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“紫菜心達14種以上的人體吸收物質,還含抗霧霾的幫助血管、清潤潤肺。紫菜心比普通菜心營養含量高,用高湯煮菜心,原汁原味,菜熟了,營養還在。健康防霧霾的最佳蔬菜。春節期間廣東菜心是最好吃的季節,每家每戶都會買很多菜心...
“一道營養豐富,簡單的湯菜。紫菜配上小白菜,再加一點胡蘿蔔,口感清新,特別的美味。簡單的調料,簡單的方法,人人都可以做。”食材明細主料紫菜(一塊)白菜(兩片。)紅蘿蔔(一根)輔料鹽(少許)味精(少許)芝麻油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗...
“家常便菜上湯皮蛋菜心,又簡單又好吃😋皮蛋能另菜心又淋又甜,湯又是奶白色的哦!想試試?”食材明細主料菜心(一把)輔料皮蛋(1個)油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)上湯菜心的做法步驟1、菜心用清水浸泡半小時左右...
食材明細主料捲心菜(200克)紫甘藍(100克)輔料香油(適量)胡椒粉(少許)配料李錦記一品鮮醬油(適量)糖(適量)醋(適量)芝麻醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)捲心菜拌紫甘藍的做法步驟1、捲心菜紫甘藍洗淨切絲過一下水撈出。2、調...
食材明細主料白菜(300克)紫菜(適量)豬肉(100克)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)魚香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白菜紫菜湯的做法步驟1、煮鍋放入適量水煮開,放入少許油,放入白菜煮開2、再放入豬肉、蝦皮、紫菜煮開後放鹽、味精...
捲心菜是一種很常見的家常菜,很多人都喜歡吃的一種蔬菜。大家對於捲心菜可能認為,只能清炒著吃。其實,捲心菜還可以紫色的。那麼,就有人問了,紫色捲心菜的做法有哪些呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。紫色捲心菜的...
“豬肉丸子湯經常做,我經常一次多做點肉丸子冷凍,然後早晨隨便搭配各種蔬菜煮湯,比如西紅柿、油菜、小白菜、紫菜、黃瓜、胡蘿蔔等等,煮湯方便快捷,再搭配饅頭、豆包、餅等主食,方便又簡單但不失營養的早餐就有了。”食材明...
“一道清淡的榨菜湯!簡單減肥菜譜!”食材明細主料紫菜(適量)榨菜(適量)蔥花(適量)調料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫菜榨菜湯的做法步驟1、準備了。2、大火快速燒開,紫菜洗乾淨放入,榨菜,蔥花。3、加入少許鹽。4、大...
食材明細主料紫菜心(1把)輔料蒜(2顆)青線椒(2個)鹽(少許)雞粉(1小勺)食用油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒紫菜心的做法步驟1、材料。2、將菜心,青線椒洗乾淨切斜段。3、大蒜切末。4、鍋中放入適量油燒至五成熱,放入蒜...
食材明細主料花蛤(適量)豬肉丸(適量)紫菜(適量)姜(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花蛤紫菜湯的做法步驟1、準備材料,把豬肉丸洗乾淨在表面劃幾刀2、把花蛤洗乾淨放鍋裡,放幾片姜煮3分鐘撈起來。不開...
“無需開火,只需一壺熱水,一衝,就能做出一碗湯。”食材明細主料紫菜(適量)輔料蝦皮(適量)小蔥(適量)香菜(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜湯的做法步驟1、小蔥和香菜切碎,與其他材料一起...
“蠻久前逛超市買了包紫菜,上週末在新家拿出來,老大看到了,說讓我煮紫菜蛋湯,我都不記得有多少年沒有煮過這個湯了,我還以為他們不喜歡吃的呢。她說在午託班吃過,估計是有點喜歡吧,我放了一點配料包的粉,加點鹽油就沒放其他,喝...
“秋季乾燥多喝湯,熬了一鍋豬骨湯燉白菜,湯汁鮮美,口感鹹香,營養美味。”食材明細主料白菜(適量)豬骨湯(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)香菜(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)高湯白菜的做法步驟1、成品圖。2、提前豬骨...
“幾分鐘就能吃到熱氣騰騰的湯麵”食材明細主料紫菜(30g)雞蛋(1個)掛麵(100g)輔料蝦皮(適量)胡椒粉(1匙)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜湯麵的做法步驟1、紫菜洗淨,加蝦皮、胡椒粉、香油拌勻。2、鍋中倒入清水大...
“鮮嫩清甜,爽口好吃。”食材明細主料紫菜心(450克)輔料蒜末(適量)調料油(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜末炒紫菜心的做法步驟1、準備:紫菜心。2、摘好泡洗乾淨。3、備點蒜末。4、熱鍋放油下蒜末炒香。5、...
食材明細主料捲心菜(1/4顆)紫甘藍(1/5顆)輔料榨菜(1袋)調料色拉油(2大匙)清水(適量)精鹽(1/2匙)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)捲心菜紫甘藍的做法步驟1、捲心菜去蒂,洗淨,切絲。2、紫甘藍同樣處理。3、熱鍋溫油,倒入蔬菜,翻炒。中...
紫菜是一種海藻,它的營養價值非常高,其中碘的含量很高,另外還含有蛋白質、維生素和礦物質等,其中蛋白質的含量最高。紫菜也有很多功效,如抗衰老和降血脂作用等,而紫菜湯是以紫菜為主料的一道佳餚,美味而且健康營養。那麼紫菜...
食材明細主料白菜(適量)輔料高湯(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)高湯白菜的做法步驟1、白菜,切去菜葉部分2、切成條3、切斜刀成片4、熱鍋,放油,放白菜,翻炒5、加入高湯高湯,就是家裡燉雞剩下的湯,我留下來了,已經...
“高湯騰菜,清淡爽滑美味。騰菜是一種容易種的青菜,春夏季節買回帶有根的騰菜回家,將葉子做菜,根部插入地裡,一段時間就長出了新的騰菜葉,想吃的時候到地裡摘一把又是一餐,長了又摘,摘了又長,來來回回要吃至夏季末。為了迎逢素...
“清淡,葷素搭配,營養均衡,快手小炒。”食材明細主料臘腸(1條)紫菜心(500克)輔料油(少許)蒜頭(2粒)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)臘腸炒紫色菜心的做法步驟1、備食材:紫菜心摘洗乾淨,非常嫩,臘腸用溫水洗一下2、臘腸切薄...
“簡單快捷,是我吃餃子時最愛做的一道湯,一邊煮餃子一邊準備湯料,澆上熱氣騰騰的餃子湯,一碎鮮香味美的紫菜湯就做好了。邊吃餃子邊喝湯,是再愜意不過的事情了。”食材明細主料紫菜(少許)輔料蔥花(少許)香菜(少許)調料蒸魚豉油(少...
食材明細主料菠菜(3棵)輔料紫菜(少許)調料今麥郎料包(|代)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜紫菜湯的做法步驟1、料包備用。2、紫菜下鍋,放洗淨的菠菜。3、電磁爐開小火。4、加入料包攪勻。5、關火。6、裝碗裡撒上枸杞子...
“紫蘿蔔還有一個名字叫:水果蘿蔔,因為洗刷乾淨後可以直接當水果咬著吃,特別有蘿蔔味兒。紫蘿蔔紫皮黃心,吃在嘴裡嘎嘣甜!清洗出來更紫得漂亮、誘人。很多人說紫蘿蔔能吃出小時候的胡蘿蔔味道,很甜,味道乾淨清爽。高山上天生...
食材明細主料餃子(適量)紫菜(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)調味鮮(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫菜湯餃的做法步驟1、包好的肉餃,2、放進開水裡,3、放點鹽將餃子煮熟,4、紫菜,5、放進紫菜,6、燒開,7、撒上調味鮮,8、出鍋,淋上...
食材明細主料紫菜(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫菜湯的做法步驟1、首先用手,將紫菜撕成碎片;2、鍋中抹一層簿油,加熱;3、將紫菜碎片兒倒入,用筷子來回劃散;很快,紫菜就會比之前的蓬鬆;關火,用餘...
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