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準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豆腐皮:200芹菜:100輔料大蒜:適量蠔油:適量白糖:適量辣椒油:適量陳醋:適量芝麻油:適量鹽:適量生抽:適量具體步驟1.芹菜去掉葉子和根。2.把芹菜梗洗淨切小段...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料芹菜:500豆腐乾:150輔料油:適量香油:適量鹽:適量生抽:適量白芝麻:適量蒜泥:適量香醋:適量糖:適量具體步驟1.把芹菜去葉後切成小段2.把豆腐乾也切成絲3.把蒜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜:100豆乾絲:100輔料味精:適量油:適量鹽:適量花椒:適量白糖:適量具體步驟1.芹菜摘洗乾淨,切成豎條入鍋焯水。2.焯水後撈出用涼開水過涼。3.豆乾泡發好...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豆腐絲:200芹菜:200輔料生抽:適量油:適量鹽:適量醋:適量蔥:適量花椒油:適量蒜:適量芝麻油:適量具體步驟1.芹菜洗淨2.把芹菜抽去筋,切成小段3.蒜和蔥切末4....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豆腐皮:150芹菜:150輔料鹽:適量胡蘿蔔:100香油:適量大蒜:適量陳醋:適量香菜:適量具體步驟1.豆腐皮洗淨。2.芹菜胡蘿蔔洗淨。3.切小備用。4.豆腐皮切絲。5...
“愛的味道故事:【小情人的涼拌菜】剛出來工作的頭兩年,兩個人手頭都拮据,擠在小小的出租屋裡,掐著錢過日子。買不起玫瑰花,有時甚至連吃肉的錢都困難,她望著他,問,怎麼辦?他用手輕輕拍了拍她的頭,說,涼拌唄!那時候的日子過得很苦...
食材明細主料五香豆乾(3塊)芹菜(1小把)木耳(適量)輔料蔥頭(適量)蒜(適量)辣椒粉(適量)調料花生油(適量)醬油(適量)陳醋(適量)糖(小半匙)芝麻油(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜拌香乾的做法步驟1、五香豆乾。2、切細長條。3、芹...
“冬季氣候寒冷乾燥,人體水分易流失,容易上火。因此,通過多吃水果蔬菜來補充營養,提高人體免疫力,成為不少人的養生之道.。冬季養生菜除了羊肉、牛肉、雞肉……這些肉類產品,蔬菜也是你冬季進補的好幫手,每一樣看似平凡的食...
“涼拌芹菜香乾,爽口的涼拌小菜。”食材明細主料芹菜(適量)香乾(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)香醋(適量)麻油(適量)芝麻(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芹菜香乾的做法步驟1、準備原料。2、胡蘿蔔切絲,香乾切薄片...
“芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。胡蘿蔔的營養價值頗大,其中胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅。但是胡蘿蔔不易生...
“其實這道菜我也不知道叫什麼,聽媽媽說是姥姥家流傳下來的,後來姥姥教給了媽媽,媽媽又教給了我,今天就和大家一起分享一下,希望大家會喜歡這道我們老少都愛吃的涼拌。”食材明細主料豬肉(150g)芹菜(100g)粉絲(50g)熟花生(50g)薑絲...
食材明細主料五香豆腐絲(適量)輔料西芹(適量)配料鹽(適量)味精(適量)雞精(適量)糖(適量)辣椒油(適量)蒜泥(適量)醬油(適量)花椒粉(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹拌五香豆乾絲的做法步驟1、西芹去筋後切凌形、五香豆腐絲切段...
食材明細主料芹菜(2根)輔料瘦肉(一塊)豆乾(1-2片)小紅辣椒(2-3個)薑絲(5-6根)原味(口味)未知(難度)芹菜香乾肉絲的做法步驟1、準備好材料,小辣椒和姜切絲備用,瘦肉切絲用澱粉,鹽,白酒拌勻備用!2、熱油炒一下肉絲撈起3、然後加入油炒香姜...
“家常快手小炒”食材明細主料肉絲(適量)芹菜(適量)乾子(適量)輔料紅辣椒絲(適量)胡蘿蔔絲(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜乾子肉絲的做法步驟1、熱鍋倒油2、油熱後倒入肉絲3、肉絲稍微翻炒下倒入少量蠔油和少量料...
“在蔬菜中,芹菜是春季的時令佳蔬,特別是鈣、鐵的含量較高,居新鮮蔬菜之首。因此,春季宜多食用,對身體健康大有益處這不,買了芹菜,芹菜莖炒了吃,葉子也沒扔,配上香乾做了一道清爽的小冷盤,用來佐粥真是不錯呢!””食材明細主料芹...
“這是個快手菜,非常適合上班族😊”食材明細主料芹菜(適量)豆乾(4塊)輔料鹽(1勺(調料勺子))花椒麵(一調料勺)生抽(適量)芝麻油(4-5滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜拌豆乾的做法步驟1、先準備好食材,清洗乾淨,瀝水2、把食材都...
食材明細主料水芹菜(200g)五香豆乾(3個)火腿(適量)輔料生抽(1勺)蠔油(1勺)雞精(少許)鹽(適量)香油(1勺)蒜蓉(1.5勺)白醋(1勺)白糖(1勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜火腿拌香乾的做法步驟1、芹菜、香乾、火腿分別切好。2、取一碗把...
“芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。這道香乾拌芹菜做法簡單,口感豐富,是一道非常營養健康的涼拌菜!”食...
“芹菜有很高的營養價值,特別適合高血壓、動脈硬化、高血糖、缺鐵性貧血、經期婦女食用;芹菜性涼質滑,脾胃虛寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血壓作用,故血壓偏低者慎用;計劃生育的男性應注意適量少食。要想芹菜吃的時候不...
“這是小女子很喜歡的一道家常菜,芹菜散發出特殊的香味,與香噴噴的祖名香乾搭配,口感清脆爽口,簡直是舌尖上的美味.再配上一碗米飯,足矣~~~”食材明細主料芹菜(適量)香乾(適量)肉絲(適量)輔料紅辣椒(適量)生薑(適量)配料鹽(適量)雞精(適...
“肉絲香乾是一道很簡單的美食,且芹菜具有,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。”食材明細主料香乾(3個)豬後腿肉(適量)芹菜(適量)胡蘿蔔(1根)輔料色拉油(適量)醬油(適量)鹽(適量)十三香(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝...
食材明細主料芹菜(適量)乾絲(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜炒乾絲的做法步驟1、芹菜洗淨切段。2、乾絲焯水。3、鍋中放入適量油燒熱後放入芹菜和乾絲。4、大火翻炒至變色。5、放入...
“夏天適合吃快手冷盤,然後就做了這個,切芹菜的時候想事,切的有點長,不過還好,可以吃🎋🎋🎋”食材明細主料紅椒(半個)芹菜(250g)粉絲(一把)輔料雞精(適量)油(適量)鹽(適量)蒜泥(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)涼拌芹菜粉...
食材明細主料芹菜(適量)肉絲(適量)輔料紅油(適量)醬油(適量)白糖(適量)雙精(適量)鹽(適量)花椒麵(少許)香油(少許)陳醋(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)芹菜拌肉絲的做法步驟1、芹菜切細絲,水泡三至五小時,也可以開始焯一下,水開在下,...
“芹菜乾絲是寶貝很愛吃的一個素菜,所以給裡面新增點她不咋愛吃的胡蘿蔔絲,也不會有啥意見和反應了。一盤素菜炒好,看著就像是炒麵一樣,我估計寶貝就是喜歡這樣的樣子和口感,清清爽爽的夏天就是愛這樣的菜品。”食材明細主...
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