綠、質地脆嫩,口感極為鮮嫩、清香、具有獨特風味,含有大量維生素和大量鈣、鐵、...
食材明細主料海蔘(適量)油菜(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)調料食用油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)油菜炒海蔘的做法步驟1、油菜去根去老葉清洗乾淨,油菜切段,將海蔘切成細條。2、鍋中倒入油燒熱後倒入蔥姜...
“深秋的北京舉辦了很多集市,裡面吃的、用的、穿的可任君選購,貨物十分豐富齊全。每到一處擁擠熙攘的人群十分熱鬧,東西好,還可以侃價錢,我順便湊湊熱鬧,選擇人少的時間段逛了一回,買回很多幹貨和日常小用品,其中乾貨裡有些海...
“油麥菜耐熱、耐寒、適應性極強,在全國大部分地區均可種植,而且隨時都可以種。一般可春種夏收、夏種秋收,早秋種植元旦前收穫。油麥菜的吃法與生菜相同,烹飪時間宜短,且營養價值高,吃起來嫩脆爽口,很受人歡迎。如今,通過盆栽...
“油菜是餐桌上常見的綠葉蔬菜,營養豐富,口感也好跟海米一同烹製具有補虛益氣、消除人體虛胖的食療功效炒的時候加了蠔油,味道更加鮮美”食材明細主料油菜(200克)海米(50克)輔料蔥(適量)姜(適量)幹辣椒(適量)配料鹽(適量)蠔油(適量)微...
“油菜是餐桌上常見的綠葉蔬菜,它以營養豐富、口感好,加工簡單深受大家歡迎。油菜含有大量的胡蘿蔔素和維生素C,特別是鈣的含量在綠葉蔬菜中為最高,有增強肌體免疫力的功能;同時油菜中所含的植物激素能夠增加酶的形成,對進...
食材明細主料海鮮菇(適量)油菜(適量)輔料蔥花(適量)調料蠔油(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)海鮮菇炒油菜的做法步驟1、準備好海鮮菇,洗淨後切成兩段。2、油菜摘好洗淨。3、鍋中放水燒開,放入海鮮菇焯燙後撈出,...
“油菜翠綠,美味爽口。”食材明細主料油菜(適量)蒜(四瓣)輔料海米(適量)調料生抽(兩勺)醋(兩勺)糖(適量)鹽(適量)澱粉(適量)植物油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉海米油菜的做法步驟1、海米提前加清水泡發。2、蒜切末。3、...
熱門標籤
-
奶香餡南瓜吐司的最正宗做法
滷豬頭肉怎麼做好吃
青菜菌菇牛筋湯麵的家常做法
小魚粉炒飯的做法
清蒸開背鱸魚怎麼做好吃
筍乾醬肉白玉米麵包子怎麼做
可愛糯米蛋怎麼做
雅客葡萄卷麵包
火腿怎麼做
果仁芝麻餡月餅的家常做法
美味氽肉湯的家常做法
醋溜秋葵的做法
酥香蝦片的做法
滷白菜卷的做法步驟
紅豆大米飯的最正宗做法
鯪魚炒西蘭花怎麼做好吃
青椒鯽魚的家常做法
冰西瓜飲的家常做法
小兔巧克力麵包的做法
黑豆煲塘蝨怎麼做好吃
肉末炒油條的做法
紅糖棗子卷的做法
韭煎蛋香小饅頭的做法
爆炒三黃雞的家常做法
胡蘿蔔糖詳細版
草莓溶豆的做法步驟
瘦肉片夜開花羹的家常做法
香煎蔬菜三文魚泥怎麼做
蒸烤板栗
辣炒刀豆絲怎麼做
手擀麵燜面的家常做法
落舌
嫩煎慄米帆立貝的最正宗做法
龍蝦蟹鉗BonBon的最正宗做法
杏仁糯米粉蒸肉的做法
紅薯夾心西多士